De eerste week van het nieuwe jaar.
Een periode om aan de slag te gaan met nieuwe doelen. En een grote valkuil om al snel weer in oude patronen te vervallen en die doelen weer te parkeren.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Reflecteren is verantwoordelijkheid nemen.
Het is leiderschap nemen over je eigen leven.
En vanuit dat level kun je pas écht creëren wat je wilt.
In deze aflevering neem ik je mee in dé reflectievraag die je, als je echt eerlijk bent naar jezelf, veel zal vertellen over jezelf.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Niets gebeurt zomaar. Je hebt het alleen wel te zien en er actie aan te verbinden. Loop je met oogkleppen door het leven dan mis je vrijwel alle mooie kansen, ontmoetingen en mogelijkheden die je leiden naar een leven mooier dan je nu kan bedenken.
Heb jij de tijd, aandacht en ook ruimte om de kansen, ontmoetingen en mogelijkheden te zien én er wat mee te doen?
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Hoe lang blijf je het nog alleen doen?
En maar voor je uit schuiven dat er verandering nodig is. Terwijl je ondertussen steeds verder de neerwaartse spiraal naar beneden volgt...
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Soms voelt het alsof alles stilvalt.
Je bedrijf, je richting, je inspiratie.
Alsof er even… niets is.
Maar wat als die leegte niet het einde is,
maar juist de ruimte waar het nieuwe geboren wordt?
In de quantumfysica is ‘niets’ nooit echt leeg,
het is een veld vol potentie, wachtend op jouw aandacht.
In deze aflevering neem ik je mee in hoe je die leegte kunt gebruiken als startpunt van creatie, in plaats van het te zien als gemis.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Terugkijken op 2026? Hoe dan? Het is pas oktober 2025?
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Alleen jij hebt de regie om je leven te veranderen en om 2026 een episch jaar te laten zijn!
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Je zal nooit 100% zekerheid hebben.
Of alle risico's gedekt.
Stel het leven van wat je wél wil niet langer uit en ga er nu voor!
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
2026 komt er aan. Ben jij er klaar voor?
In deze aflevering deel ik 3 vragen met je. beantwoord deze in alle eerlijkheid naar jezelf en 2026 wordt je meest bijzondere jaar tot nu toe!
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten
Warme groet,
Sonja
Het vormgeven van jouw leven, in lijn met wie jij bent, is niet altijd rozengeur en maneschijn. Het vraagt om de moedigste beslissingen, inclusief het soms (tijdelijk) afscheid nemen van mensen om je heen.
In deze aflevering deel ik persoonlijke verhalen over hoe ik keuzes moest maken die pijn deden, maar essentieel waren voor mijn pad.
En de vraag aan jou:
Welke beslissing heb jij te nemen om bij jezelf te blijven?
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
LinkedIn Sonja
Website
E-mail Sonja
Instagram Sonja
Je hoofd wil wel maar je lijf saboteert je om stappen te zetten.
In deze aflevering neem ik je mee in een persoonlijke ervaring die ik zelf nooit aan zag komen en wat ik eraan gedaan heb om dit te doorbreken.
En ook hoe jij stappen kan blijven zetten wanneer je letterlijk stil gezet wordt door je lijf.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
Vaak lekt er energie ongemerkt weg. Aan anderen, aan verplichtingen, aan twijfels of aan oude patronen. Energie die jij nodig hebt om de regie over je leven te pakken en te anticiperen op het leven en te creëren in plaats van te reageren.
In deze aflevering deel ik een oefening die je helpt om dat weglekken van energie zichtbaar te maken en vandaag al een stukje power terug te pakken.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
In volle overgave een dapper besluit nemen. En dan?
Veel mensen denken dat alles in één keer groot en radicaal moet. Maar juist micro-acties zorgen dat je in beweging blijft en je nieuwe keuze ook echt integreert.
In deze aflevering neem ik je mee hoe je die kleine stapjes in je dagelijkse leven kan integreren.
Interesse in de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel'? Klik hier.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
In volle overgave een dapper besluit nemen.
En dan?
Ga je er écht voor of laat je je inhalen door de waan van de dag, twijfels en uitstelgedrag.
In deze aflevering neem ik je mee hoe je in vertrouwen bij je keuze blijft en de acties neemt die daarbij horen.
Ga hier naar de oefening 'Kiezen vanuit je gevoel' die je daarbij helpt. Op elk moment, bij elke keuze.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
Kiezen doe je niet vanuit je hoofd.
Echt de keuzes maken die goed voor jou zijn doe je met je gevoel.
Maar hoe dan?
Ga hier naar de oefening die je daarbij helpt. Op elk moment, bij elke keuze.
Nu tijdelijk voor de helft van de reguliere investering met de kortingscode 'kiezen'.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
M.u.v. de lopende acties.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of Instagram of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
Van de hectiek en altijd aan staan naar rustig in het bos lopen op maandag.
En dat met 2 honden waar we deze drie weken voor mogen zorgen die ik via m'n hondenuitlaatdienst heb ontmoet.
Toeval? Daar geloof ik niet in.
Het is een schakel aan dominosteentjes die omvallen omdat ik een bepaalde keuze heb gemaakt.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via LinkedIn of Instagram of stuur me een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
Je weet wat je niet meer wil.
Maar wat je wel wil, dat heb je niet helder.
Stop met jezelf af te vragen wat je wil. Het brengt je niet veel verder.
Vraag jezelf af 'wie wil ik zijn?'
Dat maakte álles anders.
Want pas als je weet wie je wilt zijn, kun je keuzes maken die je leven echt laten kloppen.
Keuzes die niet zijn ingegeven door verwachtingen van anderen, maar door wat jou diep vanbinnen gelukkig maakt.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
Ik ben er toch weer ingetrapt... Invullen voor een ander.
Hoe herken je dat je het doet en wat kun je anders doen? Dat hoor je in deze aflevering.
Laat je me weten wat jij uit deze aflevering meeneemt?
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
Waarom bewust zijn van je sorry's belangrijk is en hoe je doorbreekt ze te zeggen.
Goed om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja
Wat een eye-opener in een gesprek met een 15-jarige jongen!
Belangrijk om te weten is dat jij als luisteraar van deze podcast met de kortingscode ‘podcast’ 20% korting krijgt op al mijn diensten en producten.
Ga hier naar de Linktree van 'Reality Beats The Dream!' waar je ziet hoe je met me kan samenwerken.
Liever eerst met me kennismaken?
Stuur me een DM via instagram of een mailtje, dan plannen we een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek waarin ik je de perspectieven schets die ik voor je zie.
Ik kijk er naar uit je te ontmoeten.
Warme groet,
Sonja