Convertirse en mamá a los 20 años, perder a un padre una semana después y tener que crecer de golpe. Así empezó la historia de Anna Carina y su hija Micaela. En este episodio, madre e hija se sientan a hablar desde un lugar honesto sobre su relación, los errores, los aprendizajes y cómo han ido construyendo un vínculo de confianza a través del tiempo. Conversan sobre lo que significa regalar tiempo de calidad, sobre cómo el resentimiento puede romper vínculos si no se sana a tiempo y cómo aprendieron a comunicarse sin herirse. También hablan del amor, de la diferencia de edad con sus parejas, de la madurez que sorprende y de cómo, a veces, los hijos terminan enseñando más de lo que imaginamos. Una conversación cálida y directa sobre crecer juntas sin dejar de ser quienes son.
Oscar Tito aprendió que decir la verdad sin filtro tiene un precio: perder amigos, incomodar a desconocidos y cuestionar quién eres realmente. Pero también fue esa honestidad la que lo empujó a un micro abierto, a descubrir su talento para el humor negro y, sin querer, a llenar un show en España. En esta conversación exploramos el miedo de los comediantes a perder su trabajo “formal”, el poder de la frescura para conectar con el público y la libertad de crear sin territorialidad: no solo para Perú, sino para quien quiera escuchar desde cualquier parte del mundo. Un episodio sobre autenticidad, riesgos y el arte de reírnos sin pedir permiso.
Nos estamos acostumbrando a descartar personas como si fueran reemplazables… pero ¿qué pasa cuando el problema no es el otro, sino nuestras heridas, miedos y formas de vincularnos? En este episodio conversamos con Chu Rodríguez, podcaster, speaker y coach, sobre el amor moderno: mujeres que “pueden solas” pero también quieren compañía, hombres que ya no saben cómo acercarse, vínculos que idealizamos por ansiedad y relaciones que se rompen por impulsividad. Chu revela por qué la prisa por sentirnos elegidas nos desconecta de nosotras mismas, cómo identificar nuestros no negociables y por qué sanar es el único camino para atraer vínculos reales. Una conversación para mirarte al espejo, cuestionarte y reconocer que el amor no es rapidez: es conciencia, tiempo y elección.
Amar desde tan jóvenes no siempre es sencillo, pero Daniela Villalobos encontró en su relación un espacio para crecer, equivocarse y volver a elegir. En este episodio cuenta cómo conoció a su novio a los 16, el “amor a primera vista” que no esperaba y la primera cita que terminó compartiendo con sus papás. Habla de las etapas que atravesaron juntos y de todo lo que han aprendido en estos seis años: ceder sin perderte, comunicar para ser entendida y construir empatía el uno con el otro. También cuestionamos los prejuicios sobre si tu pareja puede ser amigo de tus amigas, y cómo ser hija única influyó en la forma en la que Daniela veía el mundo. Una conversación honesta sobre crecer en pareja, cambiar juntos y entender que el amor también se aprende. @lorealparis #lorealparisskincare
A veces, dar espacio también es un acto de valentía. Después de años interpretando a “La Tere”, Magdyel Ugaz decidió detenerse, soltar el personaje y abrirle paso a nuevas versiones de sí misma. En esta conversación, cuenta lo que significó salir de su zona de confort, aprender a disfrutar el proceso y entender que no tiene que hacerlo todo para merecer. Habla del miedo a envejecer, de abrazar sus grises y de cómo reencontrarse con el disfrute después de tanto tiempo trabajando sin pausa. Hoy, Magdyel está en un momento distinto: aprendiendo a vaciarse, a no exigirse tanto y a dejar que la vida le sorprenda con lo que viene. @lorealparis #lorealparisskincare
TODOS tenemos un niño o niña interior, y algunas veces nos cuesta conectar con él, con sus deseos, miedos y, sobre todo, con sus traumas. Pero son justamente esos traumas los que se reflejan en nuestras actitudes, emociones y pensamientos. Para entender mejor por qué hacemos lo que hacemos y pensamos lo que pensamos, es fundamental conocer y sanar a nuestro niño interior.
En este episodio conversamos con David Fischman, reconocido escritor y conferencista, sobre sus dos últimos libros: Sana tu niño interior y El hombre que aprendió a amar. Gracias a la experiencia que él ha vivido al escribir estas obras, comprenderemos más a fondo qué es el niño interior, el poder de los traumas del pasado y qué pasos son vitales en nuestro proceso de sanación, un camino que debemos trabajar todos los días.
Improvisar es aceptar lo que viene, incluso cuando no está en tus planes. Goncho Iglesias aprendió eso sobre el escenario, pero también en la vida. En este episodio, hablamos sin guión: de los días en que estuvo a punto de rendirse, de los 13 soles que ganaba por función, de lo que significa brillar haciendo brillar a otros y de cómo la improvisación terminó guiándolo incluso cuando parecía que todo se desarmaba. Goncho cuenta cómo conoció a su esposa en Buenos Aires, el diálogo respetuoso que está construyendo con su hija y por qué cree que la impro no es terapia, pero sí una forma de encontrarse con uno mismo. Un episodio sin estructura, pero con mucho sentido.
Ser mujer no es fácil, y mucho menos cuando intentas hacerlo todo a la vez. En este episodio, Gianella Neyra habla sobre la importancia de detenerse, mirarse y reconocer lo que realmente necesita. Después de años de cargar con el peso de “poder con todo”, ha aprendido a pedir ayuda, a soltar la culpa y a entender que no siempre se trata de hacer más, sino de estar más presente. Conversamos sobre maternidad, vulnerabilidad y las verdades incómodas que nos transforman. Gianella comparte cómo aprendió a tener conversaciones honestas con sus hijos, a recuperar la magia en lo cotidiano y a creer en lo que la hace sentir viva. Un episodio sincero, profundo y necesario sobre reconectar con una misma sin miedo a parar.
El amor real no siempre se ve como en las redes, sino en los momentos imperfectos. Jano Baca y Valeria Conroy se conocieron sin planearlo, se eligieron con miedo y aprendieron que el estar en pareja no siempre se siente como un cuento de hadas. En este episodio, hablan de lo que no se ve: del vértigo de sentirse suficiente, de cómo la felicidad también puede asustar y de lo difícil que es aprender a pelear sin perderse en el intento. Hoy viven una relación más madura, más suya, lejos de la idealización y más cerca de lo que verdaderamente significa amar con los pies en la tierra. Actualmente, ambos protagonizan la obra “Herederos: Nuestra sangre, Nuestra historia”, con funciones del 1 al 23 de noviembre. Entradas disponibles en Joinnus.
¿Qué pasa cuando la maternidad se vive entre dudas, miedos y aprendizajes inesperados? En este episodio conversamos con Gestapromo sobre la vulnerabilidad de convertirse en mamá y cómo ese rol cambia la forma de amar y de entender la vida. Hablamos de la presión de “ser feliz” después de tener un hijo, del peso que implica cuidar para estar bien tú también, y de cómo los baby blues son un duelo del que casi nadie habla. Además, una de las Gestapromo comparte una primicia sobre su segundo embarazo y reflexionan sobre por qué nunca se está realmente lista para ser mamá. Un episodio honesto, emotivo y lleno de verdades que pocas veces se cuentan sobre la maternidad.
Conectar contigo misma implica romper esquemas y elegir autenticidad. En este episodio conversamos con Micaela Álvarez Calderón, coach de propósito y consultora, sobre el camino de pasar de la inseguridad a la confianza y de cómo aprendió a vivir desde su verdadera fortaleza. Micaela cuenta cómo aceptar sus emociones y empezar terapia fue un punto de quiebre y cómo a partir de esto nace su programa Soberana, un movimiento para que más personas se atrevan a vivir desde la autenticidad. Hablamos de la envidia como emoción poderosa, de la presión social que nos lleva a poner nuestro valor afuera y de la importancia de crear la vida desde adentro. Un episodio desafiante que invita a cuestionarte: ¿vives la vida que quieres o la que crees que deberías vivir?
Casarse no debería ser una obligación ni una carrera contra el tiempo. En este episodio conversamos con Francis Herrera, creadora de contenido y wedding planner, sobre la presión social que enfrentan muchas mujeres, las inseguridades que cargan las novias y cómo esto termina afectando la forma en la que viven su relación. También nos habla de su relación de 16 años con Arcángel, de la admiración que mantiene vivo su amor y de por qué su propia boda aún no se concreta. Francis comparte anécdotas de su trabajo organizando matrimonios y resalta la importancia de vivir una boda que refleje lo que realmente quiere la pareja. Además, cuenta cómo las redes sociales la hicieron más consciente de su influencia y la filosofía que transmite a sus hijas: tener voz propia y no vivir para complacer a los demás. Un episodio inspirador y directo sobre autenticidad, amor y la búsqueda de lo que realmente importa.
¿Qué pasa cuando dos psicólogos deciden hablar sin filtros sobre el verdadero trabajo interior? En este episodio conversamos con Joaquín Barrios y Viera Stenning, fundadores de Holística, sobre cómo integrar espiritualidad y salud mental sin caer en recetas mágicas ni gurús de internet. Hablamos de la crianza respetuosa, de por qué es clave que los terapeutas también lleven su propio proceso y de cómo solo lo que toca fondo puede sostenerse a largo plazo. Joaquín y Viera comparten sus experiencias más personales: desde pedir ir a terapia siendo adolescentes, hasta atender pacientes mientras atravesaban sus propios desafíos. Un episodio que invita a soltar ilusiones y vernos con honestidad.
¿Quién pensaría que un hombre que nunca soñó con ser padre terminaría construyendo una familia llena de amor y aprendizajes? En este episodio conversamos con Christian Ysla sobre cómo la llegada de su esposa lo llevó a replantearse la paternidad, enamorarse de la idea de ser papá y descubrir un nuevo sentido de vida. Hablamos de crianza respetuosa, masculinidad y los retos de formar pareja y familia en una sociedad que todavía arrastra mucho machismo. Christian comparte sus reflexiones más honestas: desde los prejuicios por cocinar en casa hasta cómo aprender a ser un mejor esposo y papá. Un episodio que cuestiona estereotipos y está lleno de verdades incómodas sobre lo que significa ser padre y hombre hoy.
¿Quién diría que la niña rebelde que le puso un chinche a su profesora terminaría conquistando a todo el Perú? En este episodio, Nelly Rosinelli comparte su historia marcada por anécdotas divertidas, momentos difíciles y decisiones que cambiaron su vida. Habla de la complicada relación con su padre y de cómo la maternidad fue el punto de inflexión que la llevó a romper cadenas familiares y criar desde el respeto. Conversamos sobre el amor propio, la tranquilidad que hoy prioriza en su hogar y la importancia de sanar heridas para no repetirlas. Nelly también nos cuenta lo que significó su paso por El Gran Chef Famosos, cómo vive el cariño de la gente y el reto de conducir por primera vez en “¿Cuál es tu pedido?” por Latina, de lunes a viernes a las 6:45 p. m. Un episodio cercano e inspirador sobre resiliencia, trabajo duro y la búsqueda de una vida en paz.
¿Qué pasa cuando el país entero dice que tu comedia es aburrida? En este episodio conversamos con Mateo Garrido Lecca sobre lo duro que fue enfrentarse al rechazo del público, las dudas que lo llevaron a pensar en dejar el stand up y cómo, con trabajo constante, logró transformar esa percepción. Hablamos sobre sus inicios en el streaming peruano, el final del programa Efe Eme y su paso por El Gran Chef Famosos, donde descubrió una nueva conexión con la audiencia. Mateo reflexiona sobre el ego, la necesidad de aprobación, el valor del fracaso y cómo el humor puede ser una herramienta para atravesar los momentos difíciles. Un episodio sobre insistir, reinventarse y encontrar fuerza en lo que uno ama hacer. Además, nos invita a ver su show “Naranjal” en el Teatro Plaza Norte, este 2 de agosto.
¿Se puede ser figura pública y tener pánico escénico? En este episodio, Chiquiwilo nos demuestra que sí. Creador de contenido, youtuber e inesperado entrevistador, nos cuenta cómo pasó de decepcionar a su mamá por querer hacer videos a ser propuesto como conductor del “Celebrity Combat". Hablamos sobre su incomodidad con los halagos, el hate en redes sociales, y los comentarios que recibió tras su polémica con Magaly. También se abre en lo personal y comparte acerca del trabajo que lo hizo llorar, el apoyo de sus papás, la vez que estuvo a punto de cerrar su canal de streaming y por qué ya no cree en el matrimonio. Para él, la vida es un show y su sueño sigue siendo crear contenido auténtico en las redes. Si quieres verlo en vivo, su show “Queréllame” llega este 12 de julio al Teatro Auditorio Miraflores, entradas a la venta en joinnus, y lo puedes encontrar de lunes a viernes a las 2 pm en TQS, su programa de streaming en YouTube.
¿Quién dijo que hablar de dinero tenía que ser aburrido? En este episodio, Ale, Karen y Majo de Finanfieras nos demuestran que las finanzas también pueden ir con memes y mucha honestidad. Comparten cómo dejaron atrás el miedo a no ser tomadas en serio por ser jóvenes y decidieron explicar todo desde tarjetas de crédito hasta inversiones con humor, chismes y ejemplos reales. Cuentan sus propios errores financieros, los enemigos silenciosos de tu billetera como los gastos hormiga o la vergüenza de cobrar lo que te deben y por qué sí, ellas se cobran hasta 10 céntimos. También hablamos de cómo organizarte cuando no tienes ni un sol, qué hacer si ya lograste ahorrar y cómo empezar a invertir sin miedo. Porque tomar el control de tu plata no es ser tacaña, es tener poder. Si te quedaste con ganas de más, puedes encontrarlas en su podcast “Entre Fieras”, disponible en YouTube y Spotify.
¿Se puede educar desde la risa? Kiwi, creador de contenido, lo viene haciendo desde hace años. En este episodio hablamos sobre cómo el humor puede ser una herramienta poderosa para cuestionar lo que la sociedad calla: la homofobia, el racismo, la política o incluso los concursos de belleza. Kiwi nos cuenta cómo ha aprendido a hacer crítica sin caer en el odio, enfocándose en lo que sí se puede cambiar, como la ropa, y nunca en los cuerpos o el color de piel. Reflexionamos también sobre el fenómeno de la funa y cómo, bien usada, puede ser una oportunidad de aprendizaje y no un cargamontón virtual. Además, comparte su experiencia en una charla TED, su evolución personal a lo largo de los años, y cómo incluso sus papás han comenzado a desconstruirse gracias a sus contenidos. Porque crecer también es incomodar, reírse de uno mismo y entender que todos podemos ser funados, pero también transformados.
Buscar amor cuando no te amas puede volverse una herida que se repite. Daniela Delucchi, host del podcast “Desahuevate”, nos abre su corazón para hablar de cómo durante años confundió el amor con validación, y cómo eso la llevó a relaciones donde terminó rota. A los 15 años vivió una relación tóxica con alguien mucho mayor, y aunque sentía que no quería volver a estar con nadie, hoy entiende que no necesitas estar completamente sana para amar, pero sí consciente. Conversamos sobre cómo muchas veces idealizamos el amor desde el trauma, desde el miedo o desde lo que creemos que merecemos. Daniela nos recuerda que sanar no te convierte en perfecta, que tener heridas no te hace menos valiosa, y que una buena relación no se trata de hacerlo todo bien, sino de hacerlo en equipo. Hablamos también sobre el positivismo tóxico y lo importante que es trabajar en uno mismo por deseo y no por obligación. Porque nadie tiene el manual, pero todos podemos aprender a amarnos mejor.