Liebe kann mehr sein als Exklusivität. Aber was bedeutet das genau? Freiheit oder doch eher emotionales Chaos? Emanuel und Fanny hinterfragen Beziehungsmuster und sprechen über Grenzen, Lust und Kommunikation.

Hilfe, eine Trennungslawine in meinem Freundeskreis und DAS auch noch in der Adventszeit?! Plötzlich sind alle um dich herum wieder Single. November Blues? Liegt es am Wetter?

Und was passiert? Man hinterfragt plötzlich auch die eigene Beziehung, hat auf einmal den "Einfluss der Getrennten" in der eigenen Welt und eigentlich möchte man sich vielleicht im neuen Jahr weiterentwickeln. Wie steuerst du mit diesem Wissen vielleicht jetzt bereits gegen ein Beziehungsende? Wo solltest du möglicherweise einfach entspannter sein, wo auch Rücksicht auf dein Gegenüber nehmen?

Online Dating?! Oh Gott - Nein. Aber mal ernsthaft, wo lerne ich denn richtig gute Partner kennen? Sollte ich meinen Arbeitsplatz nochmal intensiver scannen? Sollte ich nochmal Freunde anheuern, die einen möglicherweise connecten?

Zuallererst: Es gibt KEIN perfektes Alter, um jemanden kennenzulernen. Limitier dich nicht selbst und mach den Korridor dir zu eng - bleibe weit und mit Zuversicht. Wir kennen in JEDEM Alter Pärchen, die sich gefunden haben.

Aber wie oft stupse ich wen an, wenn keine Antwort kommt, bevor ich vielleicht final das Thema abhake?!...

Rebound, Affäre und plötzlich bist du in einer unliebsamen Konkurrenzsituation... Was sind die absoluten No-Go's?! Denn, wenn wir ehrlich sind: Die Situation ist pikant und testet dich auf vielen Ebenen. Und auch Emanuel erinnert sich an eine vergangene Ex-Beziehung, bei der er in einer ähnlichen Situation war. Und was hat eigentlich Fannys Song damit zu tun?! Heute inklusive kleiner Gesangseinlage - viel Spass!

Es gibt Begegnungen, die flown einfach. Humor, der gleich ist - Werte, die Hand in Hand gehen und einfach eine super angenehme Atmosphäre. Ist das denn Zeichen von DEM oder DER Traumpartner(in)?!

Hattest du schon mal so eine Chemie und es vollkommen unerwartet einfach "brennt"? Kann man das vielleicht auch ein bisschen herbeiführen...?

"Ich verstehe die Frauen nicht!" - schon mal gehört?! Liebe Männer aufgepasst. Frauen sind wesentlich selbstbestimmter als noch vor Jahren. Und somit beginnt eine Ära, die Frauen freier und unabhängiger werden lässt. Sehr gut! Aber es wirbelt auch die Beziehungsdynamik und gewohnte (Geschlechter)-Rollen auf. Worauf es jetzt mehr denn je ankommt und was die Studienlage dazu sagt, erfahrt ihr heute in unserer 332!

Letzte Woche haben wir darüber gesprochen, wie es ist, wenn die Partner gegenseitig das Schlechteste bei sich hervorbringen. Heute schauen wir auf das Schöne.

Denn auch eine positive Haltung kann sich übertragen oder buchstäblich abfärben. Vor allem Werte, Sichtweisen oder eine Attitude mit deiner Umgebung können nicht nur deinen Partner, sondern auch dich stark machen. Emanuel und Fanny sprechen über Verliebtheit, Glaube ohne Druck und Erwartung und zu sich kommen.

Triggern, toxisch und der Partner/die Partnerin holt das Schlimmste in uns hervor...Für viele ist es ein Tabu-Thema. Nicht für uns! Denn Fanny und Emanuel sprechen heute darüber, wann Beziehungen runterziehen können und man zu einer Version wird, die man eigentlich überhaupt nicht sein will. Wie ihr da rauskommt und was du ganz wichtiges davon lernen kannst, in unserer Folge 331!

Wenn der oder die Ex sich auf einmal wieder meldet, obwohl bereits eine neue Beziehung da ist - dann kann das zugegebenermassen bei dir Verwirrung auslösen. Wieso jetzt auf einmal?! Er/Sie müsste doch voll in der Verliebtheit schwelgen. Ist es ausschließlich das eigene Ego oder was kann das noch für Gründe haben?! Was du dann tun solltest und wo potenzielle Gefahren liegen, erfährst du heute von Emanuel und Miljana.

Das "starke Geschlecht" - oder doch nicht?! Denn wir haben viele Beziehungsfälle, in denen der Mann unterdrückt wird und unter dem Pantoffel steht. Wie passiert das und JA, wir wissen, dass es ein "heisses Diskussionsthema" ist. Was sagt die Evolution dazu? Warum finden Männer auch dominierende Frauen anziehend und attraktiv. Ein Spezialthema mit Miljana, die auch einige aktuelle Studien im Gepäck hat.

Wir als Coaches und Psychologen finden Krisen toll! Warum? Weil Menschen sich nur in Krisen entwickeln, lernen und gestärkt hervorkommen können. Aber wie kann ich in herausfordernden Situationen Menschen und Dinge schützen, die mir wichtig sind? Gerade, wenn der Partner/die Partnerin der Spiegel ist, der mich dann auch noch an die Krise und meine Baustellen erinnert. Schwierig! Denn auf einmal ist die Beziehung zusätzlich angespannt. Emanuel und Fanny erklären heute, warum Leichtigkeit und Annahme ganz wichtige Bestandteile in diesen Situationen sind.

Du hast eine Frage, die du uns im Podcast stellen willst? Schicke mir eine Sprachnotiz an 015780611473 und wir beantworten sie im Podcast.
 
Kostenlose Ressourcen:   
Gratis Ex Zurück Chance testen 
Ist deine Beziehung toxisch? 
Ist Beziehung retten noch möglich? 

Konkrete Hilfe holen: 

Ex Zurück gewinnen mit der Emanuel-Albert-Methode 
Den Weg zu DEINEM Lebensglück finden 
Beziehung Retten Videocoaching 
Traumpartner finden 
1:1Coaching buchen 

Es brennt auf der Zunge und unter den Nägeln und doch ist da eine grosse Sorge: Was ist, wenn ich mich zu weit aus dem Fenster lehne und der andere nicht so empfindet, wie ich?! Oder: Muss ich alle Gefühle mit meinem Partner IMMER teilen?

Gefühle zu thematisieren ist nicht leicht die Mehrheit der Gesellschaft kann es nicht und genau soll es in dieser Folge gehen. Bin ich automatisch der "mehr-Woller", wenn ich mich emotional mitteile, wie bleibe ich authentisch und was mache ich, wenn es vom anderen nicht erwidert wird... Emanuel nimmt dich - unterstützt von Mirjana - an die Hand.

Begriff unserer Zeit?! Wir wollen nicht allein sein und doch nichts Festes?! Hannah ist von einem 15-Jährigen auf den Begriff: Situationship - hingewiesen worden. Das bedeutet: Genießen, Zweisamkeit aber immer nur etwas Momentanes und bloß keine Planung, Commitment oder Verbindlichkeit. Emanuel sagt sogar: Diese "Zeit", in der wir stecken ist auch eigentlich nichts Neues - das hatten wir schon mal! Wie dem auch sei: Emanuel und Hannah sind eher Team: Relationship. Zu welchem Team gehörst du und warum?

Finanziell abhängig! - Wer will das schon sein? Es gibt Beziehungen, da funktioniert es, weil sich das Paar in anderen Bereichen sehr gut ergänzt. Es ist ein stilles Commitment und so lange die Beziehung läuft, läuft auch das. Aber dann gibt es auch Scams, Schwindler und Menschen, die dich systematisch ausnutzen. Wir schauen auf die andere Seite: Was ist, wenn du weniger verdienst - dein Job an deinem Partner hängt oder andere Dinge passieren, wenn du dich trennen möchtest. Plötzlich hängt so viel von diesem Partner ab und du bist - abhängig. Kein einfaches Thema, denn auch hier wissen wir: das plant man in der Regel nicht - da rutscht man rein.

Was zeichnet ihn aus und was sind seine Struggles?

Es ist einer der schwierigsten Schritte. Denn, egal ob du deinen Ex-Partner zurückwillst oder abschließen möchtest - du musst emotional deinen Partner loslassen! Und viele denken, sie hätten losgelassen ABER unterschätzen, wie oft sich noch die Gedanken um den/die Ex drehen! Warum Emanuel sich bei diesem Thema häufig wie ein Metzger fühlt, was kleine Aussagen sind, die verraten - dass noch viele Schritte vor dir liegen, erfährst du in dieser Folge!

Es sollte nur ein Wink mit dem Zaunpfahl sein, nur ein kleiner Hinweis oder doch die blitzrote Kelle - geheime Botschaften. Jedes Paar hat unterschiedliche Strategien und Wege, wie sie sich diese Hinweise nach "ich wünsche mir mehr" oder "du siehst mich gar nicht mehr" übermitteln. Problem ist nur, wenn die Botschaften nicht gut ankommen oder komplett ihre Wirkung verfehlen. Fanny und Emanuel unterhalten sich heute darüber, wie du Botschaften sendest, die ankommen - wann sie nicht ankommen und was die Gefahr von versteckten oder unterschwelligen Botschaften sind.

Hast du ständig das Gefühl, dass du andere motivieren musst und einfach "wenig zurückkommt"? Selbst bei Dates erlebst du dich häufig als Date Motivator oder Animateur? Dann bist du wahrscheinlich oft in der Rolle des "Mehr-Wollers"! Emanuel rollte heute das Thema mit Lina auf und erklärt, warum ein halber Perspektivwechsel leider nicht reicht. Wie du in dieser Rolle deine Empathie trainieren musst, damit du den anderen abholen kannst, erfährst du heute in dieser Folge.

Was bedeutet das? Achtung: Jetzt wird es energetisch, spirituell...oder doch nicht?! Aber vielleicht kennst du das Gefühl, wenn man denkt: Das kann doch nicht wahr sein! Als hätte die Person gerochen, dass ich sie in Gedanken habe oder auch nicht in Gedanken haben will!

Wo hilft dir die mentale Verbundenheit und wo stellt sie dir ein Bein? Und wo und wie halte ich eine mentale Verbindung in meiner Beziehung...Viel Spaß bei dieser Folge.

Wie kriege ich das, was ich will?! Nein, wir sind nicht im Erziehungspodcast! Aber warum wünschen sich Frauen so oft, dass sie schneller verstanden werden. Was wünschen sich denn eigentlich die Männer und sind diese Wünsche wirklich auch etwas banal oder eintönig und simpler als bei Frauen? Wünsche führen leider in welcher Form auch immer oft zu Konflikten und Verletzungen. Warum sind Aussagen, wie "nie" und "immer" nicht verhandelbar? Miljana und Emanuel tauschen heute auch mal die Rollen und machen den Perspektivwechsel ins andere Geschlecht.