Sofía nos comparte una historia de resiliencia ytransformación. Tras un accidente de coche que la dejó en silla de ruedas,enfrentó uno de los momentos más difíciles de su vida. Sin embargo, en lugar derendirse, decidió reinventarse, encontrar nuevas formas de vivir y descubrir lafelicidad a pesar de las circunstancias.
En este episodio, nos cuenta cómo ha transformado su vida,los aprendizajes que la han llevado a ser más fuerte y cómo encontró supropósito en medio de la adversidad. Una historia real que inspira a ver lasdificultades como oportunidades para crecer.
No te pierdas este episodio si quieres:
• Conocer cómo transformar laadversidad en fuerza y alegría.
• Inspirarte con una historia deresiliencia y superación personal.
• Reflexionar sobre la importanciade encontrar la felicidad en cualquier circunstancia.
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¿Y si el lugar al que llevas tanto tiempo buscando regresar… eres tú?
En este episodio corto de Transformando te cuento por qué a veces nos perdemos sin darnos cuenta y cómo volver a tu propio “hogar” puede cambiarlo todo. Un recordatorio simple, pero profundo: nadie te rescata como tú mismo.
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Hoy me acompaña Alejandra para explorar una pregunta poderosa: ¿qué pasa cuando sanamos desde el inconsciente? A través de herramientas de distintas corrientes terapéuticas, descubrimos cómo es posible identificar patrones que no vemos, modificar creencias limitantes y transformar nuestra vida desde la raíz. Si buscas claridad, sanación y respuestas profundas, este episodio es para ti.
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En este episodio corto de Transformando te invito a hacer una pausa y mirar hacia adentro. Hablamos de la importancia de observarte a ti mismo: tus pensamientos, tus reacciones, tus patrones y lo que realmente estás sintiendo. Porque muchas veces vivimos en automático, respondiendo desde heridas, miedos o prisas… y no desde conciencia.
Aquí reflexionamos sobre cómo un momento de autoobservación puede cambiar por completo tu día, tus decisiones y hasta tu relación contigo mismo. Entenderte te da claridad. Observarte te da poder. Cuando aprendes a mirarte con honestidad —y sin juicio— descubres qué necesitas para sanar, crecer y transformarte.
Un recordatorio de que el primer paso para cambiar tu vida es mirarte por dentro.
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En este episodio, Fer nos abre el corazón para contar una historia que parece imposible… pero es real. Después de vivir en la calle, caer en adicciones, perderlo todo, lastimar a quienes más amaba y ser internado 45 veces, Fer encontró algo que nunca antes había tenido: una razón para quedarse.
Hablamos de su paso por la cárcel, del dolor de ver a su madre nunca rendirse, del peso de la culpa y de cómo se reconstruyó desde las ruinas. Fer nos comparte el momento exacto en el que decidió dejar de morir un día a la vez… para empezar a vivir un día a la vez.
Hoy, con años de sobriedad, lidera una fundación donde transforma el sufrimiento en servicio, y le demuestra al mundo que, incluso cuando el destino parece escrito, siempre hay espacio para un renacer.
Este episodio es una invitación a creer en las segundas oportunidades, en la fuerza interior y en el poder de la esperanza, incluso para quienes se han perdido 45 veces. Aquí, descubrirás que nunca es tarde para volver a elegir la vida
Si necesitas ayuda, contacta a:
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✨ “TODO VA A ESTAR BIEN” ✨
En este episodio de Transformando, reflexiono sobre esos momentos en los que la vida parece detenerse y la oscuridad nos hace dudar del camino. A veces salir adelante no es fácil, pero cada pequeño paso cuenta. Descubrimos que la esperanza no se pierde, se reconstruye dentro de nosotros. Porque al final, la fuerza está en nuestro interior y quien realmente nos salva… somos nosotros mismos. 🌿
Un recordatorio para el alma de que, aunque duela, todo va a estar bien.
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En este episodio de Transformando, Ana Karen comparte con nosotros uno de los capítulos más profundos de su vida: el momento en que, después de una larga búsqueda, por fin llegó el diagnóstico. Nos abre su corazón para contarnos cómo ha enfrentado el cáncer desde la fe, el amor y la esperanza, encontrando luz en medio de la incertidumbre.
A través de su historia, descubrimos la fuerza que nace cuando el cuerpo duele pero el alma se aferra a creer, cómo aprendió a manejar sus emociones ante el miedo y cómo cada cirugía se convirtió en una oportunidad para transformarse.
✨ Un testimonio de valentía, amor y fe que te recordará que incluso en los momentos más oscuros, siempre hay algo por lo cual seguir luchando
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En este episodio de Transformando, exploramos un cambio profundo: dejar de vivir desde el dolor, la culpa o la queja… y comenzar a escribir nuestra propia historia. 🌱
Pasar de víctima a protagonista no es negar lo que hemos vivido, sino reconocer que tenemos el poder de transformar lo que nos pasa en fuerza, aprendizaje y propósito.
Un episodio corto pero lleno de reflexión para reconectarte contigo y recordar que el cambio comienza cuando decides tomar el control de tu vida. 💫
✨ Escúchalo, si alguna vez te has sentido atrapado en tu pasado y quieres volver a ser el protagonista de tu historia.
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En este episodio converso con Leire, fundadora de AMASUVE, una asociación dedicada a acompañar y prevenir el trauma post aborto, ya sea después de una pérdida natural o provocada. Apostando por la prevención también brinda un acompañamiento amoroso y sin juicio para sanar y reconstruir sus vidas.
Desde su propia historia personal, Leire nos abre el corazón para hablar de ese silencio que tantas mujeres cargan: el dolor, la culpa, la confusión y el vacío que puede dejar un aborto.
A través de AMASUVE, ha creado un espacio seguro donde las mujeres pueden reconectar con ellas mismas, sanar sus heridas y transformar el dolor en amor y propósito.
💜 Un episodio que invita a mirar con compasión, a romper los tabúes y a recordar que la sanación es posible cuando se vive en comunidad y sin juicio.
@amazuve_org
FACEBOOK/ Leire Navaridas
IG/ @leirenavaridas
PÁGINA WEB / Leirenavaridas.es
YOUTUBE /@leire_navaridas
ASOCIACIÓN AMASUVE
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Trabajar en ti mismo no siempre es fácil, pero es el camino más valioso que puedes tomar.
En este episodio de Transformando, reflexiono sobre cómo mirar hacia adentro, reconocer tus propias emociones y hábitos, y dedicar tiempo a crecer y sanar desde tu interior puede transformar tu vida de manera profunda.
Un episodio breve pero poderoso, para recordarte que la mejor inversión siempre eres tú.
Trabajar en ti mismo no siempre es fácil, pero es el camino más valioso que puedes tomar.
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En este episodio platico con Michelle Pourroy, una de las diseñadoras florales más exitosas y reconocidas, quien nos comparte cómo fue su camino para llegar hasta donde está hoy. Detrás de su historia hay pasión, perseverancia y una profunda conexión con la naturaleza la creatividad y la belleza. Michelle nos habla de los retos que enfrentó, de cómo la maternidad y el emprendimiento se entrelazan en su vida, y de cómo aprendió a florecer incluso en los momentos más difíciles.
✨ Una conversación inspiradora que te invita a creer en tus talentos, confiar en tus procesos y permitirte crecer, como una flor que se abre al sol.
IG / michellepv
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En este episodio de Transformando, reflexionamos sobre la soledad no como ausencia, sino como un espacio sagrado que nos invita a reconectar con nosotros mismos. 🌿✨ En el silencio, descubrimos la fuerza de escuchar nuestra propia voz y la claridad que solo se encuentra cuando dejamos de huir de estar a solas.
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Rose nos comparte su historia de amor y resiliencia frente al diagnóstico de Alzheimer de su esposo. Nos habla de los desafíos de acompañarlo mientras enfrenta la pérdida de memoria y cómo, a través del cariño y la paciencia, se ha convertido en su compañera incondicional en cada etapa de esta enfermedad.
En este episodio, descubrimos cómo el amor puede ser un sostén poderoso incluso en los momentos más difíciles, y cómo acompañar a un ser querido con Alzheimer implica aprender a vivir el presente, aceptar los cambios y brindar apoyo desde el corazón.
Si tienes a alguien cercano con este diagnóstico:
ENVEJEZSER / Dr. Juan Pablo Ledesma Heyer / Medicina interna y geriatría.
+52 33 36 16 19 02 / Guadalajara, Jal.
ALAMOR / Psic. Melis Vidrio / Directora.
www.alamor.com.mx
Cel / +52 33 1021 1627
Tel / +52 36 47 95 52
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🎙️ Soltar no es rendirse, es tener el valor de abrir las manos y confiar en lo que viene. En solo 5 minutos descubrirás por qué dejar ir puede ser tu mayor fuerza
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En este episodio, Jury nos lleva de la mano a través de una historia que parece sacada de una novela, pero que fue su realidad. El amor la condujo a un matrimonio con un hombre musulmán, sin imaginar que el precio sería enfrentarse a una cultura que la marcaría para siempre. El dolor más grande llegó cuando le arrebataron a su hija, condenándola a años de ausencia, silencio y anhelo.
Con la voz cargada de verdad, Jury nos comparte cómo resistió la desesperanza, cómo se aferró a la fe y a la certeza de que algún día volvería a abrazar a su pequeña. Y ese día, después de tanto tiempo, finalmente llegó.
Una conversación intensa, que desnuda el poder del amor de madre, la resiliencia frente a la adversidad y la luz que puede surgir incluso de las noches más oscuras.
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En este episodio, Luis Mariano nos comparte su poderosa historia: cómo logró salir de una relación con una persona psicópata narcisista, el doloroso proceso de reconstruirse desde las ruinas emocionales y el camino que lo llevó a sanar. Lejos de quedarse en el papel de víctima, Luis transformó su experiencia en una fuente de fuerza y propósito. Hoy acompaña a otras personas que atraviesan relaciones destructivas, ayudándolas a reconocer los patrones, poner límites y recuperar su voz. Una conversación profunda, valiente y necesaria sobre lo que significa volver a ti después del caos.
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LIBROS: "JUEGO DE ALMAS" / "EL RESURGIR DEL YO"
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En este episodio hacemos una pausa para mirar hacia adentro. Hablamos del abuso no desde la denuncia hacia afuera, sino desde el proceso íntimo y profundo de darnos cuenta de cómo, muchas veces sin saberlo, hemos permitido situaciones que nos lastiman. Exploramos cómo el no poner límites, el miedo al rechazo, o las heridas no sanadas del pasado, pueden abrir la puerta a relaciones donde el abuso se normaliza, se justifica o incluso se invisibiliza.
Este no es un episodio fácil, pero sí necesario. Es una invitación a reconocer el momento en que dejamos de cuidarnos, y a recuperar poco a poco la capacidad de decir “no”, de elegirnos, de ponernos en el centro sin culpa. Porque muchas veces, el primer paso para dejar de permitir el abuso, es comenzar a tratarnos con el respeto que merecemos.
Aquí no hablamos desde la culpa, sino desde la conciencia. Porque sanar también es aprender a poner límites, aunque tiemble la voz. Aunque duela. Aunque nos hayamos tardado.
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En este episodio, Fredel nos abre su corazón y comparte su experiencia de vivir con depresión desde muy temprana edad. Nos cuenta cómo ha enfrentado los momentos más oscuros y qué herramientas le han ayudado a sobrellevar esta lucha diaria. Una conversación íntima y honesta que busca dar voz a quienes viven con depresión y ofrecer esperanza a quienes la escuchan.
IG/ fre_philosophy /NOUmi.mx
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En este episodio de cinco minutos, reflexionamos sobre lo que realmente significa ser humilde en un mundo que a menudo premia el ego y la competencia. ¿Es humildad lo mismo que disminuirse? ¿O se trata más bien de reconocer nuestras fortalezas sin necesidad de imponerse a los demás?
Hablamos de cómo la humildad no es debilidad, sino una forma poderosa de liderazgo, conexión auténtica y crecimiento interior. También exploramos cómo la práctica diaria de la humildad puede transformar nuestras relaciones, decisiones y maneras de enfrentar el éxito o el fracaso.
Un episodio corto, pero con una invitación profunda: ¿qué espacio tiene la humildad en tu vida hoy?
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En este episodio, nos acompaña Karina, una apasionada del desarrollo personal, para hablar sobre un tema fundamental en nuestra vida diaria: la inteligencia emocional. Juntos exploramos qué es, por qué es tan importante, y cómo puede transformar nuestras relaciones, decisiones y bienestar general.
Karina nos comparte herramientas prácticas para reconocer, entender y gestionar nuestras emociones, así como consejos para fortalecer la empatía y mejorar nuestra comunicación con los demás. También hablamos de cómo la inteligencia emocional puede ayudarnos a enfrentar desafíos, resolver conflictos y vivir con más conciencia y equilibrio.
💡 Si alguna vez te has preguntado por qué reaccionas de cierta forma o cómo mejorar tus vínculos personales y profesionales, este episodio es para ti.
Prepárate para una conversación honesta, cercana y llena de aprendizajes. ¡No te lo pierdas!
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