Wir haben diese Folge am Mittwoch den 10.9 aufgenommen, am Samstag (13.9) wird es bereits zum ersten Mal ernst, weil da die Vorläufe über 3000mHi stattfinden. Das bedeutet, es gibt alle Hintergründe und Infos kurz vor dem WM Start. Dazu ist Aaron dabei, der von seiner verrückten Situation erzählt mitten in der Marathon Vorbereitung zu erfahren, dass er über 10000m bei einer WM starten kann. Dazu ist Flo frisch im Camp angekommen und kann seine frischen Eindrücke aus Japan teilen.