Zes jaar geleden zette ik mijn eerste stap als ondernemer. Spannend, want ik wist niet precies waar het naartoe zou gaan. Wat ik wél wist: ik wilde introversie een plek geven.
Als introverte ondernemer voelde ik me in het begin vaak onzeker. Moest ik niet extraverter zijn om zichtbaar te worden? Hoe ging ik netwerken overleven? En zou iemand eigenlijk wel op mijn verhaal zitten te wachten?
In mijn nieuwe podcast vertel ik over die eerste twijfels, de uitdagingen die ik onderweg tegenkwam en, misschien nog belangrijker: de kracht die ik ontdekte in mijn introversie. Hoe juist mijn manier van luisteren, verdiepen en zorgvuldig werken de basis werd van mijn bedrijf.
Het is een persoonlijk verhaal, maar ik weet dat veel introverten zich hierin zullen herkennen. Want ondernemen draait niet om de luidste stem, maar om trouw blijven aan je eigen manier van werken.
In deze aflevering spreek ik over plek en de impact die dat heeft op je leven en werk. Hoe ziet dat eruit? En ook: hoe kun je er wat aan veranderen?
Een kapotte tent, een muggenplaag en hevig onweer in een boomhut: mijn vakantie was één grote oefening in psychologische flexibiliteit. In deze podcast vertel ik je wat dat is en hoe je het in kunt zetten in het dagelijks leven.
In deze aflevering heb ik het over de interne criticus en hoe je die even met vakantie kunt sturen. Niet door hem weg te duwen, maar juist door hem heel even de ruimte te geven. Daardoor komt er ruimte voor andere dingen.
In deze aflevering geef ik tips hoe je als introvert jouw energie kunt behouden tijdens de drukke zomermaanden. Door kleine aanpassingen te doen en goed te luisteren naar wat je nodig hebt, kun je het een stuk prettiger maken voor jezelf.
In deze aflevering heb ik het over introvert leiderschap. Hoe gaan introversie en leiderschap samen? Wat is eigenlijk goed leiderschap? En welke invloed heeft cultuur? Ik vertel het je allemaal.
In deze aflevering vertel ik over vijf veel voorkomende vooroordelen over introversie. Dat introverten verlegen zijn bijvoorbeeld, of niet sociaal. Ik leg je uit waar dit vandaan komt en ook hoe het echt zit.
Wat is introversie nu eigenlijk precies? En hoe verschilt het van ambivert en extravert? In deze podcast leg ik het allemaal uit.
Ruimte innemen als introvert, hoe doe je dat nou eigenlijk? In deze aflevering geef ik je een paar tips en mijn visie op dit onderwerp. En neem ik zelf ook een keer ruimte in :)
In deze aflevering heb ik een gesprek met Evert Sprenger, Manager bedrijfsvoering bij Woonstichting Joost. Hij heeft al diverse leidinggevende rollen gehad en leerde gaandeweg zijn introverte kant steeds beter kennen.
In deze aflevering een gesprek met Hotze Zijlstra, over introversie en introvert leiderschap. Hotze heeft een brede achtergrond in zowel de media als strategisch, waardoor hij een unieke kijkt heeft op zaken. De afgelopen jaren leerde hij veel over hoe hij zelf omgaat met zijn meer introverte kant en hoe hij dichter bij zichzelf kan blijven.
In deze aflevering spreek ik met Els van de Water, HR-professional. Ze ziet haar introversie inmiddels als een kracht, maar dat is niet altijd zo geweest.
'Toen ik begon met werken, kreeg ik regelmatig te horen dat ik weinig bijdroeg, altijd een beetje op de achtergrond was. Terwijl dat voor mijn idee helemaal niet zo was, omdat er van alles in mijn hoofd omging. Als je dan te horen krijgt dat je niet goed functioneert, dan werkt dat ook niet mee in je zelfvertrouwen. Daardoor wordt je onzekerheid een stuk groter en kom je onvoldoende voor jezelf op. Dus ja, ik heb dat zeker in mijn beginjaren wel als iets negatiefs ervaren.'
In deze aflevering spreek ik met Natascha van Riet, innovatieadviseur en programmamanager in de ouderenzorg. Hoe kijkt zij naar introvert leiderschap? En welke inzichten deed zij op binnen de zorg?
In deze aflevering spreek ik met Nazmiye Oral, schrijfster en actrice bekend van onder meer Undercover, In Vrijheid en Nooit Meer Zonder Jou.
Nazmiye beschrijft onder meer hoe ze haar introversie inzet bij het acteren: 'Je zou denken: het is het tegenovergestelde. Maar acteren is diep introvert. Omdat je heel erg moet focussen op jou, op het hier en nu. Je heel erg moet focussen op wat er door je heen gaat. Het enige verschil is alleen dat je bereid bent het te laten zien.'
In deze aflevering spreek ik met Jeffrey Lemm, adviseur leiderschapsontwikkeling en strategisch personeelsbeleid bij het Ministerie van Binnenlandse Zaken. We spreken over zijn introverte kant, maar ook de waarde van introvert leiderschap.
'Zeker in deze tijden, waarin er ook veel wordt gevraagd van de overheid en waarin er ook wat wantrouwen is ten aanzien van de overheid. Dat is ook begrijpelijk als je ziet wat er de afgelopen jaren gebeurd is. Maar dan heb je denk ik ook de behoefte aan leiders die goed kunnen luisteren. Die op basis van wat ze zien en horen bij hun medewerkers en in de samenleving besluiten kunnen nemen of een richting kunnen bepalen.'
In deze aflevering spreek ik met Sabine Fens, HR Manager. Ze leerde het afgelopen jaar veel over haar introverte kant en hoe ze die in kan zetten in haar rol als leidinggevende.
'Uiteindelijk heb ik geleerd dat introvert leiderschap ook heel krachtig kan zijn. Ik was met name op zoek naar hoe ik dat meer in kon zetten, zo van: daar zit toch wel echt een leider. Die tools heb ik wel gekregen, ook om te erkennen dat introvert leiderschap er gewoon mag zijn. Je bent niet per se een goede leider als je wel altijd vooraan staat of altijd je mening geeft.'
In deze aflevering spreek ik met Bente van de Wouw, journalist en ondernemer. Je kent haar wellicht van haar herkenbare video's over introversie op Instagram (@tobehonestnl) In het gesprek vertelt Bente over alle hobbels die ze heeft moeten nemen om haar introversie te omarmen.
'Het was niet zo dat toen ik die burnout had en naar de psycholoog ging, ik meteen wist dat het introversie was. Want bij mijn psycholoog werd het eerst op ambitie gegooid. Maar ik gedroeg me zo perfectionistisch en had die prestatiedrang omdat ik het gevoel had dat ik niet goed genoeg was. Omdat ik een gevoelig persoon ben en omdat ik introvert ben.'
In deze aflevering spreek ik met Peter de Groof, Head of Finance and Operations bij Sony Depthsensing Solutions. Hij vertelt over zijn leiderschap als introvert en zijn pad daar naartoe.
In deze aflevering spreek ik met Pieter Somberg, Adviseur Leren en Ontwikkelen bij de gemeente Amsterdam. Hij vertelt over hoe zijn introverte kant naar voren kwam tijdens de coronaperiode, maar ook over zijn nieuwe boek Werken aan Leerklimaat.
In deze aflevering spreek ik met Nina van Arum, eigenaar van verschillende bedrijven. Zij onderneemt om meer maatschappelijke impact te kunnen maken. Ze is daarnaast oprichter van Stichting Topvrouwen Bouw & Infra en Leiderschapscoach voor managers en directeuren.
Nina vertelt over haar introversie en verlegenheid en hoe ze daar als ondernemer mee omgaat. Grappig genoeg zien veel mensen om haar heen haar juist als extravert.