Maandenlang heb je toegewerkt naar dat ene doel. Elke training netjes afgevinkt, niets staat je nog in de weg om te presteren. En dan komt de dag van het evenement en loopt het anders dan je had verwacht. Je vindt jezelf gehaast in een enorme rij voor de Dixi, terwijl je allang in je startvak had moeten staan. Je auto kreeg je ook al niet meer netjes geparkeerd. Hoe bereid je je optimaal voor en hoe zorg je ervoor dat jij je voortaan niet meer van je focus laat afhouden, voor en tijdens de race?

In De Loopschool van deze week gaan Jim, Guido en Michel dieper in op het thema ‘pieken’. Van game-plan tot race-plan, van zelfvertrouwen tot zelfkennis. En vergeet vooral niet het enorme belang van key-sessies en generale repetities. Alle tips en trucs zodat jij bij je volgende hardloopevenement alles eruit kunt halen wat er al in zat.

Download de REN app via Google Play of de App Store!

Brandende luisteraarsvragen, opmerkingen of iets anders dat je kwijt wil? Mail naar loopschool@runwithren.com en/of check onze Instagram pagina @runwithren_app.