In dieser Folge erfährst du eine Art, wie lernen für dein Kind auch gehen kann. Eine Möglichkeit des Lernens, bei der du deinem Kind viel Vertrauen entgegenbringst und wo du deinem Kind ganz viel Eigenständigkeit und Kreativität ermöglichst. Lass uns in dieser Episode schauen, wie dein Kind aus sich heraus seine eigenen Lernprozesse gestaltet, damit du mit dem Verständnis diese Lernprozesse nicht blockierst und du gleichzeitig deinem Kind eine zusätzliche Lernstrategie ermöglichst, die ihr leicht in euren Alltag integrieren könnt.
Hier findest du die Eintrage-Möglichkeit in unsere Mama News und mehr Informationen über uns: ➡️ https://mama-universum.de/
Für deine ständige Begleitung an deiner Seite geht es hier zum Mama-Club, sodass du nichtmehr alleine als Mama deinen Weg gehen musst. Komm jetzt dazu für nur 29 Euro/ Monat (monatlich kündbar). Zu den Infos und zur Buchung geht es hier: ➡️ https://mama-universum.thrivecart.com/der-mama-club/
Miriam holt dich in dieser Episode in das Thema Trotzphase rein und zeigt dir auf, wie du diese Phase der Autonomie für euch in etwas wundervolles wandeln kannst. Hier gibt es 3 Tipps aus Miriams Leben mit ihren Kindern, die du direkt auch für dich nutzen kannst.
Viel Freude mit dieser Episode und natürlich -wenn du magst- auch beim Integrieren in deinen Familienalltag.
Hier findest du die Eintrage-Möglichkeit in unsere Mama News und mehr Informationen über uns: ➡️ https://mama-universum.de/
Für deine ständige Begleitung an deiner Seite geht es hier zum Mama-Club, sodass du nichtmehr alleine als Mama deinen Weg gehen musst. Komm jetzt dazu für nur 29 Euro/ Monat (monatlich kündbar). Zu den Infos und zur Buchung geht es hier: ➡️ https://mama-universum.thrivecart.com/der-mama-club/
In dieser Podcast-Episode geht es darum, wie Kinder den Umgang mit Fehlern lernen. Sicher hast du dich auch schon damit beschäftigt, doch lass dich gerne von dieser Podcastfolge inspirieren, in der Miriam ihre ganz persönliche Perspektive teilt, wie sie bei sich in der Familie mit Fehlern umgehen und was ihre Kinder daraus lernen.
Möchtest du mehr Inspirationen von unserem Mama Universum? Dann trag dich gerne auf unserer Homepage in unsere Mama News ein, damit du nichts verpasst. https://mama-universum.de
Lass uns diesmal einen anderen Blick auf die Ausrichtung auf das neue Jahr werfen. Und lass uns schauen wie das, was du dir in 2025 wünscht, im Einklang mit dir und dem, was in deinem Leben und deinem Familienleben präsent ist, festlegen kannst.
Miriam taucht mit dir in neue Nuancen ein und nimmt dich mit auf ihre Reise, wie sie immer mehr Magie in ihr Leben bringt und wie sie sich auf das neue Jahr einstimmt und ausrichtet -so wie sie in ihre Zukunft blickt.
Mehr zu uns findest du auf unserer Homepage, dort kannst du dich auch in unsere Mama News eintragen für mehr Inspiration und damit du kein Angebot mehr verpasst https://mama-universum.de
In dieser kurzen Episode erzählt Miriam warum Cathrin nicht mehr beim Podcast dabei ist. Für alle die, die schon lange den Mama Podcast hören und sich schon gewundert haben, dass Miriam in den letzten Episoden alleine zu hören war.
Wenn du noch beim Weihnachtsmarkt-Stand vorbei schauen möchtest, dann schreib uns noch bis heute 23.59 Uhr (31.12.24) eine Mail an: mail@mama-universum.de und wir schicken dir den Link zu unserem Stand mit den ganz besonderen Angeboten für deinen Start in 2025.
Hier, auf dieser Seite, kannst du dich zu unseren Mama News anmelden, damit du kein Angebot mehr verpasst: https://mama-universum.de
Ist dein Kind zeitweise besonders auf Gegenwehr und/ oder zeigt Verhaltensweisen, von denen es selber weiß, dass es das nicht machen soll, ist besonders frech oder hört nicht zu?
Diese Abnabelungs-Phasen werden häufig z.B. als Autonomiephase oder Wackelzahnpubertät bezeichnet.
In dieser Podcast-Episode zeige ich dir nicht nur, was die meisten Eltern in dieser Phase falsch machen, sondern einen liebevollen Weg, der euer Familienleben in relativ kurzer Zeit wieder ins Gleichgewicht bringt.
Auf dieser Seite findest du die Eintragemöglichkeit in unsere Mama News: https://mama-universum.de/
Eigenständigkeit ist kein Zufall, sondern das Ergebnis ganz vieler einzelner Fähigkeiten, die dein Kind lernen darf. In dieser Episode erfährst du, wie du deinem Kind dabei hilfst, die Fähigkeiten zu entwickeln, die es eigenständig und unabhängig machen. Viele Eltern halten ihre Kinder unbewusst davon ab, eigenständig zu werden, weil sie sich auf die falschen Dinge konzentrieren. Lerne, welche Fähigkeiten wichtig sind und wie du deinem Kind im Alltag hilfst, diese aus sich heraus zu entwickeln. So wird dein Kind früher selbstständig und übernimmt Aufgaben alleine – und das mit Freude und Stolz und Selbstbewusstsein.
Viel Freude mit dieser Episode deine Miriam
Hier geht es zum Mama-Club für deine ständige Begleitung an deiner Seite, sodass du nichtmehr alleine deinen Weg gehen musst. Komm jetzt dazu für nur 29 Euro/ Monat (monatlich kündbar).
Zu den Infos und zur Buchung geht es hier: ➡️ https://mama-universum.thrivecart.com/der-mama-club/
Hier findest du mehr zu uns und kannst dich in unsere Mama News eintragen damit du nichts mehr verpasst: ➡️ https://mama-universum.de
Wir freuen uns auf dich 😍
In dieser Podcast-Episode sprechen wir darüber, warum du oft das Gefühl hast, in einem endlosen Kreislauf aus Terminen und Aufgaben festzustecken und wie du aus diesem Stress ausbrechen kannst. Lerne, die Kontrolle loszulassen und deinem Unterbewusstsein die Führung zu überlassen, um in den Flow zu kommen und mühelos durch den Tag zu gleiten. So schaffst du alles, was du dir vornimmst, ohne ständig den Druck der Zeit im Nacken zu spüren. Lass dich überraschen, wie leicht dein Alltag plötzlich wird, wenn du auf diese innere Kraft vertraust!
Hier geht es zum MAMA-CLUB für deine ständige Begleitung an deiner Seite, sodass du nichtmehr alleine deinen Weg gehen musst. Komm jetzt dazu für nur 29 Euro/ Monat (monatlich kündbar). Zu den Infos und zur Buchung geht es hier: ➡️ https://mama-universum.thrivecart.com…
Möchtest du Teil unserer FACEBOOK-COMMUNITY werden, dann kannst du hier unserer Facebook-Gruppe „Familie als Team - Dein Mama Universum Community“ beitreten ➡️ https://www.facebook.com/groups/452456511017929
Hier findest du mehr zu uns und kannst dich in unsere MAMA NEWS eintragen damit du nichts mehr verpasst:
Wir freuen uns auf dich 😍
Kämpft dein Kind häufig mit starker Wut und du bist unsicher, wie du damit umgehen sollst? In unserem Podcast lernst du, warum es nicht ausreicht, deinem Kind nur beizubringen, seine Emotionen zu regulieren. Häufig steckt hinter der Wut noch ein tieferes Problem, als es auf den ersten Blick scheint. Entdecke eine neue Sichtweise auf das Thema Wut, die euch helfen kann, dass dein Kind die Wut gar nicht mehr so viel braucht.
Hier geht es zum Mama-Club für nur 29 €/ Monat (monatlich kündbar) und zu den Informationen: https://mama-universum.thrivecart.com/der-mama-club/
Mehr zum Mama Universum und zu unserer Arbeit findest du hier: https://mama-universum.de/
In unserer neuen Podcastfolge geht es um das schönste Miteinander in der Familie und wie wir dieses wirklich leben können. Wir beleuchten einige Missverständnisse, die uns dieses Miteinander erschweren und einen oft übersehenen Punkt, der entscheidend dafür ist, dass unsere Kinder die inneren Ressourcen entwickeln, die das Zusammenleben so viel leichter machen. Wenn dieser Punkt fehlt, fühlen sich die Kinder unsicher und verbringen ihre Energie damit, sich innerlich zu schützen, statt die Fähigkeiten zu erlernen, die sie und uns als Gemeinschaft stärken würden. Diese Folge ist für alle, die das Beste aus ihrem Team – ob in der Familie, in der Schule oder in der Gemeinschaft – herausholen möchten.
Hört rein und lasst euch inspirieren! Eure Miriam und Cathrin
Hier kommst du zum Workshop "Familie als Team: Eine neue Ära des Miteinanders" in unserer neuen Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/452456511017929
Mehr zu unserem Mama Universum findest du hier: https://mama-universum.de/
Heute geht es darum, dass Stress vermeiden ist ein vollkommen anderer innerer Prozess ist als Schönheit zu kreieren. Wenn du immer mehr und mehr euer schönstes Miteinander kreieren willst, darfst du aus dem Modus „Stress vermeiden“ aussteigen und in den Modus „Schönheit kreieren“ wechseln.
Was Miriam damit meint, erfährst du in dieser Episode und am Ende erfährst du, was es mit unserem kostenlosen Workshop auf sich hat.
Wenn du beim kostenlosen Workshop am 12.6.24 um 10 Uhr dabei sein willst, schreib uns an: mail@mama-universum.de
Viel Spaß beim Schönheit kreieren und liebe Grüße deine Miriam und Cathrin
(sorry, dass die Tonqualität nicht so gut ist und im Hintergrund hörst du den kleinen Marlon werkeln ;))
Hier kannst du dich in unseren Newsletter eintragen und bist immer up to date: https://mama-universum.de
In dieser Episode des Mama Podcasts sprechen wir darüber, wie unsere gewohnten Strategien zur Selbstregulation oft nicht mehr funktionieren, sobald wir Kinder haben. Gleichzeitig werden die Auslöser für Stress und Überforderung mehr.
Mache dir mit dieser Folge bewusst, was bisher deine Strategien waren, um in turbulenten Zeiten emotional im Gleichgewicht zu bleiben. Und finde heraus, welche Alternativen du jetzt für dich kreieren kannst. Lass dich von unseren Tipps und persönlichen Erfahrungen inspirieren, um auch in den herausforderndsten Momenten stark und gelassen zu sein.
Viel Spaß beim Reflektieren und Regulieren wünschen dir Miriam und Cathrin
Wenn du dich für eine unserer Begleitungen interessierst, dann schreib uns gerne an: mail@mama-universum.de (hier kannst du auch ein kostenloses und unverbindliches Gespräch vereinbaren)
Mehr zu uns findest du auf unserer Homepage unter: https://mama-universum.de (Dort kannst du dich auch in unseren Mama-Newsletter eintragen für noch mehr Inspirationen und um immer früh genug von unseren Angeboten zu erfahren ;))
In der kommenden Episode findest du die anderen 5 essenziellen Schritte, die dich und deine Familie zu einem unschlagbaren Team machen können.
Die ersten 5 Schritte erfährst du in der vorhergehenden Podcastfolge.
Wir tauchen tief ein, um zu verstehen, wie du und deine Kinder harmonisch miteinander leben könnt, ohne von den üblichen Stressfaktoren belastet zu sein.
Diese Schritte sind meine Schritte, die ich jeden Tag selbst anwende, damit wir im Alltag das beste Team sind, tolle und einzigartige Momente miteinander erleben und immer wieder in Verbindung kommen- egal was für Stürme im Außen toben.
Diese Schritte bringen dich raus aus der Falle, von Problem zu Problem und von Stress zu Stress zu stolpern und lösen auf magische Weise ganz viele typische Stressfaktoren, während du dich eigentlich darauf konzentrierst, für euch das coolste Miteinander zu erschaffen.
Denn diese Schritte sind ein Wegweiser zu einem tieferen Verständnis und einer stärkeren Verbindung zwischen dir und deiner Familie.
Viel Spaß mit dieser Episode und beim Umsetzen Deine Miriam und Cathrin
Wenn du dich für unser Coaching Familie als Team interessierst, dann schreib uns gerne an: mail@mama-universum.de (hier kannst du auch ein kostenloses und unverbindliches Gespräch vereinbaren)
Mehr zu uns findest du auf unserer Homepage unter: https://mama-universum.de (Dort kannst du dich auch in unseren Mama-Newsletter eintragen für noch mehr Inspirationen und um immer früh genug von unseren Angeboten zu erfahren ;))
In der kommenden Episode unseres Mama Podcasts dreht sich alles um die Entdeckung von 10 essenziellen Schritten, die dich und deine Familie zu einem unschlagbaren Team machen können. Wir tauchen tief ein, um zu verstehen, wie du und deine Kinder harmonisch miteinander leben könnt, ohne von den üblichen Stressfaktoren belastet zu sein.
Diese Schritte sind meine Schritte, die ich jeden Tag selbst anwende, damit wir im Alltag das beste Team sind, tolle und einzigartige Momente miteinander erleben und immer wieder in Verbindung kommen- egal was für Stürme im Außen toben.
Diese Schritte bringen dich raus aus der Falle, von Problem zu Problem und von Stress zu Stress zu stolpern und lösen auf magische Weise ganz viele typische Stressfaktoren, während du dich eigentlich darauf konzentrierst, für euch das coolste Miteinander zu erschaffen.
Denn diese Schritte sind ein Wegweiser zu einem tieferen Verständnis und einer stärkeren Verbindung zwischen dir und deiner Familie.
Viel Spaß mit dieser Episode und beim Umsetzen Deine Miriam und Cathrin
Wenn du dich für unser Coaching Familie als Team interessierst, dann schreib uns gerne an: mail@mama-universum.de (hier kannst du auch ein kostenloses und unverbindliches Gespräch vereinbaren)
Mehr zu uns findest du auf unserer Homepage unter: https://mama-universum.de
Bist du auch öfter so in deinem Ärger oder in einer doofen Situation gefangen, dass es eher schlimmer wird als besser? Dann bist du Teil der Herausforderung/ der Situation und du hast einen mächtigen Widerstand gegen das, was gerade abläuft.
Dein Widerstand sorgt dafür, dass du die Herausforderung festhältst, anstatt eine Lösung zu finden, weil deine ganze Energie in die Situation geht, die du eigentlich loswerden willst. Deine starke Ablehnung sorgt dafür, dass du nicht handlungsfähig bist und dich immer mehr in diesen Sog der Ablehnung hineinbegibst.
Wir finden, es wird höchste Zeit, dass du dir das bewusst machst und aus dem Sog aussteigst, so dass du wieder in der Lage bist handeln zu können und schöne Lösungen für euch alle zu finden.
Warum das so ist und wie du da Schritt für Schritt rauskommen kannst, darüber sprechen wir in dieser Episode.
Viel Spaß mit dieser Podcastfolge wünschen dir deine Miriam und Cathrin
Wenn du mehr über unser Programm Energy in Motion wissen möchtest, dann schreib uns gerne an: mail@mama-universum.de
Wir freuen uns auf dich
Diesmal geht es darum, wie eine neue Sichtweise auf dein Kind die Herausforderungen im Alltag für dich leichter machen kann. Denn durch eine andere Sichtweise kann sich eine Situation schon für dich leichter anfühlen. Und es kann auch einen großen Unterschied im Verhalten deines Kindes machen, wenn du den neuen Blickwinkel „konsequent“ einnimmst. Lass dich also überraschen welchen Gedanken Miriam mit euch teilt, der ihr im Alltag immer wieder hilft ihren Kindern friedlich zu begegnen, Lösungen zu finden und im Gleichgewicht zu bleiben, auch wenn es gerade nicht so läuft, wie sie sich das vorgestellt hat.
Viel Spaß beim Umsetzen und Staunen wünschen dir Miriam und Cathrin
Informationen zu unserem Mama-Club und die Buchungsoption findest du hier: https://mama-universum.thrivecart.com/der-mama-club/
Und wenn du Fragen zu unseren Coaching-Programmen hast, dann schreib uns gerne an: mail@mama-universum.de
Und hier findest du mehr über uns und kannst dich zu unserem Mama-News eintragen: https://mama-universum.de/
Wir freuen uns auf dich :)
Heute haben wir Jana Ritzen im Interview. Als ehemalige Balletttänzerin und jetzt Stress- und Burnout-Coach teilt sie ihre bewegende Geschichte. In einem aufrichtigen Gespräch enthüllt sie, wie sie die Herausforderungen der Kindererziehung als eine Reise des Beziehungsaufbaus ansieht. Sie zeigt, wie wichtig es ist, als Eltern nicht nur die Bedürfnisse der Kinder zu erkennen, sondern auch die eigenen Grenzen zu setzen und für sich selbst zu sorgen. Jana betont die Kraft der Selbstfürsorge und wie sie Eltern dabei unterstützt, ein Gleichgewicht zwischen ihren eigenen Bedürfnissen und denen ihrer Kinder zu finden. Ihre Botschaft ist eine Quelle der Inspiration für alle Eltern, die sich manchmal überfordert fühlen und nach einem Weg suchen, sich selbst und ihre Familie liebevoll zu führen. Durch ihre authentische Erzählung ermutigt Jana andere, ihre eigene Burnout-Prävention zu priorisieren und einen Raum der Achtsamkeit und des Mitgefühls in ihrem Elternsein zu schaffen. Dieses Interview ist ein Aufruf an alle Mütter und Väter, sich selbst zu ermächtigen, für ihre eigene geistige und emotionale Gesundheit zu sorgen, während sie gleichzeitig ihren Kindern liebevoll und unterstützend zur Seite stehen.
Hier kannst du dich zum Onlinekongress "Leben nach dem Burnout" von Jana anmelden und Zugang zu allen Interview-Inhalten für €0,- im Zeitraum vom 04.-14.04.2024 erhalten: https://www.digistore24.com/redir/506977/MAMAAKADEMIE (Dieser Link ist ein Affiliate-Link, das heißt, dass wir, wenn du dich entscheiden solltest, das Kongresspaket nicht nur für 0 Euro anzuschauen, sondern es zu kaufen, dass wir dann an dem Verkauf mitverdienen. Der Preis ändert sich dadurch für dich nicht.)
Wenn du mit Jana in die Welt des Ballets eintauchen möchtest, dann kannst du dich hier zu ihrem Einführungskurs anmelden: https://www.digistore24.com/product/537231/MAMAAKADEMIE (Dieser Link ist ein Affiliate-Link, das heißt, dass wir an dem Verkauf mitverdienen. Der Preis ändert sich dadurch für dich nicht.)
Und hier findest du mehr Informationen zu unserer Arbeit in deinem Mama Universum: https://mama-akademie.de
Fragst du dich auch manchmal, ob das Verhalten bei deinem Kind wirklich normal ist, weil es öfter Wutanfälle hat, ständig seinen Willen durchsetzen will, sich viel zurückzieht, deine Kinder ständig streiten oder, oder, oder … was euren Alltag wirklich anstrengend macht?
Auf der einen Seite kannst du es bei anderen Familien auch beobachten und irgendwie sagt dein Gefühl trotzdem, dass das ja eigentlich nicht normal sein kann?
Miriam erklärt in dieser Folge, dass es normal ist ABER gleichzeitig auch nicht. Was das zu bedeuten hat und was dein Kind vielleicht braucht, damit es wieder ins Gleichgewicht kommt, um sich anders verhalten zu können, darum geht es in dieser Episode.
Viel Spaß beim Hören dieser Episode (nach langer Pause mal wieder ;)) deine Miriam und Cathrin
Da im Hintergrund gerade ganz viel Neues entsteht, schreib uns gerne, wenn du Interesse an einer Begleitung durch uns hast oder wenn du mehr über unseren Mama-Club erfahren möchtest an: mail@mama-akademie.de
Wir freuen uns auf dich 😍
Miriam kam letztens der Satz in den Kopf „Du wirst bestimmt mal Koch“, als Mick zum ersten mal die Tomatensoße nach Familienrezept selber gekocht hat. Zwar nicht nur deswegen, sondern auch weil er sehr viel Spaß am Kochen hat und daran beim Kochen ganz viel auszuprobieren. Dies haben wir zum Anlass genommen eine Podcastfolge dazu aufzunehmen, weil wir beobachten konnten, dass im Leben ganz viel darauf ausgerichtet ist, was man später als Beruf macht und auf die Arbeit an sich. Sollte es nicht viel mehr darum gehen Lebenskompetenzen zu erwerben und das Leben darauf und auf die Freude auszurichten?
Lass dich ein bisschen inspirieren von dieser Podcast-Episode in der Miriam dich mit in ihre Gedankenwelt mit reinnimmt.
Viel Spaß dabei wünschen dir Miriam und Cathrin
Bei Interesse schreib uns gerne an: mail@mama-akademie.de Hier kommst du zu unserem Mama-Club: https://www.digistore24.com/product/494630?fbclid=IwAR3HlPC45uBuwCNZ79XKtOX-vsbA2CN039wJ-yHcVTpCWRuHrSgLCnbmt5c
Mehr zu uns und die Eintragung in unseren Mailverteiler (wenn du nichts verpassen willst ;) ) findest du hier: https://mama-akademie.de
Diesmal habe ich eine kurze aber super tolle Information für dich. Miriam startet ein neues Programm in dem es um deine Gefühlswelt geht und darum, wie du mit deinen Emotionen umgehen kannst. Gerade (also zumindest zu dem Zeitpunkt, in dem ich die Episode für dich aufgenommen habe) kannst du zu einem unglaublichen Preis in diesem wundervollen Programm dabei sein. Es gibt eine begrenzte Teilnehmerzahl, daher lohnt es sich diese Podcastfolge gleich zu hören ;)
Wir freuen uns auf alle, die mit uns in die Welt der eigenen Emotionen eintauchen wollen eure Miriam und Cathrin
Wenn du immer früh genug informiert sein willst, dann kannst du dich auf unserer Website unter https://mama-akademie.de in unserem Mailverteiler eintragen.