No programa desta semana, eu te convido a revisitar o período dos 14 aos 21 anos — uma fase da vida em que muitas de nós aprenderam a vestir armaduras para sobreviver.

Falamos sobre o momento em que mostrar força passou a valer mais do que viver a nossa verdade.
Sobre a adolescente que engoliu o choro, calou sentimentos, carregou responsabilidades demais… e acabou se tornando a mulher “blindada” que o corpo insiste em sustentar até hoje.

Esse episódio é um convite para escutar essa jovem que ainda mora em você — e entender como a escrita autobiográfica pode abrir um rasgo nessa armadura, devolvendo leveza, verdade e respiração.

💭 E você?
Quando parecer forte virou mais importante do que ser verdadeira?

🌱 Se quiser aprofundar esse processo, vem para o grupo Sementes da Biografia.
O link está na bio do @cultivo.de.biografias.