Willkommen bei meinem Podcast "Dein Stresskompass" – deinem Podcast für mentale Stärke, gesunden Umgang mit Stress und innere Klarheit.
Wir alle haben Stress und das wird sich auch nicht ändern. Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, der mal leichter und mal schwerer zu bewältigen ist.
Die Idee von "Anti-Stress" oder totaler Stressvermeidung ist unrealistisch, denn Stress ist evolutionär bedingt und weder ausschließlich negativ noch positiv.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du einen gesunden Umgang mit Stress erlernen kannst.
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Wir alle haben Stress und das wird sich auch nicht ändern. Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, der mal leichter und mal schwerer zu bewältigen ist.
Die Idee von "Anti-Stress" oder totaler Stressvermeidung ist unrealistisch, denn Stress ist evolutionär bedingt und weder ausschließlich negativ noch positiv.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du einen gesunden Umgang mit Stress erlernen kannst.
Deadlines einhalten ohne Stress.
Besonders im IT-Bereich können Deadlines überwältigend
sein. Aber mit den richtigen Strategien lassen sich Deadlines effizient und stressfrei bewältigen. Und auch Heute habe ich 5 effektive Tipps mitgebracht.
Dein Stresskompass
Willkommen bei meinem Podcast "Dein Stresskompass" – deinem Podcast für mentale Stärke, gesunden Umgang mit Stress und innere Klarheit.
Wir alle haben Stress und das wird sich auch nicht ändern. Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, der mal leichter und mal schwerer zu bewältigen ist.
Die Idee von "Anti-Stress" oder totaler Stressvermeidung ist unrealistisch, denn Stress ist evolutionär bedingt und weder ausschließlich negativ noch positiv.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du einen gesunden Umgang mit Stress erlernen kannst.
