Stressmanagement in herausfordernden Zeiten. 

Ob bei anspruchsvollen Projekten, Krisensituationen oder einfach dem alltäglichen Druck – wie schaffen wir es da, selbst handlungsfähig zu bleiben und unser Team gleichzeitig stabil zu führen?

Dazu möchte ich mit euch teilen, warum effektives Stressmanagement in der Führung so entscheidend ist und welche konkreten Schritte ihr gehen könnt, um in stressigen Situationen handlungsfähig zu bleiben.

Am Ende der Folge habe ich noch eine einfache und effektive Übung für euch, die ihr sofort anwenden könnt, um akuten Stress abzubauen.

Bleibt also bis zum Schluss dabei – es lohnt sich!