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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
Ivana Barankova
139 episodes
2 weeks ago
Das Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe unseres Körpers. Es steuert alles, was wir tun, und doch ist es für uns immer noch ein großes Rätsel. Diese Podcast-Serie " Dein Gehirn Dein Erfolg" soll das ändern. In dieser Podcast-Reihe erfährst du mehr über das Gehirn und wie du es für deinen persönlichen Erfolg optimieren kannst. Es wird ein ganzheitlicher Ansatz vorgestellt - wie alle Bereiche unseres Lebens miteinander verbunden sind und durch die Optimierung der Gesundheit unseres Gehirns verbessert werden können. Zu den Themen gehören die Stärkung der Gehirnressourcen, die Verbesserung der kognitiven Funktion, die Regulierung von Emotionen durch gesunde Gewohnheiten wie Schlaf, körperliche Aktivität, Ernährung und vieles mehr. Wenn du dein Gedächtnis, deine Konzentration, dein Energieniveau und die allgemeine Gesundheit deines Gehirns verbessern möchtest, ist diese Podcast-Serie genau das Richtige für dich. Begleite mich auf eine Entdeckungsreise, auf der wir die Geheimnisse des Gehirns erforschen und lernen, wie wir es zu unserem eigenen Vorteil optimieren können.
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Mental Health
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Das Gehirn ist eines der faszinierendsten Organe unseres Körpers. Es steuert alles, was wir tun, und doch ist es für uns immer noch ein großes Rätsel. Diese Podcast-Serie " Dein Gehirn Dein Erfolg" soll das ändern. In dieser Podcast-Reihe erfährst du mehr über das Gehirn und wie du es für deinen persönlichen Erfolg optimieren kannst. Es wird ein ganzheitlicher Ansatz vorgestellt - wie alle Bereiche unseres Lebens miteinander verbunden sind und durch die Optimierung der Gesundheit unseres Gehirns verbessert werden können. Zu den Themen gehören die Stärkung der Gehirnressourcen, die Verbesserung der kognitiven Funktion, die Regulierung von Emotionen durch gesunde Gewohnheiten wie Schlaf, körperliche Aktivität, Ernährung und vieles mehr. Wenn du dein Gedächtnis, deine Konzentration, dein Energieniveau und die allgemeine Gesundheit deines Gehirns verbessern möchtest, ist diese Podcast-Serie genau das Richtige für dich. Begleite mich auf eine Entdeckungsreise, auf der wir die Geheimnisse des Gehirns erforschen und lernen, wie wir es zu unserem eigenen Vorteil optimieren können.
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Episodes (20/139)
Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#138: "Schlaf dich gesund - Die Geheimnisse erholsamen Schlafs"
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#137: Flow statt Frust: Wie du auch bei lästigen Aufgaben produktiv bleibst
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#136: Flow finden: Wie du den Alltag in Einklang bringst
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#135: Glück, Beziehungen und Flow: Wie du deine Glücksmomente steigern kannst
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#134: Glück ist kein Zufall: Finde heraus, was dich glücklich macht!
2 years ago
19 minutes 40 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#133: Warum träumen wir nachts, und was hat das mit der Erdrotation zu tun?
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#132: Effektive Maßnahmen zur Steigerung der Gehirnplastizität - Wie du dein Gehirn in Topform bringst
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#131: Verändere dein Gehirn – wie funktioniert Neuroplastizität
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21 minutes 54 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#130: Wie trifft unser Gehirn Entscheidungen
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#129: Stressmanagement in Echtzeit und die beste Strategie gegen chronischen Stress
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#128: Die Vorteile von Stress: Wie du in einer chaotischen Welt gesund bleibst
3 years ago
21 minutes 24 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#127: Die Macht der Erwartung: Selbsterfüllende Prophezeiung
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17 minutes 15 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#126: Unsere Denkweise und ihr Einfluss auf unser Leben
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16 minutes 19 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#125: Warum wir uns nach bestimmten Lebensmitteln sehnen
3 years ago
18 minutes 10 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#124: Nährstoffe für ein gesundes und leistungsstarkes Gehirn
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14 minutes 41 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#123: Verbessere deine Gehirnleistung und deine Stimmung
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#122: Emotionale Intelligenz für Beziehungen
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21 minutes 32 seconds

Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#121: Sozialkompetenzen, die jeder kennen sollte: Selbstregulierung und Beziehungsmanagement
3 years ago
18 minutes 34 seconds

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#120: Die Kraft der Empathie: Wie man sich mit anderen verbindet.
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Dein Gehirn Dein Erfolg Podcast
#119: Fehler beim Lernen sind erwünscht - sie erhöhen die Neuroplastizität
3 years ago
15 minutes 8 seconds

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