
Rijkdom is gezondheid. Zonder dat ben je nergens. Gert Gijbels (NOA) deelt in deze aflevering een onpopulaire mening in de netwerk-wereld: nuchterheid is een superpower.
Gert bespreekt hoe hij van de "sleep macho" cultuur (opscheppen over weinig slaap) naar een leven van balans, ademhaling en helderheid ging. Dit is geen preek over gezondheid, maar een strategische keuze voor betere business.
In deze aflevering ontdek je:
💎 De Routine: Waarom Gert stopte met alcohol en hoe dit zijn slaapkwaliteit en beslissingsvermogen drastisch verbeterde.
🧠De Ademhaling: Hoe hij migraine en stress wegademt in plaats van wegdrinkt.
🚀 De Steve Jobs Les: Waarom succes op papier niets waard is als je relaties thuis kapot zijn.
📉 De Kosten van Inactie: Wat er gebeurt als hij zijn "cool down" routines overslaat: prikkelbaarheid en slechte beslissingen.
De Uitdaging van Gert:Gert stelt je een vraag over jouw nalatenschap:👉 "Welke impact maak jij vandaag om meer geluk in iemand anders zijn leven te brengen?"
Over Next Chapter Planning:Je gezondheid is de motor van je volgende hoofdstuk. Verwaarloos je het onderhoud?Start jouw Next Chapter Planning: https://www.nextchapterplanning.be