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Cuerpo Mente y Rendimiento
iznaga.coach
14 episodes
19 hours ago
Un espacio donde entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente. Cada episodio combina entrenamiento inteligente, nutrición práctica y estrategias de regeneración para que alcances tu mejor versión sin perder equilibrio. Hablamos claro, con evidencia y experiencia real. Conduce Luis Iznaga, entrenador personal y coach de rendimiento.
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Un espacio donde entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente. Cada episodio combina entrenamiento inteligente, nutrición práctica y estrategias de regeneración para que alcances tu mejor versión sin perder equilibrio. Hablamos claro, con evidencia y experiencia real. Conduce Luis Iznaga, entrenador personal y coach de rendimiento.
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¿Por qué abandonas? ¿Culpa tuya o del Sistema? (El Gran Debate) — T1 • E10 Bonus
Cuerpo Mente y Rendimiento
14 minutes 45 seconds
4 days ago
¿Por qué abandonas? ¿Culpa tuya o del Sistema? (El Gran Debate) — T1 • E10 Bonus

Empiezas el año con fuerza, pero a los dos meses lo dejas. ¿Por qué? Aquí se enfrentan dos posturas radicales. ¿Es el abandono un fracaso de tu "garra" individual o es el síntoma de un sistema diseñado para que falles?

En este debate, analizamos datos duros: desde la precariedad de los estudiantes de la Universidad de Quilmes hasta la brutal estadística del 98% de abandono en cursos de inglés online. Descubre la diferencia vital entre Disciplina (empujar el coche) y Constancia (girar la llave) y decide de qué lado estás.

Lo que vas a dominar hoy:

  • 🏢 El Argumento del Sistema: El estudio de la UNQ y cómo el "desequilibrio esfuerzo-recompensa" quema hasta al más fuerte.

  • 🧠 El Argumento Individual: Por qué la gente abandona cursos ya pagados donde no hay barreras externas (el fallo interno).

  • 🚗 La Gran Metáfora: Por qué la disciplina es "empujar el coche" (agota) y la constancia es "arreglar el motor" (automático).

  • 🏎️ El Piloto vs. El Coche: ¿Vale la pena entrenar la mente (estoicismo) si el entorno es una jungla sin machete?

  • 🔄 La Solución: Cómo dejar de ver esto como una dicotomía y empezar a diseñar un "sendero pavimentado" para tus hábitos.

Capítulos: 00:00 Intro: La energía que se desvanece 01:30 Postura 1: Es culpa del Sistema (Datos UNQ) 04:30 Postura 2: El fallo es interno (El caso de los cursos online) 07:00 Concepto Clave: Disciplina vs. Constancia 09:30 El papel del Feedback (Analogía del Piloto de Carreras) 11:45 ¿Fallo de usuario o fallo de producto? 13:00 Neurociencia: Forjar caminos en la jungla 14:00 Conclusión: La danza entre individuo y entorno

Cuerpo Mente y Rendimiento
Un espacio donde entrenar no solo el cuerpo, sino también la mente. Cada episodio combina entrenamiento inteligente, nutrición práctica y estrategias de regeneración para que alcances tu mejor versión sin perder equilibrio. Hablamos claro, con evidencia y experiencia real. Conduce Luis Iznaga, entrenador personal y coach de rendimiento.