Druk zijn met goede voornemens. Vaak draait het om afvallen of vaker naar de sportschool. Maar je mag er juist op een andere manier naar kijken.
Je hoeft geen betere versie van jezelf te worden. Misschien mag je stoppen met alles dragen wat niet (meer) van jou is.
In deze aflevering neem ik je mee in een andere aanpak voor het nieuwe jaar. Die veel dichter bij jezelf komt dan jij voor mogelijk hield.
Luister nu en voel wat jij dit jaar niet meer hoeft mee te nemen.
Wil je na deze aflevering graag meer informatie of met mij aan de slag? Kijk dan op www.zuiverenpuurpraktijk.nl voor doorbraaksessie met Nei of Living Your Unique Design. Ook online mogelijk.
In deze aflevering neem ik je mee in iets wat zóveel vrouwen herkennen: je past je aan, je zwijgt, je buigt… en daarna baal je van jezelf. Terwijl je ergens weet: dit wil ik niet meer.
We kijken samen naar waarom je nog steeds reageert vanuit oude patronen, en hoe je stap voor stap weer stevig gaat staan. Hoe je bij jezelf blijft, ook als iemand iets vindt van jou. En hoe je stopt met pleasen zonder dat het gelijk gedoe wordt.
Gewoon praktisch. Eerlijk. Dingen die je meteen kunt toepassen.
Voor als je voelt: ik ben hier klaar mee — het mag anders.
Kinderen voelen meer dan wij vaak denken. Ze vangen spanningen op uit hun omgeving, nemen overtuigingen over die niet van henzelf zijn, en trekken conclusies vanuit situaties die ze nog niet kunnen begrijpen.
En dat wat ooit te veel was om te voelen, blijft ergens in hun systeem hangen.
In deze aflevering vertel ik over NEI bij kinderen — een zachte, maar diepe manier om te kijken wat er onder de oppervlakte speelt. Zonder dat je kind erbij hoeft te zijn.
Ik deel verhalen uit mijn praktijk over kinderen die na één of twee sessies weer rust vonden:
💛 het meisje dat eindelijk zonder angst durfde te slapen
💛 de jongen die zijn boosheid losliet
💛 het kind dat zich weer vrij voelde om te spelen
Hoe fijn is als de problemen van een kind opgelost kunnen worden. Zodat het weer lekker in zijn vel zit, straalt en vol vertrouwen in het leven staat.
Je voelt dat je lichaam moe is. Dat je slechter slaapt, sneller prikkelbaar bent, of gewoon… leeg.
En toch ga je door. Want je moet nog even. Je kunt nog wel.Totdat je lijf de noodrem aantrekt.
In deze aflevering ontdek je waarom dat gebeurt en hoe burn-out, stress of bore-out vaak helemaal niet alleen met werk te maken hebben.
Ik vertel je:
✨ waarom je lichaam eerder weet dan je hoofd dat er iets niet klopt
✨ wat er energetisch gebeurt als je leeft tegen je natuur in (volgens Human Design)
✨ hoe oude overtuigingen je batterij leegtrekken zonder dat je het doorhebt
✨ en wat je kunt doen om écht te herstellen, zonder jezelf kwijt te raken
Een aflevering voor als je voelt dat je op bent, maar diep van binnen weet: ik wil hier nu echt wat mee gaan doen om weer energiek uit bed te springen. En weer die stralende energieke vrouw bent die je ergens onderweg kwijt geraakt bent.
Soms merk je dat je vooral aan het geven bent. Dat jij degene bent die zorgt, regelt, oplost. En ergens voel je: ik ben mezelf een beetje kwijtgeraakt.
Niet omdat de liefde er niet meer is. Maar omdat jij bent gaan overleven in plaats van leven. Om de boel bij elkaar te houden. Om het goed te doen. Alle ballen in de lucht te houden.
In deze podcast neem ik je mee in wat er dan vanbinnen gebeurt. Over waarom we de neiging hebben om te pleasen, zorgen of controleren. Over hoe oude gewoontes de verbinding langzaam dicht laten slibben. En over wat er gebeurt als jij weer ruimte maakt voor jezelf.
Zodat er weer lucht komt. En liefde weer mag stromen — tussen twee mensen die samen in verbinding zijn vanuit wie ze echt zijn. Zonder rol aan te nemen of je anders voor te doen.
Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
Waarom ruzie in je relatie vaak weinig met je partner te maken heeft. En alles met jou. En je verleden. En dat innerlijke meisje dat zich ooit verlaten voelde.
Je kent het vast. Dat moment waarop je partner iets zegt — of juist niets zegt — en jij explodeert of dichtslaat. En ergens voel je: dit is méér dan die ene opmerking.
Misschien raak je steeds in dezelfde discussie verstrikt. Of voel je je al een tijdje onbegrepen. Misschien ben je op een eilandje beland, allebei.
In deze podcast neem ik je mee wat er onder kan zitten.
- Over bindingsangst en verlatingsangst.
- Over energetische misverstanden tussen Human Design types.
- Over liefde die verstopt zit onder oude pijn.
Hoe je hiermee aan de slag kunt gaan om de liefde weer te laten stromen.
Je hebt een mooi leven. Een gezin, een huis, een toffe baan of eigen praktijk.
En toch…Die onrust in je lijf. Dat opgejaagde gevoel. Alsof je nooit echt kunt ontspannen. En je to do lijst nooit af komt.
In deze aflevering neem ik je mee naar de werkelijke oorzaak.
Want dit gaat niet over ‘druk zijn’. Dit gaat over oude overlevingsstrategieën. Over perfectionisme. Over altijd ‘aan’ staan, omdat je dan waardering kreeg.
Benieuwd hoe dit komt en wat je er aan doet? Luister dan deze podcast.
Perfectionisme. Het lijkt misschien iets waar je bewust voor kiest — alles perfect willen doen, nooit willen falen. Maar wat als het eigenlijk een reactie is op iets ouds? Op een tijd waarin jij je niet gezien of gehoord voelde? In deze aflevering neem ik je mee in hoe perfectionisme vaak ontstaat vanuit overlevingsgedrag. Hoe je als kind leerde jezelf aan te passen om liefde, erkenning of rust te krijgen. En hoe dat nu, als volwassene, zóveel energie kost. Maar ook hoe je dit op kunt lossen.
Je voelt dat er iets vastzit. Een klacht die steeds terugkomt. Een emotie die blijft hangen. Je hebt al van alles geprobeerd — maar écht verder kom je niet. Herkenbaar?
Je weet het nog niet, maar in de komende minuten ga je ontdekken hoe NEI (Neuro Emotionele Integratie) jou helpt wél tot de kern van je klacht te komen. Zonder eindeloze praatsessies. Zonder oeverloos herbeleven. Maar met praktische inzichten die letterlijk ruimte geven in je systeem.
In deze aflevering neem ik je stap voor stap mee:
Je hoort voorbeelden uit mijn praktijk die je aan het denken zetten.
Stop met symptoombestrijding. Start met écht begrijpen wat jouw lichaam je wil vertellen.
Luister mee — en ontdek wat er mogelijk is als je durft te kijken naar de werkelijke oorzaak.
💡 Wil je na deze aflevering zelf ervaren wat NEI voor jou kan doen? Kijk op www.zuiverenpuurpraktijk.nl of stuur me een berichtje.
Voel jij je aangetrokken tot een bepaalde methode — maar viel het resultaat tegen bij een andere therapeut?
In deze aflevering neem ik je mee in een eerlijk verhaal over de verschillen tussen coaches, zelfs als ze met dezelfde methodes werken. Want nee, NEI is niet altijd NEI. En Body Mind Release is geen vast recept.
Je ontdekt:
Gun jezelf een manier van werken die klopt voor jóu. En weet: het ligt niet aan jou als het ergens niet resoneerde. Je mag kiezen voor wie jou echt ziet en begrijpt.
Voel jij diep vanbinnen dat je pas iets waard bent als je presteert? Als je aan verwachtingen voldoet, lief gevonden wordt, of als het ‘perfect’ is?
In deze aflevering neem ik je mee naar de essentie: jouw bestaansrecht. Je hoeft je niet aan te passen. Je hoeft niemand te overtuigen. Je bent hier — en dat is genoeg.
We duiken in waarom zoveel vrouwen (en mannen) zichzelf onderweg kwijt zijn geraakt. Waarom je jezelf blijft vergelijken, blijft streven, blijft aanpassen… En hoe je stap voor stap terug kunt naar jouw kern. Naar wie jij écht bent.
Een liefdevolle, eerlijke aflevering die je uitnodigt om weer thuis te komen bij jezelf.
🔸 Over de rol van je opvoeding, oude pijn en prestatiedruk
🔸 Waarom stress, perfectionisme en burn-out vaak hier hun oorsprong vinden
🔸 Hoe Human Design en NEI je helpen je bestaansrecht te herinneren
🔸 En waarom juist dit jouw grootste kracht is
Veel vrouwen die bij mij in de praktijk komen, lopen vast op één ding: ze vinden het moeilijk om nee te zeggen. Ze willen de lieve vrede bewaren, niemand teleurstellen – en cijferen zichzelf daarbij onbewust volledig weg. Misschien herken jij het ook.
In deze aflevering neem ik je mee in het verhaal van een vrouw die zichzelf verloor in het pleasen van haar gezin en die het contact met haar eigen behoeften volledig kwijt was.
In de podcast neem ik je mee wat er onder dat patroon ligt. Van de angst om afgewezen te worden tot de behoefte aan goedkeuring en waardering.
Maar ook hoe je grenzen aan kunt geven zonder schuldgevoel. Waarom je het zo spannend vindt om "nee" te zeggen. En wat er gebeurt als je het wél doet – vanuit liefde voor jezelf.
Ben jij soms bang om verlaten te worden, terwijl je ook moeite hebt om je écht te binden? Voel je je vaak verantwoordelijk voor de ander, of blijf je zoeken naar een diepe, bijna symbiotische connectie in een vriendschap of liefdesrelatie?
In deze aflevering duik ik in een thema dat in mijn praktijk steeds vaker naar voren komt: het alleengeboren tweeling-syndroom – en wat dat kan betekenen voor jouw relaties, vriendschappen, hechting en gevoel van verbinding.
Want als jij in de baarmoeder ooit heel kort – of juist intens – verbonden was met een tweelingbroertje of -zusje die je bent kwijtgeraakt, dan draag je dat verlies vaak onbewust je hele leven met je mee. En dat kan doorwerken op allerlei manieren:
💔 Verlatings- én bindingsangst
🤝 De drang om te redden of voor twee te leven
🌪️ Een voortdurende innerlijke onrust of leegte
💬 Het gevoel dat niemand je écht ziet of begrijpt
In deze podcast neem ik je mee in de dynamieken die ik tegenkom, deel ik herkenbare voorbeelden én bied ik je inzichten om er bewustzijn op te krijgen – zodat je hier iets mee kunt gaan doen als het je belemmert.
Wat doe je als het leven je blijft uitdagen, terwijl je al op je kwetsbaarst bent?
In deze openhartige update neem ik je mee in de rollercoaster die volgde op mijn scheenbeenbreuk. Over de onverwachte strijd van onze pup Moos, de impact op mijn gezin én… de ontdekking van een trombosebeen.
Ik deel hoe ik overeind bleef – niet door alles weg te duwen, maar juist door te voelen, te rouwen, te schakelen. Door mijn eigen tools in te zetten zoals NEI en Reiki, maar ook te erkennen dat ik het soms even niet wist. Dat ik zoekende ben. Nog steeds.
Over hoe het is om je kracht telkens weer terug te moeten vinden, terwijl je lijf, het ziekenhuis en het leven je keer op keer lijken tegen te werken. En hoe belangrijk het is om jezelf serieus te nemen, ook als de ander dat niet doet.
Een aflevering over lichamelijke én emotionele wonden. Over teleurstelling, frustratie, zachtheid en groei. Maar vooral over trouw blijven aan jezelf – ook als het leven je dwingt tot stilstaan.
🎧 Voel je welkom om mee te luisteren naar deze persoonlijke reis. En voel je vrij om te delen als jij tips, ervaringen of inzichten hebt die mij kunnen helpen in dit proces.
Liefs,
Manon
Wat gebeurt er als je leven in één klap stil komt te liggen?
In deze persoonlijke en kwetsbare aflevering neem ik je mee in mijn proces van gedwongen stilstand. Van een nieuw paard tot een scheenbeenbreuk, van frustratie en schuldgevoelens tot inzichten en overgave.
Ik vertel je openhartig over de rauwe emoties, de drempels in mijn hoofd én in huis, en hoe mijn lichaam me dwong te luisteren naar iets wat ik zelf nog niet had willen zien.
En ik neem je mee in wat deze ervaring me leert – over zelfzorg, balans, en mijn kanaal 35-36 in Human Design. Want soms zijn het juist de onverwachte gebeurtenissen die je grootste lessen brengen.
Loop jij ook vast in je leven? Voel je je opgejaagd of uitgeput?
Laat je inspireren door mijn verhaal.
Want ook jij kunt keuzes maken. Kleine stappen zetten. En weer de regie terugpakken, op jouw manier.
Laten we samen vertragen, voelen en verzachten.
Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
Ben jij ’s avonds compleet uitgeput, zonder dat je echt fysiek iets inspannends hebt gedaan? Voel je je mentaal en emotioneel leeg, maar weet je niet precies waarom? Dit is geen toeval—je energie lekt weg zonder dat je het doorhebt.
In deze aflevering ontdek je:
Vaak denken we dat moeheid alleen komt door te weinig slaap of stress, maar het gaat veel dieper dan dat. Wat als je energie weglekt door wat je denkt, voelt en onbewust overneemt van anderen?
Luister deze aflevering en ontdek hoe je jezelf kunt beschermen tegen energielekken, zodat je weer goed in je vel zit.
Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
Heeft jouw kind een intense verlatingsangst, extreme gevoeligheid of moeite met alleen zijn? Of herken je dit misschien bij jezelf vanuit je eigen jeugd? Dit kunnen signalen zijn van een alleengeboren tweeling—een weinig besproken, maar diep ingrijpend fenomeen waarbij een tweelinghelft tijdens de zwangerschap verloren is gegaan zonder dat dit altijd werd opgemerkt.
In deze aflevering ontdek je:
Ik deel niet alleen inzichten vanuit mijn praktijk, maar ook mijn eigen ervaring als alleen geboren tweeling. Dit is een aflevering vol herkenning, diepe inzichten en waardevolle tips. Luister mee en ontdek hoe je meer rust en begrip kunt brengen in je eigen leven of dat van je kind.
Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
💡 Waarom reageren we in relaties zoals we doen? Waarom voelt de ene persoon zich veilig en ontspannen in de liefde, terwijl de ander worstelt met angst, afstand of onzekerheid?
De antwoorden liggen verborgen in iets wat al vanaf je geboorte is ontstaan: je hechtingsstijl. De eerste momenten van verbinding met je ouders – of het gebrek daaraan – leggen een diepgewortelde basis voor hoe jij nu liefhebt, vertrouwt en je hecht aan anderen.
In deze aflevering ontdek je:
🔑 Hoe jouw hechtingsstijl al in je eerste levensjaren gevormd wordt
🧩 Waarom sommige mensen moeiteloos verbinden en anderen steeds afstand creëren
💔 De impact van een onveilige hechting op je relaties en zelfbeeld
🚀 Hoe je jouw patronen kunt herkennen én veranderen
✨ Dit is de aflevering die je inzicht geeft in jezelf én in de relaties die je aangaat. Want verandering begint bij bewustwording.
🎙️ Luister nu en ontdek hoe je meer rust, liefde en vertrouwen in je relaties kunt ervaren! 💛
📩 Vond je deze aflevering waardevol? Deel ‘m met iemand die dit ook moet horen!
Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
Ben jij vanuit Human Design een Reflector type? Weet dat er de nodige valkuilen zijn waar je tegenaan kunt lopen. In deze podcast neem ik je mee in hoe je deze kunt herkennen en hoe je hiermee om kunt gaan.
Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/
Je wilt loslaten, je vrijer voelen, maar toch blijf je vastzitten in dezelfde patronen. Wat als de oplossing niet alleen in je hoofd zit, maar diep in je cellen?
In deze aflevering ontdek je de krachtige combinatie van Nei (Neuro emotionele integratie)
Wist je dat jouw celgeheugen vol kan zitten met oude emoties, trauma’s en blokkades? Nei helpt je om dit los te laten, maar als je cellen stug en minder flexibel zijn door een tekort aan Omega 3, wordt dat proces veel moeilijker.
🔎 In deze aflevering leer je:
✔️ Waarom Omega 3 essentieel is voor je lichaam én emoties
✔️ Hoe een disbalans met Omega 6 jouw klachten veroorzaakt
✔️ De rol van je vetzuurbalans bij stress, vermoeidheid en zelfs je humeur
✔️ Waarom loslaten makkelijker wordt als je cellen gezond zijn
Ben jij klaar om je lijf en hoofd écht te ondersteunen in het loslaten van al datgene waar je last van hebt? 🎧 Luister nu en ontdek wat jouw cellen nodig hebben!
Wil je meer van mij weten? Super leuk als je me volgt op instagram: https://www.instagram.com/zuiver_en_puur/
Je kunt me daar ook altijd een dm sturen als je een vraag hebt of als je iets wilt delen over een aflevering.
website: www.zuiverenpuurpraktijk.nl
Email: info@zuiverenpuurpraktijk.nl
Wil je persoonlijk met mij werken? Plan dan hier een vrijblijvende kennismaking: https://zuiverenpuurpraktijk.nl/contact/