In een wereld die "druk zijn" verheerlijkt, is kalmte de ultieme rebellie.
Huisarts, sportarts en auteur Gianni Faelens stelt: echte rijkdom is vrijheid, en de basis daarvan is een kalm zenuwstelsel.
Gianni combineert keiharde wetenschap met eeuwenoude wijsheid. Hij onthult waarom de "coolste komkommer" in de kamer" wint, en waarom stress een destructieve brandstof is voor succes.
Zijn routine? Een confronterende dagelijkse gedachte en een pen die hem uit de automatische piloot haalt.
Waarom dit essentieel is voor jouw volgende hoofdstuk:Je kunt de golven van het leven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen. Wie geen ruimte maakt voor reflectie, wordt geleefd door de waan van de dag. Je volgende levensfase bouw je niet op chaos, maar op helderheid.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: "Freestyle Journaling". Waarom Gianni geen vaste regeltjes volgt, maar gewoon elke avond zijn brein leegmaakt om de dag erna 'in the driver's seat' te starten.
💀 De Memento Mori Hack: Hoe het dagelijks besef van zijn eigen sterfelijkheid hem niet depressief maakt, maar juist zorgt voor radicale prioriteiten en dankbaarheid.
📉 De Vallei van de Waan: Wat er gebeurt als hij zijn boekje kwijtraakt: de directe terugval naar reactief gedrag.
🚀 De Mythe: Waarom je niet gestrest hoeft te zijn om topprestaties te leveren (en waarom dat zelfs een denkfout is).
De Uitdaging van Gianni:Informatie verdampt binnen 48 uur als je er niets mee doet. Daarom stelt Gianni jou deze deadline-vraag:👉 "Welke 'vonk' heb je uit dit gesprek gehaald en welke concrete actie koppel je daaraan in de komende 2 dagen?"
Over Next Chapter Planning:Reflectie is geen luxe, het is noodzakelijk onderhoud. Blijf je surfen op toeval, of ga je je koers bepalen?Bij Next Chapter Planning helpen we ondernemers om rust en strategie te combineren in een helder levensplan.
🔗 Het boek 'Slimmer Sporten': https://www.giannifaelens.be/boek🔗 Connect met Gianni: https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/🔗 Start jouw volgende hoofdstuk: https://www.nextchapterplanning.be