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Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
Luisa Bergholz
91 episodes
1 week ago
Your Intuition is Calling ✨ Du bist herzlich eingeladen zu THE WHISPER - Reconnect With Your Intuition.
Ein Portal zu dem, wofür Du wirklich hier bist. Melde Dich jetzt hier an: luisabergholz.com/whisper



Gerade zum Jahresanfang setzen wir uns Ziele, schmieden Pläne und formulieren Wünsche für die Zukunft.
Aber was, wenn ein Teil davon gar nicht wirklich aus Dir selbst kommt?

Was, wenn Du Träume verfolgst, die gut aussehen, Anerkennung versprechen oder gesellschaftlich als „richtig“ gelten - sich aber innerlich irgendwie leer anfühlen?

In dieser Folge lade ich Dich ein, genau dort ehrlich hinzuschauen.

Du erfährst:
🍋 warum Neujahrsvorsätze oft nicht an Disziplin scheitern, sondern an fehlender innerer Passung
🍋 wie unser Umfeld unsere Wünsche unbemerkt prägt
🍋 weshalb ein gutes Leben nicht gut aussehen oder besonders spannend klingen muss - sondern sich für Dich stimmig anfühlen darf
🍋 mit welchen Fragen Du herausfindest, ob ein Traum wirklich Deiner ist
🍋 woran Du erkennst, ob ein Ziel Dich wachsen lässt – oder innerlich eher leer macht

Diese Folge ist eine Einladung, weniger nach dem zu streben, was von außen beeindruckt, und mehr nach dem, was Dich von innen trägt.

Denn die einzige Person, die beurteilen kann, ob Dein Leben gut, schön oder aufregend ist, bist Du.






Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?
👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.


🎯 Mach jetzt das kostenlose Traumjob-Blockaden-Quiz und finde heraus, was Dich noch von Deinem Traumjob abhält.


✨ Du möchtest als Erste erfahren, wann die Anmeldung zum Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN wieder möglich ist? Trag Dich hier auf die Insiderliste ein.


📖 Zum Buch: Glücklich ARBEITEN, besser LEBEN.*


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🍋 warum Neujahrsvorsätze oft nicht an Disziplin scheitern, sondern an fehlender innerer Passung
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Episodes (20/91)
Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
090 - Ist das wirklich DEIN Traum?
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1 week ago
33 minutes 52 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
089 - Warum fällt es mir so schwer, stolz auf mich zu sein?
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Nadine hat innerhalb eines Jahres zwei (!) Lehrabschlüsse neben ihrem Job gemacht. Ein Ergebnis, auf das viele mega stolz wären. Bei ihr lösen Glückwünsche von außen allerdings eher Beklemmung als Freude aus.

In dieser Coaching-Unplugged-Folge hörst Du eine echte, ungeschnittene Coachingsession, in der ich mit Nadine genau das erforsche:
Warum ist es so schwer, stolz auf sich zu sein - obwohl objektiv so viel da ist?
Und wie kannst Du dieses Gefühl von Stolz in Dir verankern, statt Dich immer wieder klein zu machen?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum es sich so unangenehm anfühlen kann, Anerkennung von außen zu erhalten
🍋 welche Rolle Erwartungen (z.B. von Eltern) spielen, wenn es darum geht, eigene Erfolge zu feiern
🍋 was hinter dem inneren „Es ist noch nicht genug“ steckt
🍋 warum unsere Erfolgskriterien oft unklar (und unerreichbar) sind
🍋 wie Du den Fokus von „Was fehlt noch?“ hin zu „Was habe ich schon geschafft?“ verschiebst
🍋 wie Du mit einer einfachen Körperübung das Gefühl von Stolz in Dir spüren und verankern kannst

Du willst auch bei Coaching Unplugged dabei sein und Dich kostenlos von mir im Podcast coachen lassen?
Dann bewirb Dich hier.

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
42 - Bist Du stolz auf Dich? Weshalb es so wichtig für Deinen Traumjob ist, dass Du Deine Erfolge feierst
68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? - Coaching Unplugged mit Sandra

Buchtipp:
"Das GAP-and-GAIN-Konzept: Der Weg zu mehr Glück, Selbstvertrauen und Erfolg für Anspruchsvolle und alle anderen: Der Weg zum mehr Glück, Zufriedenheit und Erfolg für Anspruchsvolle" von Dan Sullivan*




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2 weeks ago
1 hour 5 minutes 54 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
088 - Warum Dein Atem über Deinen Traumjob mitentscheidet
In dieser Folge spreche ich mit Atemexpertin Ina Villarreal Parra über etwas, das wir alle die ganze Zeit tun - allerdings meist völlig unbewusst: Atmen.

Dabei beeinflusst die Art, wie wir atmen, unsere Lebensqualität - und macht entsprechend einen riesigen Unterschied, wenn Du Deinen Traumjob nicht nur finden, sondern auch wirklich leben willst.

Denn berufliche Veränderung ist selten eine rein rationale Kopfentscheidung. Sie braucht Mut, Klarheit, Selbstvertrauen - und vor allem ein Nervensystem, das Dich nicht permanent im Fight-or-Flight-Modus festhält. Ina zeigt, warum Atemarbeit eines der schnellsten und praktischsten Tools ist, um wieder in die eigene Mitte zu kommen: in stressigen Jobmomenten, bei Gedankenspiralen, bei Unsicherheit und auch dann, wenn Du spürst: „Da ruft etwas nach mir, aber ich trau mich noch nicht.“

Ina ist Breathwork- und Yogalehrerin mit über 15 Jahren Erfahrung und einer langjährigen Karriere in der Finanzbranche.
Ihre Arbeit verbindet Bewusstsein, Körperwahrnehmung und wissenschaftlich fundierte Atemtechniken zu einem ganzheitlichen Ansatz für innere Ruhe und Resilienz. Inas Herz schlägt dafür, Menschen auf einfache und wirksame Weise zu zeigen, wie sie durch ihren Atem Stress loslassen, ihr Nervensystem beruhigen und in herausfordernden Momenten Gelassenheit finden können.

Du erfährst in dieser Folge…
🍋 Warum Atemarbeit Dich unterstützt, klare Entscheidungen zu treffen, statt aus Stress, Druck oder Komfortzone heraus zu handeln
🍋 Welche 3 Kategorien von Atemtechniken es gibt und wann welche sinnvoll ist
🍋 Was “Breathwork” eigentlich bedeutet (und warum es nicht die eine richtige Technik gibt)
🍋 Weshalb die meisten Menschen "falsch" atmen
🍋 Wie Breathwork helfen kann, Zugang zu Unterbewusstsein & Intuition zu bekommen (ohne dass Du “die Kontrolle verlieren musst”)
🍋 Warum “reguliert” nicht bedeutet, den ganzen Tag im Zen-Modus zu schweben.

Außerdem teilt Ina eine praktische Atemübung, die Du direkt im (Arbeits)Alltag - oder im Weihnachtstrubel - nutzen kannst.

Wenn es Dich nach dieser Serie rund um Intuition ruft, Dich weiter mit Deiner Intuition zu verbinden, dann bist Du herzlich eingeladen zu THE WHISPER - Reconnect With Your Intuition.
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Mehr zu Ina und ihrer Arbeit gibt's hier:
Ina auf Instagram und auf LinkedIn

Buchempfehlung:
Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens von James Nestor*





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3 weeks ago
1 hour 27 minutes 21 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
087 - Ich bin nicht intuitiv
„Ich bin nicht intuitiv.“
Diesen Satz habe ich mir selbst jahrzehntelang erzählt. Und vielleicht glaubst Du das über Dich auch.

In dieser Folge knüpfen wir an die letzte Episode "Kopf oder Bauch - worauf soll ich hören?" an. Aber dieses Mal sprechen wir weniger über die wissenschaftliche Perspektive auf Intuition, sondern über die spirituelle Seite und wie sich Intuition im echten Leben zeigt - im Alltag, in Entscheidungen, in beruflichen Wendepunkten und in leisen Momenten.

Ich nehme Dich mit in meine eigene Geschichte:
Wie ich lange dachte, nicht intuitiv zu sein und wie ich Stück für Stück erkannt habe, dass das überhaupt nicht stimmt.

Du erfährst:
🍋 wie Intuition sich anfühlt (und warum sie so oft nicht logisch ist)
🍋 weshalb Intuition nicht nur erlernbar, sondern längst in Dir angelegt ist
🍋 warum unsere laute Welt uns davon abhält, die leise Stimme zu hören
🍋 wie Intuition sich in meinem eigenen Leben gezeigt hat, sogar dann als ich noch dachte, ich sei nicht intuitiv
🍋 was Dir hilft, Deine Intuition wieder bewusster wahrzunehmen und ihr zu folgen

Dies ist eine Folge über Mut, Selbsterlaubnis und die Kunst, Dir wieder selbst zuzuhören - gerade dann, wenn es keinen rationalen Sinn ergibt.

Wenn Du die vorherige Episode „Kopf oder Bauch? Wer entscheidet hier eigentlich?“ noch nicht gehört hast, hör unbedingt rein! Sie bildet das perfekte Fundament für das, was wir heute vertiefen. Und wenn Du dann noch tiefer gehen möchtest:

Sei bei der Live Special Session "Angst oder Intuition? Wie Du bei der Traumjobsuche auf die richtige Stimme hörst" dabei 🤩

DIE meistgestellte Frage rund um Intuition ist: Wie erkenne ich, ob das meine Intuition ist oder doch die Angst?

Und weil wir das am besten ERFÜHLEN statt rational verstehen, biete ich dazu im Rahmen meiner Podcast Community Aktion eine Live Special Session an.

Wie Du dabei sein kannst:
1. Kommentiere Deine Lieblingsfolge auf Spotify, Apple Podcasts oder YouTube.
2. Mach einen Screenshot von Deinem Kommentar bzw. Deiner Rezension.
3. Schick den Screenshot bis 17.12.25 17 Uhr an: team@luisabergholz.com
4. Fertig. Du bekommst alle Infos zur Special Live Session per E-Mail.

Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo oder Du teilst ihn direkt - damit er von noch mehr Menschen gefunden wird.

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
4 - Warum habe ich kein Warum? - meine Geschichte Teil I
18 - Weshalb ich mir die Haare abrasiert habe
86 - Kopf oder Bauch? Worauf soll ich hören?





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4 weeks ago
34 minutes 51 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
086 - Kopf oder Bauch? Worauf soll ich hören?
Ich hab das jetzt schon x mal durchdacht und Pro- und Contra-Listen erstellt... aber ich kann mich einfach nicht entscheiden 😩

- kein Wunder!

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum rein rationale Entscheidungen gar nicht möglich sind und weshalb Dein Körper oft schon weiß, was richtig ist, lange bevor Dein Kopf bereit ist, es zuzulassen.

Du erfährst:
🍋 warum Dein Kopf brillant analysieren kann, aber keine guten Entscheidungen trifft
🍋 wie Dein Körper Muster erkennt, bevor Du sie bewusst verstehst
🍋 weshalb Kopfmenschen häufig denken, ihre Intuition sei „nicht echt“ - und warum das nicht stimmt
🍋 warum Entscheidungen nicht das Ergebnis von Denken, sondern von Fühlen sind
🍋 wie Du wieder Zugang zu Deiner verkörperten Intelligenz findest

Dies ist eine Folge über innere Führung, verkörpertes Erfahrungswissen und die Frage, worauf Du wirklich hören solltest, wenn Du Klarheit brauchst - im Job und im Leben.

Sei bei der Live Special Session "Angst oder Intuition? Wie Du bei der Traumjobsuche auf die richtige Stimme hörst" dabei 🤩

DIE meistgestellte Frage rund um Intuition ist: Wie erkenne ich, ob das meine Intuition ist oder doch die Angst?

Und weil wir das am besten ERFÜHLEN statt rational verstehen, biete ich dazu im Rahmen meiner Podcast Community Aktion eine Live Special Session an.

Wie Du dabei sein kannst:
 1. Kommentiere Deine Lieblingsfolge auf Spotify, Apple Podcasts oder YouTube.
 2. Mach einen Screenshot von Deinem Kommentar bzw. Deiner Rezension.
 3. Schick den Screenshot bis 17.12.25 17 Uhr an: team@luisabergholz.com
4. Fertig. Du bekommst alle Infos zur Special Live Session per E-Mail.

Wenn Dir der Podcast gefällt, freue ich mich außerdem riesig über eine 5-Sterne-Bewertung, ein Abo oder Du teilst ihn direkt - damit er von noch mehr Menschen gefunden wird.

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
69 - Wie kann ich Gedankenspiralen durchbrechen?





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1 month ago
38 minutes 52 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
085 - Größenwahnsinn? Ja, bitte!
„Aber ihr sagt euch schon, wenn etwas zu verrückt oder größenwahnsinnig ist, oder?“

Dieser eine Satz einer Freundin vor ein paar Tagen hat mir noch einmal deutlich gezeigt, wie ungewöhnlich es für uns ist, in unseren großen Visionen wirklich bestärkt zu werden - und wie normal es dagegen scheint, sich gegenseitig kleinzuhalten.

In dieser Folge geht es darum, warum es einen enormen Unterschied macht, in welchen Räumen Du Dich aufhältst und mit wem Du über Deine Träume sprichst.

Ein Plädoyer für mehr Größenwahnsinn ✨

Du erfährst:
🍋 warum „größenwahnsinnig“ oft einfach das Wort der Menschen ist, die klein denken
🍋 wie Dein Umfeld Deinen Mut und Deine Träume beeinflusst
🍋 warum Visionen Räume brauchen, die größer sind als Deine Zweifel
🍋 wie bestärkende Räume und Communities Deine Entwicklung beschleunigen
🍋 weshalb Du Deine Träume nicht mit jeder Person teilen solltest

Ich teile außerdem, warum Community in meiner Arbeit - u.a. in Selbstneuerfinderin und in The Visionary Lab - so eine große Rolle spielt und was die Frauen dort immer wieder rückmelden, wenn sie zum ersten Mal erleben, wie es ist, mit ihren „größenwahnsinnigen“ Ideen und Gedanken wirklich gesehen und gehalten zu werden.

Wenn Du die Folge „41 - Träum weiter! Warum Du viel größer denken solltest“ noch nicht gehört hast, hör unbedingt im Anschluss rein - sie ist das perfekte Fundament für diese Episode.



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1 month ago
31 minutes 55 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
084 - Hätte ich mich doch anders entschieden…
Ach, hätte ich mich damals doch anders entschieden …

Viele der Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, hadern mit ihren bisherigen Entscheidungen - ob im Studium, im Job oder in Beziehungen - und glauben, sie hätten „Fehler“ gemacht.
Doch was passiert, wenn wir unsere Entscheidungen als falsch bewerten?
Wir verlieren Vertrauen in uns selbst - und haben beim nächsten Mal Angst, wieder falsch zu entscheiden.

In dieser Folge lade ich Dich zu einem kraftvollen Perspektivwechsel ein:
Was, wenn es gar keine falschen Entscheidungen gibt?

Du erfährst:
🍋 warum Du nie wissen kannst, ob eine andere Entscheidung wirklich „besser“ gewesen wäre
🍋 weshalb wir rückblickend so hart mit uns selbst ins Gericht gehen
🍋 wie Du Frieden mit früheren Entscheidungen schließen kannst
🍋 warum es so wichtig ist, Dich wieder ins Entscheiden zu verlieben
🍋 und wie Du spielerischer an Entscheidungen herangehen kannst

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
44 - Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit





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1 month ago
24 minutes 48 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
083 - Traumjob - und alles ist easy?
Wenn ich erst meinen Traumjob habe, dann wird alles ganz leicht 🤩✨
Keine Schwierigkeiten, keine Zweifel, keine Anstrengung, keine Konflikte mehr.
Easy peasy, lemon squeezy. 🌈

Wirklich?!

In dieser Folge mache ich mit Dir den Realitätscheck:
Ich spreche darüber, warum der Traumjob nicht das Happily Ever After ist, sondern der Anfang - und warum es trotzdem der schönste Weg ist, den Du gehen kannst.

Du erfährst:
🍋 weshalb der Gedanke „Wenn ich erst meinen Traumjob habe, ist alles leicht“ Dich blockiert
🍋 was das Be → Do → Have-Prinzip bedeutet und wie es Dein Denken über Erfolg verändert
🍋 warum Widerstände kein Zeichen dafür sind, dass Du auf dem falschen Weg bist
🍋 wieso die herausfordernden Zeiten oft die sind, in denen Du am meisten wächst
🍋 und wie Du dranbleibst, auch wenn’s mal nicht easy ist

Ich teile meine ganz persönliche Erfahrung der letzten sieben Jahre - und warum sie trotz (oder gerade wegen) aller Herausforderungen die bisher erfüllendste Zeit meines Berufslebens sind.

Denn: Dein Traumjob fällt nicht vom Himmel.
Er entsteht, wenn Du bereit bist, für ihn loszugehen und dabei zu wachsen.





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1 month ago
27 minutes 8 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
082 - Ist Deine Führungskraft wirklich das Problem?
Vielleicht ist gar nicht die andere Person das Problem – sondern Du?

Wir sind schnell darin, andere im Job für unser Erleben verantwortlich zu machen: die überforderte Führungskraft, die unfaire Kollegin, das Team, das nicht mitzieht.
Aber was, wenn das, was Du siehst, weniger mit ihnen - und viel mehr mit Dir zu tun hat?

In dieser Folge spreche ich darüber, wie wir selbst mitgestalten, was wir für „die Realität“ halten und warum sich Beziehungen im Job oft genau dann verändern, wenn wir selbst beginnen, anders hinzuschauen.

Du erfährst:
🍋 weshalb wir die Welt und andere Menschen nie objektiv wahrnehmen
🍋 wie selektive Wahrnehmung Dein Erleben im Job beeinflusst
🍋 warum sich andere verändern, wenn Du Dich veränderst
🍋 weshalb echte Wertschätzung nur entsteht, wenn Du sie auch annehmen kannst
🍋 wie Du lernst, den Menschen hinter der Rolle zu sehen - mit mehr Mitgefühl und Klarheit

Außerdem teile ich mit Dir echte Praxisbeispiele von mir und meinen Kundinnen dazu, was möglich wird, wenn wir unsere Perspektive verändern.

Vielleicht ist nicht die andere Person das Problem, sondern die Geschichte, die Du über sie erzählst.

Wichtig: Bei all dem geht es nicht um Schuld. Sondern darum, wie Du Verantwortung übernimmst - für Dein Erleben und Deine berufliche Zukunft.

🎧 In dieser Folge angesprochen:
68 - Wie bekomme ich meine Aufschieberitis in den Griff? - Coaching Unplugged mit Sandra

✨ Coaching Unplugged!
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2 months ago
40 minutes 2 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
081 - Was, wenn es gut geht?
Was, wenn Du gar nicht (nur) Angst vorm Scheitern hast, sondern davor, wirklich erfolgreich zu sein?
Davor, wirklich Deinen Traumjob zu haben?


Wir reden oft über die Angst zu scheitern. Aber was, wenn die eigentliche Bremse eine andere ist? Nämlich die Angst davor, dass es klappt?

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 weshalb so viele von uns Angst vor Erfolg oder vor der eigenen Courage haben
🍋 wie sich diese Angst im Alltag zeigt
🍋 welche 5 Gründe hinter der Angst vor Erfolg stecken können
🍋 warum unser Gehirn lieber „sicher unzufrieden“ bleibt, statt glücklich zu riskieren
🍋 wie Du beginnst, Dir Erfolg und Erfüllung wirklich zu erlauben

Vielleicht ist nicht das Scheitern das, was Dich wirklich bremst, sondern die Vorstellung, dass es gut werden könnte.
Diese Folge hilft Dir, genau das zu erkennen.

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
13 - Auf wessen Erlaubnis wartest Du?
17 - Warum wir oft alles schlechtreden - und wie das Deinen Weg zum Traumjob beeinflusst
34 - Du lebst Dein Worst Case Szenario gerade schon




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37 minutes 37 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
080 - Aber ich hab doch so viel in meine Karriere investiert...
Aber ich habe doch so viel in meine Karriere investiert …

Das Studium, die Ausbildung, die Zusatzqualifikationen. All die Überstunden, Nerven, Tränen, Energie.
Um da zu stehen, wo Du jetzt stehst.

„Das kann ich doch jetzt nicht einfach wegwerfen und etwas ganz anderes machen!“

Genau hier sitzt ein typischer Denkfehler: Wir lassen uns von dem leiten, was wir schon investiert haben - statt von dem, was uns wirklich weiterbringt.

Wir erzählen uns, dass wir zu viel investiert haben, um jetzt etwas zu verändern.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum es so schwer ist, loszulassen, auch wenn Du weißt, dass es Zeit wäre
🍋 was sich hinter dem Sunk-Cost-Effekt in Bezug auf Deinen Traumjob verbirgt
🍋 welche 4 psychologischen Mechanismen diesen Effekt verstärken
🍋 und wie Du wieder Entscheidungen triffst, die Deiner Zukunft dienen - nicht Deiner Vergangenheit





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2 months ago
42 minutes 20 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
079 - Sinnvolle Arbeit - ohne die Welt retten zu müssen
„Ich will etwas Sinnvolles machen.“ - das sagen so gut wie alle Frauen, mit denen ich arbeite.

Aber was heißt "sinnvolle Arbeit" eigentlich?

Müssen wir gleich die Welt retten, damit unser Job ausreichend Bedeutung hat?

In dieser Folge sprechen wir darüber,
🍋 was Sinnhaftigkeit wirklich bedeutet
🍋 warum Du die Welt nicht für alle, aber sehr wohl für jemanden verändern kannst
🍋 weshalb Freude und Sinn kein Widerspruch sind
🍋 und wie Du erkennst, was sich für Dich sinnhaft anfühlt

Wenn Du Dich nach mehr Sinn und Lebendigkeit in Deiner Arbeit sehnst, aber noch nicht weißt, wie das konkret aussehen kann, trag Dich hier unverbindlich auf der Insiderliste für mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN ein:
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2 months ago
19 minutes 43 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
078 - Keine Zeit für’s Nichtstun?
Wann hast Du das letzte Mal einfach nichts gemacht?
Kein Handy, kein Buch, kein Podcast, keine To-Do-Liste im Kopf.


Wenn Du Dich nicht erinnern kannst: Willkommen im Club 😉

Gerade wenn wir ehrgeizig sind und viel erreichen wollen, haben wir oft große Schwierigkeiten damit, Leerlauf und Langeweile auszuhalten. Und doch steckt darin ein riesiges Potenzial - nicht nur für Dein Wohlbefinden, sondern auch für Deine berufliche Entwicklung.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 warum wir ständig versuchen, jede Minute „sinnvoll“ zu nutzen
🍋 wie Langeweile Dir hilft, wieder in Kontakt mit Dir und Deinen Bedürfnissen zu kommen
🍋 weshalb genau im Leerlauf die besten Ideen entstehen
🍋 was das Ganze mit Deinem Traumjob zu tun hat

Zeit ist kostbar. Und manchmal ist das Beste, was Du mit ihr tun kannst, sie bewusst zu verschwenden.




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3 months ago
26 minutes 32 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
077 - Das schaffe ich schon alleine
*nur für kurze Zeit*
Nimm jetzt am live Workshop MISSION TRAUMJOB teil und erfahre, was Du wirklich brauchst, um eine Arbeit zu finden, die zu Dir passt und Dich erfüllt! Anmeldung für 0 € hier.



Nadine hatte einen sicheren und gut bezahlten Job als Projektingenieurin. Sie wusste zwar von Anfang an: "Das passt nicht". Aber geändert hat sie über viele Jahre nichts.

Sie hat zwar Workshops besucht, reflektiert, recherchiert, aber kam nicht in die Umsetzung. Es musste erst ausreichend unangenehm werden, bis sie den Mut fand, wirklich etwas zu verändern.

In dieser Folge teilt Nadine ihre Geschichte: von der unterforderten Projektingenieurin zur selbstständigen Ernährungsexpertin, die Menschen unterstützt, sich trotz Alltagsstress gesund und unkompliziert zu ernähren.

Du erfährst:
🍋 warum sie jahrelang in einem unpassenden Job blieb und was den Wendepunkt brachte
🍋 weshalb Wissen allein nicht reicht, um eine echte berufliche Neuorientierung voranzubringen
🍋 wie Nadine den Schritt von Sicherheit zur Selbstbestimmung geschafft hat
🍋 was ihr geholfen hat, Vertrauen in sich selbst und ihre Entscheidungen aufzubauen
🍋 welche magischen Dinge passieren, wenn wir einmal innere Klarheit haben

Kontakt zu Nadine: @ernaehrungs.reich

Nadine hat fast ein Jahr gewartet, nachdem sie am Workshop MISSION TRAUMJOB teilgenommen hatte, bevor sie sich für das Coachingprogramm Selbstneuerfinderin angemeldet hat. Heute sagt sie: „Ich hätte es mir leichter machen können, wenn ich früher losgegangen wäre.“


Genau deshalb: Wenn Du spürst, dass Dein Job nicht mehr passt und Du endlich Klarheit und Selbstvertrauen für Deinen nächsten Schritt willst - now is your time!

Die Türen zu Selbstneuerfinderin sind ab sofort geöffnet. Hier findest Du ab sofort (bis 9.10.25 um 22 Uhr) alle Infos und kannst Dich anmelden: SELBSTNEUERFINDERIN





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3 months ago
1 hour 52 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
076 - Was, wenn Dein Traumjob nicht mehr Dein Traumjob ist?
*nur für kurze Zeit*
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Amelie hatte etwas geschafft, wovon viele nur träumen: Sie arbeitete in der Bundesliga, ihrem lang ersehnten Traumjob. Doch nach ihrem zehnjährigen Jubiläum stellte sie sich die Frage: War das schon alles?

In dieser Folge erzählt Amelie, weshalb sie sich trotz eines scheinbar perfekten Jobs auf die Suche nach neuen beruflichen Perspektiven gemacht hat und was sie bei ihrer Reise im Coachingprogramm Selbstneuerfinderin über sich selbst gelernt hat.

Du erfährst:
🍋 warum es sein kann, dass selbst ein Job, der mal ein Traumjob war, irgendwann nicht mehr erfüllend ist
🍋 wie Amelie den Mut fand, alte Träume loszulassen und neue Wege einzuschlagen
🍋 was ihr bei der beruflichen Neuorientierung und im Bewerbungsprozess wirklich geholfen hat
🍋 wie sie mit Absagen umgegangen ist und Vertrauen in den Prozess gelernt hat
🍋 wie sie heute nach ihrem Jobwechsel in einer neuen Branche arbeitet und ihr Leben insgesamt bunter, freier und selbstbestimmter gestaltet

Amelie ist ein wunderbares Beispiel dafür, dass wir nicht den einen Traumjob haben müssen, sondern uns erlauben dürfen, mehrere Träume zu leben.

Ihre Reise begann genau dort, wo auch Deine starten kann: im kostenlosen Workshop MISSION TRAUMJOB. Dort hat sie erkannt, was auf dem Spiel steht, wenn sie nicht für sich losgeht und wie sie ihre berufliche Zukunft selbst gestalten kann.

Wenn Du auch spürst, dass da noch mehr auf Dich wartet, dann melde Dich jetzt hier an (für 0 €). 

In diesem Live Workshop... 
🚀 erhältst Du Einblicke in die größten Fehler, die Du bei der Suche nach Deinem Traumjob vermeiden solltest 
🚀 erfährst Du, was Du WIRKLICH brauchst, um Deinen Traumjob zu finden, ohne Abstriche zu machen 
🚀 wirst Du zur Chefin Deiner eigenen Karriere und nimmst Deine berufliche Zukunft selbst in die Hand 
🚀 kommst Du mit konkreten Methoden raus aus dem Grübelmodus und rein ins Handeln 
🚀 verrate ich Dir die genaue Schritt-für-Schritt-Strategie, mit der auch Du Deinen Traumjob findest

MISSION TRAUMJOB ist mehr als nur ein Workshop. Es ist Dein Startschuss für eine berufliche Veränderung, die wirklich zu Dir passt. 





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3 months ago
1 hour 20 minutes 46 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
075 - Nicht jede Leidenschaft führt zum Traumjob
*nur für kurze Zeit*
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„Folge einfach Deiner Leidenschaft."
"Mach Dein Hobby zum Beruf, dann musst Du nie wieder arbeiten."

Diese Ratschläge hast Du bestimmt auch schon mal gehört. Aber was ist da eigentlich dran?

In dieser Folge gehen wir dem Mythos Leidenschaft auf den Grund und schauen, warum Leidenschaft zwar wichtig ist, Dich allein aber nicht zu deinem Traumjob bringt.
Du erfährst:

🍋 weshalb der Ratschlag „Folge Deiner Passion“ oft mehr Druck als Klarheit schafft
🍋 warum Leidenschaft nur ein Puzzleteil im Traumjob-Puzzle ist
🍋 wann es gefährlich sein kann, ein Hobby 1:1 in den Beruf zu verwandeln
🍋 wie Du herausfindest, was wirklich hinter Deiner Leidenschaft steckt
🍋 welche weiteren Puzzleteile entscheidend sind, um einen Job zu finden, der Dich wirklich erfüllt

********

Hast Du Lust, die Suche nach Deinem Traumjob strategischer anzugehen als mit Rätschlägen à la "Folge Deiner Leidenschaft"?

Dann sei unbedingt bei MISSION TRAUMJOB dabei!

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>> Hol Dir jetzt hier Dein Ticket!
(für 0 €)

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In dieser Folge angesprochene Folgen:
40 - "Ich hab viel zu viele Interessen!" - Wie Du als Scannerpersönlichkeit Deinen Traumjob findest




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3 months ago
36 minutes 43 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
074 – "Ich war kurz davor, mein Business hinzuschmeißen"
*nur für kurze Zeit*
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Im Sommer 2023 war Ina mit ihrem Unternehmen seit 9 Jahren selbstständig - und an einem Punkt, an dem sie alles hinschmeißen wollte.

Auf der Suche nach Klarheit und einer neuen Perspektive startete sie in das Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN.
Heute, zwei Jahre später, sagt sie: „Ich habe wieder Freude an meinem Business - und das fühlt sich großartig an.“

Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Ina an…
🍋 warum Selbständigkeit nicht automatisch Selbstbestimmung bedeutet,
🍋 welche Frage aus dem Coaching Ina bis heute begleitet
🍋 wie das Verändern kleiner Stellschrauben dazu führte, dass sich alles verändert hat, obwohl sie ihr Unternehmen behalten hat,
🍋 was Ina geholfen hat, bei SELBSTNEUERFINDERIN wirklich dranzubleiben, obwohl sie frührere Programme nicht beendet hatte
🍋 welche Veränderungen weit über ihre Arbeit hinaus in ihrem Leben spürbar sind

Und wenn Ina Dich inspiriert hat, dass Du auch etwas an Deiner beruflichen Situation ändern möchtest, habe ich großartige Neuigkeiten für Dich:

Der Workshop MISSION TRAUMJOB ist zurück 🤩

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3 months ago
57 minutes 44 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
073 - Wie schlecht muss es Dir gehen, damit Du den Job wechseln darfst?
Geht es mir "zu gut" in meinem aktuellen Job, um etwas zu verändern?

Genau diese Frage stellen sich viele Frauen, mit denen ich spreche. Mit dem Argument: „Andere haben es ja viel schlimmer, ich hab zumindest einen Job, der ok ist.“ bleiben sie oft in einer Situation stecken, die sie langfristig krank und unglücklich macht.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 weshalb der Vergleich mit „anderen geht es schlechter“ Dich klein hält
🍋 warum Du niemandem hilfst, wenn Du Dich selbst ständig zurücknimmst
🍋 welche Frühwarnzeichen zeigen, dass es höchste Zeit für Veränderung ist
🍋 weshalb es leichter ist, früher statt später aktiv zu werden
🍋 wie wertvoll ein unterstützendes Umfeld ist, wenn Du wirklich etwas verändern willst

Wenn Du nicht länger warten möchtest, bis es Dir "schlecht genug" geht, um etwas an Deiner beruflichen Situation zu verändern, trag Dich jetzt hier unverbindlich auf der Insiderliste für mein Coachingprogramm SELBSTNEUERFINDERIN ein: https://coaching.luisabergholz.com/sne-insider/



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4 months ago
28 minutes 24 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
072 – Vom goldenen Käfig der Anstellung in die Selbstständigkeit
In der heutigen Folge habe ich wieder eine ganz besondere Selbstneuerfinderin zu Gast: Alina.

Ihre Reise begann im Herbst 2021 – damals noch als erschöpfte globale Personalentwicklerin in einem Industrieunternehmen, gefangen im Karriere-Hamsterrad. Sie spürte, dass ihr Job nicht mehr zu ihr passte und suchte nach einer echten beruflichen Neuorientierung. Heute ist sie selbstständig als ADHS-Coach und lebt endlich wieder ihre Kreativität aus.
Frei nach dem Motto „L(i)ebe deine ADHS, anstatt dich davon leben zu lassen“ unterstützt sie vor allem Frauen mit ADHS, die gerade eine Diagnose bekommen haben – oder vermuten, dass sie betroffen sein könnten – dabei, ihre Stärken zu erkennen und mit dem eigenen Kopf zu arbeiten, statt ständig dagegen anzukämpfen.

Hör Dir in diesem Erfolgsinterview mit Alina an…
🍋 wie Alina in einem vermeintlich „passenden“ Job landete und warum sich dieser in der Realität ganz anders anfühlte
🍋 welche Zweifel sie vor ihrer Teilnahme an SELBSTNEUERFINDERIN hatte und ob sich diese bestätigt haben
🍋 wie sie im Programm ihre verschüttete Kreativität wiederentdeckte und anfing, sich Selbstständigkeit als echte Option vorzustellen
🍋 warum die Wertearbeit für sie ein echter Gamechanger war – und wie sie davon bis heute profitiert
🍋 welchen Rat sie für Dich hat, wenn Du gerade an einem ähnlichen Punkt stehst wie sie damals
…und noch SO viel mehr!

Teile unbedingt mit mir und Alina, wie Dir die Folge gefallen hat!

Mehr Infos und Kontakt zu Alina:
  • Website: www.alina-kistner.de
  • LinkedIn: www.linkedin.com/in/alina-kistner-1a0725114
  • Fokus-Kaffee: https://calendly.com/orga-alina-kistner/fokus-kaffee

Und wenn Du selbst auch Deine Reise zur SELBSTNEUERFINDERIN starten möchtest, trag Dich jetzt hier auf der Insiderliste ein, um als Erste zu erfahren, wenn es wieder losgeht - und freu Dich jetzt schon mal auf Ende September, denn dann findet wieder der kostenfreie Workshop MISSION TRAUMJOB 🚀 statt.



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4 months ago
59 minutes 5 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
071 – Die 2 wichtigsten Personen für Deine (berufliche) Erfüllung
Wie oft triffst Du Entscheidungen in Deinem (Berufs-)Leben und denkst dabei ganz automatisch daran, was andere wohl davon halten?
Was Deine Eltern sagen würden. Deine Kolleginnen. Dein Umfeld.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie stark äußere Erwartungen unser Denken und Handeln beeinflussen – und wie Du den Fokus wieder dahin lenken kannst, wo er wirklich hingehört:
Zu Dir. Und zu zwei ganz bestimmten Menschen, deren Meinung in Wahrheit am meisten zählt.

👀 Wer das ist?
Verrate ich Dir in der Folge... 🍋

Du erfährst:
🍋 Warum wir so oft versuchen, es allen recht zu machen und dabei uns selbst vergessen
🍋 Von wem Du wirklich Ratschläge annehmen solltest
🍋 Wie Du herausfindest, was wirklich zu Dir passt, jenseits von Sicherheit und Erwartungen
🍋 Was passieren kann, wenn Du eine neue, ehrliche Perspektive auf Deine beruflichen Entscheidungen einnimmst
🍋 Wie ein kindlich einfacher Kommentar alles in Frage stellen kann – im allerbesten Sinne

Diese Folge ist für Dich, wenn Du immer wieder spürst, dass das, was Du tust, vielleicht gut aussieht, aber sich nicht wirklich gut anfühlt.




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4 months ago
29 minutes 31 seconds

Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
Your Intuition is Calling ✨ Du bist herzlich eingeladen zu THE WHISPER - Reconnect With Your Intuition.
Ein Portal zu dem, wofür Du wirklich hier bist. Melde Dich jetzt hier an: luisabergholz.com/whisper



Gerade zum Jahresanfang setzen wir uns Ziele, schmieden Pläne und formulieren Wünsche für die Zukunft.
Aber was, wenn ein Teil davon gar nicht wirklich aus Dir selbst kommt?

Was, wenn Du Träume verfolgst, die gut aussehen, Anerkennung versprechen oder gesellschaftlich als „richtig“ gelten - sich aber innerlich irgendwie leer anfühlen?

In dieser Folge lade ich Dich ein, genau dort ehrlich hinzuschauen.

Du erfährst:
🍋 warum Neujahrsvorsätze oft nicht an Disziplin scheitern, sondern an fehlender innerer Passung
🍋 wie unser Umfeld unsere Wünsche unbemerkt prägt
🍋 weshalb ein gutes Leben nicht gut aussehen oder besonders spannend klingen muss - sondern sich für Dich stimmig anfühlen darf
🍋 mit welchen Fragen Du herausfindest, ob ein Traum wirklich Deiner ist
🍋 woran Du erkennst, ob ein Ziel Dich wachsen lässt – oder innerlich eher leer macht

Diese Folge ist eine Einladung, weniger nach dem zu streben, was von außen beeindruckt, und mehr nach dem, was Dich von innen trägt.

Denn die einzige Person, die beurteilen kann, ob Dein Leben gut, schön oder aufregend ist, bist Du.






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