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Cuaderno de Entrenamiento
Iván Llamazares
324 episodes
1 week ago
Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.
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Fitness
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Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.
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Haz esto y mejora tus entrenamientos
Cuaderno de Entrenamiento
10 minutes 13 seconds
1 week ago
Haz esto y mejora tus entrenamientos

Hoy te cuento cinco ideas simples para entrenar mejor, disfrutar más y ser constante a largo plazo.


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Cuaderno de Entrenamiento
Trucos, anécdotas y experiencias para aprender a organizar mejor un entrenamiento con el objetivo de ganar músculo y fuerza.