Willkommen zu Türchen 12 deines Adventskalenders!
Heute geht’s um eine der einfachsten und gleichzeitig wirkungsvollsten Methoden, um deinen Kopf zu entlasten und in dieser vollen Dezemberzeit wieder klar zu denken:
✨ Erfassen – Entscheiden – Einplanen
Wir sprechen darüber:
warum dein Kopf nicht dafür gemacht ist, 60.000 Gedanken pro Tag zu verwalten
wie du verhindern kannst, im „Brain Fog“ zu landen
wie du deine Gedanken so sortierst, dass sie dich unterstützen statt überfordern
wie du deine eigenen Listen nutzt, um Klarheit zu schaffen
und warum die Magie erst dann passiert, wenn du den nächsten kleinen Schritt in deinen Kalender setzt
Du erfährst außerdem, wie ich selbst mit meinen vier Listen arbeite, warum ich mir ständig E-Mails an mich selbst schreibe (ja, wirklich! 🙈) und wie du herausfindest, welche Ideen sofort umgesetzt werden wollen – und welche erstmal ruhen dürfen.
💛 Die drei E’s bringen dir Leichtigkeit, Struktur und mentale Ruhe – gerade jetzt in der Adventszeit.
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Wie arbeitest DU mit deinen Listen?
Und welche der drei E’s fällt dir aktuell am leichtesten oder am schwersten?
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Bis morgen im 13. Türchen! 💛