Fomentar a conquista de ferramentas que imploram a ansiedade e o stress de uma mente acelerada.
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Fomentar a conquista de ferramentas que imploram a ansiedade e o stress de uma mente acelerada.
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Um treinamento de alguns minutos para dar um respiro na correria do dia-a-dia.
Aproveite e treine a respiração completa com a ajuda deste áudio!
Respirando pela parte baixa, média e alta dos pulmões!
Desacelere sua mente
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