In een wereld die "druk zijn" verheerlijkt, is kalmte de ultieme rebellie.
Huisarts, sportarts en auteur Gianni Faelens stelt: echte rijkdom is vrijheid, en de basis daarvan is een kalm zenuwstelsel.
Gianni combineert keiharde wetenschap met eeuwenoude wijsheid. Hij onthult waarom de "coolste komkommer" in de kamer" wint, en waarom stress een destructieve brandstof is voor succes.
Zijn routine? Een confronterende dagelijkse gedachte en een pen die hem uit de automatische piloot haalt.
Waarom dit essentieel is voor jouw volgende hoofdstuk:Je kunt de golven van het leven niet stoppen, maar je kunt wel leren surfen. Wie geen ruimte maakt voor reflectie, wordt geleefd door de waan van de dag. Je volgende levensfase bouw je niet op chaos, maar op helderheid.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: "Freestyle Journaling". Waarom Gianni geen vaste regeltjes volgt, maar gewoon elke avond zijn brein leegmaakt om de dag erna 'in the driver's seat' te starten.
💀 De Memento Mori Hack: Hoe het dagelijks besef van zijn eigen sterfelijkheid hem niet depressief maakt, maar juist zorgt voor radicale prioriteiten en dankbaarheid.
📉 De Vallei van de Waan: Wat er gebeurt als hij zijn boekje kwijtraakt: de directe terugval naar reactief gedrag.
🚀 De Mythe: Waarom je niet gestrest hoeft te zijn om topprestaties te leveren (en waarom dat zelfs een denkfout is).
De Uitdaging van Gianni:Informatie verdampt binnen 48 uur als je er niets mee doet. Daarom stelt Gianni jou deze deadline-vraag:👉 "Welke 'vonk' heb je uit dit gesprek gehaald en welke concrete actie koppel je daaraan in de komende 2 dagen?"
Over Next Chapter Planning:Reflectie is geen luxe, het is noodzakelijk onderhoud. Blijf je surfen op toeval, of ga je je koers bepalen?Bij Next Chapter Planning helpen we ondernemers om rust en strategie te combineren in een helder levensplan.
🔗 Het boek 'Slimmer Sporten': https://www.giannifaelens.be/boek🔗 Connect met Gianni: https://www.linkedin.com/in/giannifaelens/🔗 Start jouw volgende hoofdstuk: https://www.nextchapterplanning.be
Rijkdom begint niet op je bankrekening, maar in je woordkeuze. Veerle Dobbelaere (actrice en mental coach) legt in deze aflevering de vinger op de zere plek: we leven in een kramp omdat we onszelf wijsmaken dat we geen keuze hebben.
Van de bühne naar de boardroom: Veerle zag hoe leiders en ondernemers vastlopen in een "moeten"-cultuur. Haar routine is geen spirituele luxe, maar pure mentale hygiëne om te stoppen met overleven en te beginnen met het regisseren van je eigen leven.
Waarom dit essentieel is voor jouw Next Chapter:Je kunt geen nieuw hoofdstuk schrijven als je jezelf ziet als een slachtoffer van je agenda. Een Next Chapter vereist dat jij de 'poppenspeler' wordt, niet de pop. Dat begint met één woord te schrappen.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: "Mentale Hygiëne". Waarom Veerle genadeloos alert is op haar eigen taalgebruik en het woord 'moeten' systematisch vervangt door 'kiezen'.
📉 De Kosten van Inactie: Hoe het woord 'moeten' je zenuwstelsel letterlijk opspant, waardoor helderheid en creativiteit verdwijnen.
🚀 De Hefboom: Het verschil tussen leven vanuit kramp (angst) versus leven vanuit opties (regie).
🧠 De Realiteit: Waarom "het komt goed" (in de toekomst) een valkuil is en je focus moet liggen op wat er nu is.
De Uitdaging van Veerle:Stop met wachten op later. Veerle stelt je een vraag die je dwingt om uit de 'uitstel-modus' te komen en mild te zijn voor je huidige situatie:👉 "Wat is er nú al goed?"
Over Next Chapter Planning:Leef jij je leven op basis van wat 'moet', of ontwerp je het op basis van wat werkt?Bij Next Chapter Planning helpen we je om die regie structureel te verankeren in een concreet plan voor je toekomst.
🔗 Connect met Veerle:
https://www.linkedin.com/in/veerledobbelaere/
https://www.ademruimteacademie.be/
🔗 Start jouw Next Chapter: https://www.nextchapterplanning.be
Deel je antwoord op Veerle's vraag in de comments
Als zaakvoerder van Proficio leert Thomas Lantmeeters bedrijven om niet meer op buikgevoel te sturen, maar op harde data. Ironisch genoeg ontdekte hij dat in zijn persoonlijk leven precies het omgekeerde nodig was om gelukkig te zijn.
Thomas ruilde een economisch droomscenario in Canada in voor een leven in Genk. Waarom? Omdat hij ontdekte dat er twee soorten checklists zijn in het leven van een ondernemer. De ene zorgt voor eeuwige onrust, de andere voor diepe vervulling. De meeste mensen focussen 90% van hun tijd op de verkeerde.
Waarom dit essentieel is voor jouw volgende hoofdstuk:Je kunt je volgende levensfase niet bouwen op een fundament dat "nooit genoeg" is. Financiële rijkdom heeft geen plafond, en dus ook geen finishlijn. Relationele rijkdom heeft dat wel. Thomas laat zien hoe je die balans nu herstelt, voordat je aan de top staat en alleen bent.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: De "Relationele Audit". Hoe Thomas mentaal auditeert wie hij uit het oog is verloren en hoe hij die leegte proactief opvult.
💀 De Vallei van Onrust: Waarom het afvinken van financiële doelen volgens Thomas nooit zorgt voor rust in je hoofd (het is een bodemloze put van "meer").
📉 De Kosten van Inactie: Het specifieke "alarmbel"-gevoel dat Thomas krijgt als hij zijn relaties verwaarloost en waarom tijd alleen niet genoeg is (je moet er met je volle aandacht zijn).
🚀 De Grote Beslissing: Waarom hij "nee" zei tegen een lucratieve toekomst in Canada om te investeren in het "rendement" van familie en vrienden.
De Uitdaging van Thomas:Thomas daagt je uit om je focus radicaal eerlijk te analyseren met deze vraag:👉 "Hoe vaak ben je bezig met je financiële checklist in verhouding tot je andere rijkdomschecklists?"
Over Next Chapter Planning:Data liegt niet. Als jij 80 uur per week investeert in geld en 2 uur in relaties, is je toekomst voorspelbaar eenzaam. Is dat het plan?Start jouw Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be
🔗 Connect met Thomas: https://www.linkedin.com/in/thomaslantmeeters/
Deel je antwoord op Thomas' vraag op LinkedIn met #Rijkdomsroutine en tag mij voor een persoonlijke reactie.
Rijkdom is meer dan een cijfer op je bankrekening. Het is het verschil tussen je dag ondergaan of je dag dicteren.
In deze aflevering ontleedt Mark Van Gossum (oprichter Mindfloria) de routine die hem transformeerde van een angstige, reactieve "passagier" naar de bewuste architect van zijn leven. Geen zweverig gedoe, maar een strikte ochtendkalibratie die bepaalt of jij de wereld beïnvloedt, of de wereld jou.
Waarom dit essentieel is voor jouw Next Chapter: Mark leerde op de harde manier dat je niet moet wachten tot je met je rug tegen de muur staat om te veranderen. Een Next Chapter overkomt je niet; die dwing je af. En dat begint met de energie waarmee je 's ochtends je eerste koffie drinkt.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Kern: Waarom Mark geen koffie drinkt vóórdat zijn geest "gekalibreerd" is (en de specifieke zin die hij elke ochtend uitspreekt).
📉 De Kosten van Inactie: Wat er direct gebeurt als Mark deze routine overslaat: de terugval in reactief gedrag, fysieke stress en het verlies van controle.
🚀 De Hefboom: Hoe het opschrijven van één emotioneel rakende zin leidde tot een compleet nieuw netwerk en zakelijk succes.
🔮 De Realiteit: Waarom "controle" een illusie is, maar "invloed" een keuze.
De Uitdaging van Mark: Om vandaag nog te stoppen met uitstellen, stelt Mark jou deze confronterende vraag:👉 "Wat houdt jou tegen om te beseffen dat dit de eerste dag is van de rest van je leven en dat je nú opnieuw kan starten?"
Over Next Chapter Planning:Je routines van vandaag voorspellen je realiteit van over 5 jaar. Wacht jij tot de crisis toeslaat, of neem je nu het heft in handen? Bij Next Chapter Planning helpen we ondernemers zoals jij om niet alleen succesvol te blijven, maar om proactief hun volgende fase te ontwerpen.
🔗 Connect met Mark: https://mindfloria.com/podcast.html
https://www.linkedin.com/in/markvangossum/
🔗 Start jouw Next Chapter: https://www.nextchapterplanning.be
Succes is geen toeval, het is een optelsom. Nico De Clerck (Meteoris) zweert bij "The One Thing". Hij bouwde zijn bedrijf en zijn leven op door elke ochtend, nog voor zijn kinderen wakker zijn, de fundering te leggen.
Nico deelt hoe hij van "één keer per week" naar een dagelijkse routine groeide die hem onoverwinbaar maakt. Geen digitale schermen, alleen pen, papier en een focus op de lange termijn.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: "The Golden Hour". Een uur voor de kinderen opstaan, doelen opschrijven, lezen en dankbaarheid oefenen (analoog!).
📈 Het Compound Effect: Waarom consistentie belangrijker is dan intensiteit.
📉 De Kosten van Inactie: Het nerveuze gevoel aan het einde van de week als je je routine hebt verwaarloosd ("een weggegooide week").
🚀 De Vision Board: Waarom je moet weten waar je vlag staat over 5 jaar.
De Uitdaging van Nico:Durf groot te dromen. Nico vraagt je:👉 "Waar wil jij je vlag planten over 5 jaar? En hoe zou het eruitzien als je dat maal 10 durft te doen?"
Over Next Chapter Planning:Een visie zonder plan is slechts een droom.Maak je plan concreet met Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be
Jo Peters (Deusjevo/Upspace) creëert decors voor de grootste TV-shows. Hij leeft van visuele prikkels. Maar om die creativiteit te voeden, zoekt hij elke twee jaar het extreme tegenovergestelde op.
Jo neemt ons mee naar de Sahara. Geen metafoor, maar de echte woestijn. Hij legt uit waarom totale verveling en stilte noodzakelijk zijn om je levensdoelen (letterlijk op een steen geschreven) helder te krijgen.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: De "Sahara Reset". Elke twee jaar 10 dagen stappen zonder bereik.
🧠 Het Brein: Waarom overprikkeling je dom maakt en stilte je geniaal.
🔮 De Steen: Hoe Jo 15 jaar geleden zijn levensplan op een steen schreef in de woestijn en hoe hij dat nu bijna bereikt heeft.
🚀 Koester het verschil: Waarom "anders zijn" je grootste asset is.
De Uitdaging van Jo:Jo daagt je uit om na te denken over jouw unieke waarde:👉 "Waar maak jij het verschil? Waar ben jij fundamenteel anders in dan alle anderen?"
Over Next Chapter Planning:Je kunt je toekomst niet plannen terwijl je afgeleid bent.Creëer de ruimte voor je Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be
Dennis Vangeneugden (Kepler) bouwt huizen in 8 weken en bedrijven in recordtempo. Zijn visie op rijkdom? Thuiskomen en "papa" genoemd worden. Maar zijn visie op werk? Extreme discipline.
Dennis gelooft niet in de Instagram-versie van balans. Hij gelooft in output. In deze aflevering legt hij uit waarom hij om 5u30 opstaat, 10 uur per week sport en waarom hij soms bewust "kort" is tegen zijn omgeving als hij zijn routines mist.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: De "5 AM Club". Opstaan, lezen, sporten (zwemmen/lopen/fietsen) vóórdat de wereld wakker is.
🔥 De Harde Waarheid: Waarom je geen steen kunt verleggen in een rivier als je streeft naar perfecte balans.
🚀 Discipline > Motivatie: Hoe Dennis van "1x per week lopen" naar "triatlon training" ging door kleine stapjes.
📉 De Prijs: Wat er gebeurt als hij niet sport: energiedips in de namiddag en prikkelbaarheid thuis.
De Uitdaging van Dennis:Stop met jezelf voor de gek te houden. Dennis vraagt je:👉 "Waar zet jij het schuifje? Kies je voor comfort of voor impact? (Wees eerlijk)."
Over Next Chapter Planning:Wil je kabbelen of wil je knallen in je volgende hoofdstuk?Maak een plan dat past bij jouw ambitie: https://www.nextchapterplanning.be
We worden gebombardeerd met notificaties. Sven De Coninck (Chase) leeft in het hart van de digitale storm, maar weet als geen ander hoe hij de rust bewaart. Zijn geheim? Radicale filters en een "family" cultuur.
Sven deelt hoe hij technologie (AI) gebruikt om minder digitaal te zijn en waarom zijn ochtendroutine heilig is om niet als een kip zonder kop aan de dag te beginnen.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: "Koffie met zicht op groen". Geen telefoon, geen nieuws, alleen zuurstof en cafeïne om de dag proactief te starten.
🤖 De AI Hack: Hoe Sven een eigen AI-tool ("Madally") bouwt om zijn berichten te filteren, zodat hij niet constant wordt gestoord.
📉 De Kosten van Inactie: Waarom het overslaan van rustmomenten leidt tot "halve beslissingen" en fouten in strategie.
🚀 De Friday Decompress: De vaste afspraak met vrienden om de week af te sluiten.
De Uitdaging van Sven:Sven stelt een confronterende vraag over jouw focus:👉 "Weet jij waar dagelijks jouw aandacht naartoe gaat? En ben je daar blij mee?"
Over Next Chapter Planning:Wordt jouw volgende hoofdstuk geschreven door je notificaties of door jou?Pak de regie terug met Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be
Soms kiest het leven voor jou. Hilde Rutten (BergHOFF Belgium) werd van de ratrace in een ziekenhuisbed geworpen. In deze aflevering deelt ze hoe een zware rugoperatie haar dwong om rijkdom te herdefiniëren naar pure bewegingsvrijheid.
Hilde's routine is simpel maar essentieel: ontkoppelen om te kunnen connecteren. Ze laat zien hoe je mentaal sterk blijft als je fysiek uitvalt en waarom je nu al moet investeren in je gezondheid.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: Ochtend- en avondwandelingen met de hond als heilig moment van zelfreflectie en "ontprikkeling".
💀 De Confrontatie: Wat er gebeurt als je 12 uur per dag zit ("Zitten is het nieuwe roken") en hoe Hilde dit nu radicaal anders aanpakt (staand werken).
🧠 De Mentale Redding: Hoe blijven werken (vanuit bed) haar mentaal redde tijdens haar revalidatie.
🚀 De Winst: Hoe vertraging zorgt voor betere strategische beslissingen.
De Uitdaging van Hilde:Iedereen wil vrijheid, maar niemand plant het. Hilde vraagt je:👉 "Hoe kan jij voor jezelf die vrijheid effectief in gang zetten (vandaag nog)?"
Over Next Chapter Planning:Wacht je op een crisis, of plan je je toekomst?Bij Next Chapter Planning helpen we je proactief je volgende hoofdstuk te ontwerpen.Start hier: https://www.nextchapterplanning.be
Harde Waarheid:Je hebt een goudmijn aan content geüpload. Deze ondernemers delen geen "fluff", maar overlevingsstrategieën. Als we dit soft brengen, missen we de boot. We gaan voor elke gast de specifieke pijn van de ondernemer (tijdgebrek, stress, gezondheid, focus) uitvergroten en jouw gast als de gids naar de oplossing presenteren.
Hier is de content voor de 8 gasten, gesorteerd per gast, geoptimaliseerd voor de drie platformen.
Harde Waarheid:Je bent druk omdat je verslaafd bent aan "ja" zeggen. Tom ontdekte dat 90% van zijn tijd ging naar dingen die hij haatte. Dat is geen ondernemerschap, dat is zelfkastijding.
Rijkdom is meer dan geld; het is de vrijheid om je agenda te vullen met energiegevers in plaats van energievreters. Tom Herrijgers (Relaxy) deelt hoe hij zijn leven transformeerde door één simpele, maar confronterende gewoonte.
Tom kwam erachter dat hij slechts 10% van zijn tijd besteedde aan dingen die hij leuk vond. In deze aflevering leer je hoe hij dat percentage omdraaide en waarom "nee" zeggen de belangrijkste vaardigheid is voor je volgende hoofdstuk.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: De "Post-it Audit". Hoe Tom drie maanden lang elke dag opschreef wat energie gaf en wat energie kostte.
📉 De Kosten van Inactie: Waarom doorgaan op wilskracht zonder plezier leidt tot een onvermijdelijke crash.
🚀 De Hefboom: Hoe hij van operationele slaaf naar strategische leider ging door rigoureus te schrappen.
🔮 De Focus: Waarom tijdregistratie niet dient voor facturatie, maar voor levenskwaliteit.
De Uitdaging van Tom:Tom daagt je uit om je focus te analyseren:👉 "Wat heeft er de laatste tijd voor gezorgd dat je uit je focus bent geraakt?"
Over Next Chapter Planning:Ben je druk of ben je productief? Een succesvol volgend hoofdstuk begint met schrappen wat niet werkt.Start jouw Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be
Met meer dan 3000 medewerkers zou je denken dat Tim Klaassen (Komeet) geen tijd heeft om te sporten. Het tegendeel is waar. Voor Tim is fysieke uitputting de enige weg naar mentale scherpte.
Tim past een oude voetbalwijsheid toe op het bedrijfsleven: het gaat niet om de hoeveelheid meters die je maakt, maar om de intelligentie ervan. Hij deelt hoe hij zijn agenda buigt (niet breekt) om sport centraal te stellen.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: Flexibel sporten (lopen, boksen, fitness). Durven om je werkdag later te starten of je middagpauze te verlengen.
🧠 De Wet van Parkinson: Waarom taken altijd de tijd opvullen die je ervoor uittrekt (en hoe sporten je dus efficiënter maakt).
🍪 De Mildheid: Waarom een warme choco soms belangrijker is dan een koude douche (zelfcompassie als kracht).
🚀 De Uitlaatklep: Wat er gebeurt als Tim niet sport: hij wordt "vervelend" en gaat emotie-eten.
De Uitdaging van Tim:Muziek zegt alles over je gemoedstoestand. Tim vraagt je:👉 "Welk muzieknummer beschrijft jouw leven of routine? Waar word je blij van?"
Over Next Chapter Planning:Een sterk volgend hoofdstuk vraagt om een sterke fundament.Bouw aan je toekomst met Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be
Rijkdom is gezondheid. Zonder dat ben je nergens. Gert Gijbels (NOA) deelt in deze aflevering een onpopulaire mening in de netwerk-wereld: nuchterheid is een superpower.
Gert bespreekt hoe hij van de "sleep macho" cultuur (opscheppen over weinig slaap) naar een leven van balans, ademhaling en helderheid ging. Dit is geen preek over gezondheid, maar een strategische keuze voor betere business.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: Waarom Gert stopte met alcohol en hoe dit zijn slaapkwaliteit en beslissingsvermogen drastisch verbeterde.
🧠 De Ademhaling: Hoe hij migraine en stress wegademt in plaats van wegdrinkt.
🚀 De Steve Jobs Les: Waarom succes op papier niets waard is als je relaties thuis kapot zijn.
📉 De Kosten van Inactie: Wat er gebeurt als hij zijn "cool down" routines overslaat: prikkelbaarheid en slechte beslissingen.
De Uitdaging van Gert:Gert stelt je een vraag over jouw nalatenschap:👉 "Welke impact maak jij vandaag om meer geluk in iemand anders zijn leven te brengen?"
Over Next Chapter Planning:Je gezondheid is de motor van je volgende hoofdstuk. Verwaarloos je het onderhoud?Start jouw Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be
🎙️ De Rijkdomsroutine – de opvolger van Zwarte Zwanen of Onbekende Opportuniteiten.In elke aflevering deelt een ondernemer één routine die helpt bouwen aan blijvende rijkdom. Niet met snelle lifehacks, maar met gewoontes die standhouden – of het nu gaat om financiële, tijd-, levens-, relatie- of veerkrachtrijkdom.💡 Laat je inspireren door kleine gewoontes met grote impact.👉 Welke routine zou jij vandaag kunnen starten?Volg de podcast, deel je reflectie met #Rijkdomsroutine en ontdek hoe je rijkdom verankert in je dagelijks leven.Rijkdom is meer dan een cijfer.
Veel ondernemers laten geld liggen zonder het te beseffen. Anderen missen groeikansen omdat ze hun cijfers niet goed begrijpen. In deze aflevering van Zwarte Zwanen of Onbekende Opportuniteiten praat ik met Kristel Hermans van Intellifin over waarom financiële cijfers cruciaal zijn voor het succes van je onderneming.
We bespreken:
Wil je beter grip krijgen op je cijfers en slimmere financiële beslissingen nemen? Luister dan nu!