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Cuerpo y Metas
Mirabai Cuenca Ardura
23 episodes
1 month ago
Cuerpo y Metas es un podcast en el que se tratan temas relacionados con la nutrición, la salud y el deporte para que cualquiera se entretenga aprendiendo sobre cómo funciona su cuerpo.  Yo soy Mirabai, doctora en biomedicina, investigadora y divulgadora.
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Cuerpo y Metas es un podcast en el que se tratan temas relacionados con la nutrición, la salud y el deporte para que cualquiera se entretenga aprendiendo sobre cómo funciona su cuerpo.  Yo soy Mirabai, doctora en biomedicina, investigadora y divulgadora.
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Episodes (20/23)
Cuerpo y Metas
Qué COMER los dos días antes de tu MARATÓN: menú de CARGA DE HIDRATOS
1 month ago
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Cuerpo y Metas
GUÍA definitiva de CARGA DE HIDRATOS: Adiós al MURO en Maratón | Cantidades, duración y protocolos
1 month ago
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COLÁGENO: ¿FUNCIONA o estás TIRANDO EL DINERO? | Evidencia, tipos, dosis y timing según la ciencia
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FUERZA para MARATÓN - MI RUTINA para Maratón Valencia al detalle
2 months ago
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FUERZA para CORREDORES | CLAVES, EJERCICIOS, Rutina de ENTRENAMIENTO y todo lo que necesitas saber
3 months ago
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MEJOR MARCA en 10K con esta APLICACIÓN | Mi experiencia con Kiprun Pacer
3 months ago
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Primer BEBÉ curado con EDICIÓN GENÉTICA a medida | CRISPR | Enfermedad rara
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6 months ago
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Cuerpo y Metas
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7 months ago
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Cuerpo y Metas
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Cuerpo y Metas
Bocadillos de guayaba | dieta cetogénica | ciclodextrina vs. maltodextrina | fuerza para corredores
9 months ago
31 minutes

Cuerpo y Metas
Correr MARATÓN cambia TU CEREBRO
9 months ago
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Cómo afrontar una lesión
9 months ago
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Cuerpo y Metas
Magnesio para mejorar el descanso: la guía definitiva
9 months ago
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Cuerpo y Metas
Infiltración con PRP, CORTICOIDES, HIALURÓNICO | ONDAS DE CHOQUE
9 months ago
35 minutes

Cuerpo y Metas
Experto en radiología: DIAGNÓSTICO y TRATAMIENTO de LESIONES (Dr. Jose Manuel Felices)
10 months ago
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Cuerpo y Metas
De lesión a mejor marca personal | Crónica Maratón de Sevilla 2025
10 months ago
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Cuerpo y Metas
Cómo PLANIFICAR tu NUTRICIÓN en CARRERA | 10K, 21K y MARATÓN 42K
10 months ago
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Cuerpo y Metas
Cuerpo y Metas es un podcast en el que se tratan temas relacionados con la nutrición, la salud y el deporte para que cualquiera se entretenga aprendiendo sobre cómo funciona su cuerpo.  Yo soy Mirabai, doctora en biomedicina, investigadora y divulgadora.