Dansa med vargar är en podcast med fokus på personlig utveckling och allt som rör ett hälsosammare liv. Här blandas vetenskap, biohacking, killgissningar och personliga erfarenheter för att ge lyssnaren djupare insikter och ökad förståelse. Enligt oss är djuret människan inte anpassad att leva i samhället som det ser ut idag, därför krävs medvetna och aktiva livsstilsval för en god hälsa och hälsosammare liv. Daniel & Viktor Gustafsson är experter på holistisk hälsa och pionjärer när det kommer till sitt sätt att se på kost och bedriva träning på sin anläggning Primal Health. Filip Wennesjö är expert på mental hälsa, mindset och hur människor skapar hållbar förändring i sina liv. Låt oss tillsammans börja leva livet på våra egna villkor.
Podcasten produceras av Primal Helath AB & FIlip Wennesjö Mental Mastery AB.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Dansa med vargar är en podcast med fokus på personlig utveckling och allt som rör ett hälsosammare liv. Här blandas vetenskap, biohacking, killgissningar och personliga erfarenheter för att ge lyssnaren djupare insikter och ökad förståelse. Enligt oss är djuret människan inte anpassad att leva i samhället som det ser ut idag, därför krävs medvetna och aktiva livsstilsval för en god hälsa och hälsosammare liv. Daniel & Viktor Gustafsson är experter på holistisk hälsa och pionjärer när det kommer till sitt sätt att se på kost och bedriva träning på sin anläggning Primal Health. Filip Wennesjö är expert på mental hälsa, mindset och hur människor skapar hållbar förändring i sina liv. Låt oss tillsammans börja leva livet på våra egna villkor.
Podcasten produceras av Primal Helath AB & FIlip Wennesjö Mental Mastery AB.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
När Fille är borta dansar Danne och Viktor på bordet! Vi är tillbaka efter vad som i vanlig ordning känns som en evighet, snackar löften, armhävningar och ringar som får oss att känna oss som kungar. Sen glider det in i det djupa: kärlek till nuet, medvetenhet om var vi är just här, och hur disciplin bygger självkänsla – bryt ett löfte och det sänker dig nästa gång, håll det och du växer som fan. Vi pratar Fröding-dikter till musik, AI som tar över, blodets kraft och sorgliga gubbar på krogen som aldrig vuxit upp. Rått, ärligt och med glimten. Ett avsnitt som får dig att känna efter. Häng med, om du törs.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi firar nyårsafton i Halmstad, hela flocken samlad – barn som springer runt, kaos som skrattas bort och vi som bara är. Snack om nuet: att vara fullt närvarande, känna kärleken i det som redan finns – i varandra, i livet, i tystnaden mellan orden. Medvetenhet som gör det lilla stort, som får hjärtat att slå lite långsammare och varmaren. Inget stort tal, bara äkta vibbar från en kväll vid elden. Ett avsnitt som påminner om vad som verkligen räknas. Gott nytt, vargar. Häng med, om du törs.
Fler förinspelade Breathworks från Fille
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi kickar igång med östblocksdialekt och engelska försök som går åt helvete – "Good morning Vietnam" blir "Now on English". Sen blir det personligt: karaktärer hemma som driver familjen galen, "kan du inte bara vara en normal pappa?", nyårslöften som faktiskt håller (intention, provperiod, ha roligt), och varför varje gång du bryter ett löfte gör det lättare nästa gång. Vi snackar självkänsla som byggs på leverans, inte fail, och hur man formar livet på egna villkor. Rått, ärligt och med glimten i ögat. Gott nytt år, vargar. Häng med, om du törs.
Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inre
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det känns alltid som evigheter sen vi satt här – två veckor eller inte. Vi snackar vardagskaos: flytt till Halmstad, skyddat boende, och hur Gollan gått från farlig till världens gulligaste gravidkvinna med kattvakt på natttoa. Sen blir det djupt: eviga barn på krogen, 55-åringar med "I give up"-blick som festar som tonåringar, fredagsflykt från verkligheten och den jävla känslan att "tåget har gått". Men vi landar i: det har det aldrig. Livet är ingen station, det är resan. Ett avsnitt som gör ont, gör varmt och får dig att tänka till. Häng med!
Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inre
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi hoppar rakt in i studion utan promenad, och det blir kaos direkt.
Ord är farliga som fan – Tower of Babel 2.0, språkförbistring, och nu kommer Neuralink och fixar telepatichip så vi slipper prata helt. Elon säger att allt du gör med en dator snart kan du göra med tanken. Creepy? Ja, jävligt. Vi snackar chip i skallen, tungmetaller i kroppen, varför vi tar ut amalgam men låter Elon borra in ett wifi i huvudet, och hur det känns som att chippa kossor – fast vi är boskapen nu.
Sen vrider vi på det:
Tungmetaller fuckar hjärnan, men ta ut skiten och plötsligt mår du 20–40 % bättre, som en 20 år yngre version av dig själv. Kroppen skriker nej till metall – men vi är redo att låta nån styra våra tankar med en app? Vi skrattar, vi svär, vi blir förbannade, vi blir nyfikna.
Ett avsnitt som börjar med skämt om förbjudna ord och slutar med frågan:
Vem fan vill äga dina tankar – du eller nån jävla miljardär?
Rått, obekvämt och jävligt viktigt.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi skippar morgonpromenaden, går rakt in i studion och bara kollar på varandra. Öga mot öga. Tystnad. Sen briserar det.
Fille är på timme 65 i en tredagarsfasta med 13 andra deltagare på Zoom. Hög på ketoner och hjärnan i kristallklart läge. Vi snackar varför fasta inte är en diet – det är en fönsterputs för själen. Smutsiga linser åker av, världen blir skarpare, passionen vaknar.
Sen åker vi ner i kaninhålet:
Vem fan kör egentligen den här bilen? Egot gasar som en idiot, själen har ratten – och vi sitter bak och skriker “fel håll!”. Vi pratar passion som inte landar i knät, utan som du måste jaga med nyfikenhet tills den biter sig fast. Och att ibland är det enda sättet att hitta vägen att köra vilse med smutsiga rutor – för då inser du att du faktiskt har rutor.
Rått, ärligt, tyst i början – jävligt högt i slutet.
Ett avsnitt som känns som en kall dusch för hjärnan.
Häng med, om du törs.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Anmäl dig till basturitualen på primal vi vår instagram!
I dagens avsnitt. Första kaffet på tre år. Neckharness som nästan tar livet av oss. Träpinnar i ryggen, salt i vattnet och bindväv som skriker. Vi snackar mineraler som willpower, fasta som superkraft och varför din kropp laggar som ett Playstation 2 när du kör Diablo 4 på fel inställningar. Från Temu-julklappar till nackspärr på 30 sekunder. Träning och bastu som terapi och mentala breakthru´s. Rått, äkta och gött. Häng med!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi sitter på priaml, svettiga efter träning, breathwork och app-innehåll, och bara kör. Snackar kallt täcke som kramar som fan, hundmys på huvudkudden, pumpaslime-kaos med ungarna, fight-fantasier när en frisbee nästan träffar oss i skogen, och hur kidsen speglar oss hårdare än nån jävla terapistund. Det blir pumpa-slime på altanen, ansvar som brinner, och insikten att barn är vår bästa (och tuffaste) skola. Rått, äkta, gött.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I det här avsnittet skippar vi Fille och drar in Adam istället – Viktors barndomsvän sen sexårsåldern, som nu är ihop med Viktors frus äldsta polare. Vi snackar minnen från barndomen: gråtattacker vid dörren, slåss på skoj (och en bucklig stenvägg), hur Adam var livrädd för Daniel och hur det blev "perfekt" till slut. Det glider in i djupare grejer som relationer, motivation att level up, sömnstrul mitt i natten (vakna klockan två och kalla på katten), meditation för att somna om och hur andningen fixar skiten. Massor av skratt, ärliga bekännelser och en känsla av att allt faller på plats – fast det började med pottfrillor och denim. Ett avsnitt om vänskap, rädsla och att växa, med glimten i ögat.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I avsnitt #48 sitter vi lite besvikna över inställd gäst – men fan, det blev guld ändå. 3I Atlas sveper förbi som en komet (eller rymdskepp, känn efter själv) och väcker frågan: vad fan knackar på himlen just nu?
Vi snackar politik utan filter – hur rädsla är deras jävla bränsle, skräck för kollaps, för "de andra". Men vi visar också utvägen: medvetna val, kollektiv styrka. Inget svartvitt skitsnack.
Döden då? Vi har varit där förut, men här blir det personligt. Vi delar våra olika tro – evig cykel, kosmisk återförening – och landar i en befrielse: ingen av oss är rädd för vad som kommer efter. Döden är inte slut. Det är hemkomst.
Egyptens stjärnportaler och Göbekli Tepes stenar viskar samma sak: våra förfäder var smartare än historieböckerna vill medge. De föll för samma rädslo-system vi kämpar mot idag.
Och beviskravet? Skepticism är en fälla, systemet göder tvivel för att hålla oss stilla. Men din magkänsla? Det är det starkaste beviset som finns.
Ett avsnitt som lämnar dig med gnagande insikt och en jävla hunger att dyka djupare. Våga se bortom rädslan. Dansa med vargarna. Häng med, om du törs.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsitt diskuterar vi rädslor och vad vi själva är rädda för. Vad skillnaden är på rädsla och faktiskt fara? Vi lägger fokus på hur vi hanterar rädslor, hur vi växer från dem, vad vi lär oss från dem och hur att möta dem gör oss starkare. Personliga erfarenheter, historier och i vanlig ordning en hel del humor utlovas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Idag pratar vi om livets kanske viktigaste utbildning, upplevelserna. Vi delar våra erfarenheter från resor, möten och kulturer som format oss till dem vi är idag. Hur påverkas vi egentligen av att möta människor med helt andra perspektiv? Och varför lär vi oss mer av livet självt än något klassrum någonsin kan erbjuda? Ett samtal fyllt av insikter, skratt och berättelser från vägarna som förändrat oss.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt gästar Johan Järntass podden och delar sin otroliga resa från kronisk utmattning till nytt hopp och livskraft. Resan börjar 2020 med en diagnos som såg ut att förändra allt, men Johans vilja och magkänsla ledde honom på en väg bortom det vanliga. Från djungelns ayahuasca till medicinska tester som avslöjade mögel i hjärnan.
En mycket inspirerande resa där Johans magkänsla och vilja var starkare än läkarnas kroniska dom och resulterar i en episk resa från sjuk till frisk.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi pratar om Gud, det kollektiva medvetandet, ego och egodöd, själar och tro. Hur påverkas vi egentligen av vår omgivning, religion och samhällets strukturer? Samtalet tar oss även in i mörkare ämnen – ondska, pedofili och hur ljus och mörker alltid existerar sida vid sida. Ett avsnitt som väcker tankar, känslor och kanske till och med nya perspektiv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det maskulina är ett ämne som ofta väcker känslor, det benämns mer ofta idag som toxisk maskulinitet än just maskulinitet. Men vad händer när vi vågar prata om det på riktigt? Än en gång gästas vi av Magnus Munay och tillsammans med Filip går vi in på vad det heliga maskulina är, vad som saknas i dagens samhälle och varför mansarbete är avgörande. Vi pratar om obalanser, förebilder, destruktivitet och missuppfattningar, men också om potentialen i att återupprätta en renare maskulin kraft.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Energier, kosmos och kroppens mysterier. Vad riktig vänskap är, kärlek och att checka någon. Hur kan man känna av energier och använda detta? Vad är det egentligen som döljer sig bakom berättelser om okända föremål som landat på jorden? Vi väver ihop kiropraktik för bebisar med våra egna bikter, och utforskar hur energier formar oss på fler plan än vi först tror. Ett avsnitt om allt mellan himmel och jord!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Vi djupdyker vi i basturitualer och hur de stärker både kropp, sinne och själ. Vi pratar konspirationer, vad som egentligen kan finnas under pyramiderna och hur skolgången format vårt sätt att tänka. Dessutom diskuterar vi det kollektiva medvetandet och vad som händer när fler börjar vakna. Ett avsnitt fyllt av både skratt, filosofi och stora frågor om världen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Danne har blivit tvåbarnspappa – och med det kommer nya tankar om sjukvård, medicin och vaccin. Han delar en studie som visar på spännande samband mellan vaccin och barns hälsa, och tillsammans diskuterar vi olika perspektiv på samhälle, valfrihet och ansvar. Ett avsnitt som väcker frågor, utmanar tankemönster och samtidigt bjuder på ärliga reflektioner om faderskap och livet som småbarnsförälder.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt dyker Fille ner i ämnet gränssättning. Vad det egentligen innebär, varför det är så svårt för många och hur det kan förändra både relationen till dig själv och till andra. Han pratar om varför vissa fastnar i mönster där de sätter andras behov före sina egna, hur rädslan för avvisning eller att förlora kärlek kan hålla oss tillbaka, och vad som händer när vi börjar sätta tydliga gränser. Fille delar även med sig av insikter, konkreta tips för dig som vill börja praktisera detta kraftfulla verktyg redan idag.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I detta avsnitt gästas vi återigen av John Andreas, The Gentlemen’s Coach i ett djupt och öppet samtal mellan vänner. Finns det lilla barnet verkligen inom oss? Vad är skillnaden på krav och kriterier i relationer? Vi pratar om den smärta många män bär på och hur medvetenhet och meditation kan bli vägen till styrka. Om att passa in i fack, om triggers och om resan mot att förstå sig själv på djupet. Ett ärligt, sårbart (eller öppet) och vackert möte mellan vänner som vågar prata om det som ofta tystas ner.
Mental Mastery - Onlineprogram baserat på de 8 pelarna för en god hälsa och att komma i kontakt med sitt inre
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.