Willkommen bei meinem Podcast "Dein Stresskompass" – deinem Podcast für mentale Stärke, gesunden Umgang mit Stress und innere Klarheit.
Wir alle haben Stress und das wird sich auch nicht ändern. Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, der mal leichter und mal schwerer zu bewältigen ist.
Die Idee von "Anti-Stress" oder totaler Stressvermeidung ist unrealistisch, denn Stress ist evolutionär bedingt und weder ausschließlich negativ noch positiv.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du einen gesunden Umgang mit Stress erlernen kannst.
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Wir alle haben Stress und das wird sich auch nicht ändern. Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, der mal leichter und mal schwerer zu bewältigen ist.
Die Idee von "Anti-Stress" oder totaler Stressvermeidung ist unrealistisch, denn Stress ist evolutionär bedingt und weder ausschließlich negativ noch positiv.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du einen gesunden Umgang mit Stress erlernen kannst.
Heute möchte ich dir eine Frage stellen – eine Frage, die vielleicht unbequemer ist, als sie auf den ersten Blick klingt:
**Bist du wirklich glücklich??? – oder hast du dich nur daran gewöhnt, es nicht zu sein?**
Dein Stresskompass
Willkommen bei meinem Podcast "Dein Stresskompass" – deinem Podcast für mentale Stärke, gesunden Umgang mit Stress und innere Klarheit.
Wir alle haben Stress und das wird sich auch nicht ändern. Stress ist ein unvermeidlicher Teil unseres Lebens, der mal leichter und mal schwerer zu bewältigen ist.
Die Idee von "Anti-Stress" oder totaler Stressvermeidung ist unrealistisch, denn Stress ist evolutionär bedingt und weder ausschließlich negativ noch positiv.
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du einen gesunden Umgang mit Stress erlernen kannst.
