Episodio patrocinado por ⁠⁠Panama Crossroads

• Síguelos en Instagram
• Del 29 de febrero al 3 de marzo de 2024
• Adquiere tus boletos aquí

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la efervescencia colectiva. Específicamente:

• Qué es y de dónde viene el término
• Por qué es tan importante en nuestras vidas
• Cómo podemos experimentarla en nuestras vidas

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠⁠⁠⁠⁠E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
• ⁠⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?⁠
• ⁠⁠E083 - ¿Para qué enlentecer nuestros días?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠⁠⁠⁠, mi club de journaling

Artículo mencionado en el episodio:

• There's a Specific Kind of Joy We've Been Missing - NY Times

Investigaciones mencionadas en el episodio:

• Ford, B. Q., Dmitrieva, J. O., Heller, D., Chentsova-Dutton, Y., Grossmann, I., Tamir, M., Uchida, Y., Koopmann-Holm, B., Floerke, V. A., Uhrig, M., Bokhan, T., & Mauss, I. B. (2015). Culture shapes whether the pursuit of happiness predicts higher or lower well-being. Journal of experimental psychology. General, 144(6), 1053–1062. https://doi.org/10.1037/xge0000108
• Shira Gabriel, Esha Naidu, Elaine Paravati, C. D. Morrison & Kristin Gainey (2020) Creating the sacred from the profane: Collective effervescence and everyday activities, The Journal of Positive Psychology, 15:1, 129-154, DOI: 10.1080/17439760.2019.1689412

Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la importancia de enlentecer nuestros días (y nuestra vida). Específicamente:

• Cuál es el impacto que esto tiene en nuestra salud mental
• Por qué caemos en el ritmo acelerado de la vida
• Cómo enlentecer momentos de nuestros días

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠⁠⁠E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
• E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?
• ⁠⁠E081 - ¿Quién soy en las redes sociales?

⁠⁠⁠Adquiere el Workbook "en transición"⁠⁠⁠

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠⁠⁠⁠, mi club de journaling

Investigaciones mencionadas en el episodio:

• Pink, S. (2007) Sensing Cittàslow: Slow Living and the Constitution of the Sensory City, The Senses and Society, 2:1, 59-77

Arte del podcast:⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

Episodio patrocinado por ⁠Mentiritas Blancas

• Síguelos en ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠
• 10% de descuento con el código: "desaprendiendo"
• Válido hasta el 31 de diciembre de 2023
• Válido en pedidos en tienda y a través de Instagram

⁠Adquiere el Workbook "en transición"⁠

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el ejercicio de fantasear. Específicamente:

• Por qué puede ser sano hacerlo
• Cómo distinguir cuando es adaptativo o no
• En qué áreas de nuestra vida puede impactar el acto de fantasear

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠⁠⁠⁠E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
• ⁠⁠E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?
• ⁠E076 - ¿Realmente sirve manifestar?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a⁠⁠⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a⁠⁠⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠⁠⁠, mi club de journaling

Investigaciones mencionadas en el episodio:

• Zedelius, C.M. & Schooler, J.W. (2016) The Richness of Inner Experience: Relating Styles of Daydreaming to Creative Processes. Front. Psychol. 6:2063. doi: 10.3389/fpsyg.2015.02063

Arte del podcast:⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre nuestra identidad en las redes sociales. Específicamente:

• Cómo se han ido creando las mismas
• Cómo hemos aprendido a interactuar con ellas
• Qué nos dice nuestra identidad digital sobre nuestro mundo interno

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E018 - ¿Qué es el pensamiento blanco o negro?⁠
• E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?
• ⁠E071 - ¿Se puede disfrutar de la soledad?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a ⁠⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a ⁠⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠, mi club de journaling

Artículo mencionado en el episodio:

• Pensándome en lo digital - newsletter "adentro" por Mariana Plata

Investigaciones mencionadas en el episodio:

• Balick, A. (2012) TMI in the transference LOL: Psychoanalytic reflections on Google, social networking, and ‘virtual impingement’. Psychoanal Cult Soc 17, 120–136. https://doi.org/10.1057/pcs.2012.19

• Stadter, M. (2013). The influence of social media and communications technology on self and relationships. In J. S. Scharff (Ed.), Psychoanalysis online: Mental health, teletherapy, and training (pp. 3–13). Karnac Books.

• Winnicott, D. W. (1958). The capacity to be alone. The International Journal of Psychoanalysis, 39, 416–420.

Arte del podcast: ⁠⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por ⁠⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Itzel Sayavedra ⁠sobre los secretos familiares. Específicamente:

• Por qué se dice que son "veneno psíquico"
• Cuál es el impacto de los secretos familiares en las personas y sus relaciones
• Cómo evitar los secretos familiares a través de la construcción de familias sanas

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠⁠⁠⁠E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
• E034 - ¿Para qué conocer mi historia familiar?
• ⁠E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a⁠⁠⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a⁠⁠⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠⁠⁠, mi club de journaling

Arte del podcast:⁠⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

Episodio patrocinado por Anti Burger

• Síguelos en ⁠⁠Instagram⁠⁠
• Pide la Oklahoma para apoyar las terapias de niñas, niños y adolescentes en riesgo de suicidio
• Pide la Praxis cheeseburger para apoyar el periodismo independiente

En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a ⁠Pedro Rovetto ⁠sobre su experiencia de estar en una banda de rock desde hace 25 años. Específicamente:

• Cómo navegar los conflictos relacionales que pueden emerger
• Cómo respetar el proceso colectivo, mientras que también se apoya el crecimiento individual de cada uno de sus miembros
• Qué ha aprendido en su experiencia en Superlitio sobre el arte de cuidar relaciones

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠⁠⁠E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
• ⁠E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?
• E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?⁠

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a⁠⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a⁠⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠⁠, mi club de journaling

Conoce más sobre el trabajo de Pedro y Superlitio.

Artículo mencionado en el episodio:

• Desaprendiendo de los Beatles - adentro por Mariana Plata R.

Arte del podcast:⁠⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠⁠ ⁠⁠Chris Brain

Episodio patrocinado por ⁠Salva

• Síguelos en ⁠Instagram⁠

En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Ericka Stahl sobre la conexión entre la mente y el intestino. Específicamente:

• Por qué se dice que el intestino es el segundo cerebro
• Cómo nuestro sistema digestivo impacta nuestras emociones
• Qué alimentos ayudan a que estos sistemas se comuniquen con más claridad
• Qué alimentos entorpecen la comunicación entre mente e intestino

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠⁠E048 - ¿Qué nos dice la comida sobre nuestras emociones? con Ana Arizmendi
• E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?
• ⁠E072 - ¿Por qué nos cuesta escuchar a nuestra intuición?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠, mi club de journaling

Arte del podcast:⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠ ⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo junto a Fernando Broce sobre la conexión entre el cine y la vulnerabilidad. Específicamente:

• Cómo ha logrado integrar la vulnerabilidad en sus proyectos
• Cuál es el poder emocional de contar historias
• Cómo ha navegado los retos emocionales a través de su arte

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?
• ⁠⁠E015 - ¿Cómo quieres narrar la historia de tu vida?⁠⁠
• ⁠E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?⁠

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a⁠ ⁠⁠"adentro"⁠⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a⁠ ⁠⁠"acompañar"⁠⁠⁠, mi club de journaling

Arte del podcast:⁠ ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠⁠

Canción: Golden Days por⁠ ⁠⁠Chris Brain

Episodio patrocinado por Steps Revolution

• Síguelas en Instagram
• Suscríbete hoy a Rev On Demand

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el hábito de manifestar. Específicamente:

• Por qué ha ganado popularidad
• Cuáles son los beneficios y riesgos emocionales de manifestar
• Cómo usar la gratitud como un ancla

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• ⁠E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?⁠
• E027 - ¿Cómo sentirme suficiente?
• E064 - ¿Por qué es importante practicar la gratitud?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a ⁠⁠"adentro"⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a ⁠⁠"acompañar"⁠⁠, mi club de journaling

Artículo mencionado en el episodio:

• The Aspects of Manifestation We Shouldn't Discount por Lydia Sohn para The Atlantic

Investigaciones mencionadas en el episodio:

• Dixon, L. J., Hornsey, M. J., & Hartley, N. (2023). “The Secret” to Success? The Psychology of Belief in Manifestation. Personality and Social Psychology Bulletin, 0(0). https://doi.org/10.1177/01461672231181162

• Zeelenberg, M., Seuntjens, T. G., van de Ven, N., & Breugelmans, S. M. (2020). When enough is not enough: Overearning as a manifestation of dispositional greed. Personality and Individual Differences, 165, Article 110155. https://doi.org/10.1016/j.paid.2020.110155

Arte del podcast: ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠

Canción: Golden Days por ⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el "ghosting". Específicamente:

• Por qué imagino que ocurre más hoy en día
• Las consecuencias emocionales de este fenómeno
• Cómo podemos prevenirlos en nuestras relaciones

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
• E066 - ¿Qué es la responsabilidad afectiva?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a ⁠⁠"adentro"⁠⁠, mi newsletter semanal
• Únete a ⁠⁠"acompañar"⁠⁠, mi club de journaling

Investigación mencionada en el episodio:

 LeFebvre LE, Fan X (2020) Ghosted?: Navigating strategies for reducing uncertainty and implications surrounding ambiguous loss. Pers Relationship. 2020;27:433–459. https://doi.org/10.1111/pere.12322

Arte del podcast: ⁠⁠Carola Gelabert⁠⁠

Canción: Golden Days por ⁠⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre los conflictos. Específicamente:

• Cómo aprendemos a relacionarnos con ellos
• Para qué es importante aprender a vivir con ellos
• Qué puede ocurrir cuando no los abordamos
• Cuáles son los antídotos para reparar en los conflictos

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
• E013 - ¿Pedir disculpas me hace débil?
• E050 - ¿Cómo escuchar sin juicio

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a ⁠"adentro"⁠, mi newsletter semanal
• Únete a ⁠"acompañar"⁠, mi club de journaling

Investigación mencionada en el episodio:

Gottman, J., Gottman, J. S., Greendorfer, A., & Wahbe, M. (2014). An empirically based approach to couples' conflict. In P. T. Coleman, M. Deutsch, & E. C. Marcus (Eds.), The handbook of conflict resolution: Theory and practice (pp. 898–920). Jossey-Bass/Wiley.

Newsletter mencionado en el episodio: El área VIP de tu mundo interno

Arte del podcast: ⁠Carola Gelabert⁠

Canción: Golden Days por ⁠Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre las emociones. Específicamente:

• Cómo se siente para mí regresar a este espacio
• Exploremos la importancia detrás de las emociones
• Pensemos cómo ha sido tu historia con ellas
• Identifiquemos los beneficios que tiene hablar sobre ellas

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E002 - ¿Es la vulnerabilidad una debilidad?
• E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional?
• E061 - ¿Se puede sentir más de una emoción a la vez?

¿Quieres más contenido así?

• Suscríbete a "adentro", mi newsletter semanal
• Únete a "acompañar", mi club de journaling

Investigación mencionada en el episodio:

Torre, J. B., & Lieberman, M. D. (2018, March 20). Putting Feelings Into Words: Affect Labeling as Implicit Emotion Regulation. Emotion Review, 10(2), 116–124. https://doi.org/10.1177/1754073917742706

Arte del podcast: Carola Gelabert

Canción: Golden Days por Chris Brain

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la intuición. Específicamente:

• Qué es y por qué nos cuesta escucharla
• Qué nos podría estar diciendo
• Cómo podemos reconectar con ella
• Qué tipo de sabiduría incluye nuestra intuición

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E021 - ¿Hay espacio para la vergüenza en mi vida?
• E035 - ¿En qué momento perdemos la espontaneidad? con Gaby Smith
• E045 - ¿Cómo mirar mi mundo interno sin juicio?
• E055 - ¿Por qué nos anestesiamos emocionalmente?
• E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Investigación mencionada en el episodio:

Mayer, E. A. (2011). Gut feelings: the emerging biology of gut-brain communication. Nature Reviews Neuroscience, 12(8), 453+. https://link.gale.com/apps/doc/A262885986/AONE?u=ed_itw&sid=AONE&xid=0588edea

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la soledad. Específicamente:

• De dónde viene la capacidad de estar solas/os
• Por qué la soledad recibe mala fama
• Cuál es la diferencia entre soledad y aislamiento
• Cómo empezar a reparar nuestra relación con la soledad

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E023 - ¿Son los apegos algo "malo"?
• E025 - ¿Cómo hacer las paces con mi ansiedad?
• E055 - ¿Por qué nos anestesiamos emocionalmente?
• E070 - ¿Por qué el descanso es político? con Juan Diego Alvarado

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Bibliografía mencionada en el episodio:

Turkle, Sherry. (2011). Alone Together. New York: Basic Books.

Winnicott, D.W. (1958). The capacity to be alone. International Journal of Psychoanalysis, 39(5), 416-420.

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el descanso. Específicamente:

• Cómo la pandemia ha dificultado el "derecho a la desconexión"
• Por qué el descanso es político
• Cuál es la relación entre el descanso, el ocio y la salud mental
• Qué necesitamos de nuestros gobernantes que el descanso sea un derecho

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?
• E037 - ¿Por qué hablar de la salud mental en el ámbito laboral?
• E038 - ¿Es normal sentir culpa después de establecer límites?
• E059 - ¿Para qué vivir una vida más pausada?

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Cómo seguir el trabajo de Juan Diego:

• Síguelo en Twitter
• Suscríbete a su newsletter "Repertorio"  

Libros e investigaciones mencionadas en el episodio:

Araúz Reyes, N.M. (2020, November 25). La desigualdad vista desde la economía de los cuidados en Panamá. Retrieved from https://cieps.org.pa/la-desigualdad-vista-desde-la-economia-de-los-cuidados-en-panama/

Derecho a la desconexión. (n.d.). Retrieved from http://revistaanfibia.com/ensayo/derecho-la-desconexion/

García de Paredes, G. & Jácome, A. (2021, February 12). La vagancia del panameño. Retrieved from https://www.revistaconcolon.com/2021/02/12/la-vagancia-del-panameno/

Hägglund, M. (2020). This life: Secular faith and spiritual freedom. Anchor Books, a division of Penguin Random House LLC.

Jaffe, S. (2021). Work Won't Love You Back. C Hurst Co.

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el enojo. Específicamente:

• Cuáles son sus retos y oportunidades
• Qué influye en mi relación con el enojo
• Cómo pensar en mi historia con el enojo
• Cómo expresar el enojo de forma sana

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
• E008 - ¿Existen las emociones buenas y malas? con Ale Royo
• E039 - ¿Cómo ampliar mi vocabulario emocional?
• E043 - ¿Por qué nos contradecimos emocionalmente?

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Investigación mencionada en el episodio:

Gregory, K., & Singh, S. S. (2018). Anger in Academic Twitter: Sharing, Caring, and Getting Mad Online. TripleC: Communication, Capitalism & Critique. Open Access Journal for a Global Sustainable Information Society, 16(1), 176-193. doi:10.31269/vol16iss1pp176-193

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre las trampas de comparación. Específicamente:

• Qué son y por qué ocurren
• Por qué son tan peligrosas
• Qué podemos hacer con ellas
• Cómo las redes sociales las intensifican

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E009 - ¿Por qué nos hacemos películas en la cabeza?
• E010 - ¿Debemos redefinir el éxito?
• E011 - ¿Puede la envidia enseñarnos algo?
• E027 - ¿Cómo sentirnos suficiente?

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Artículo mencionado en el episodio: 

Loving Your UnInstagrammable Life - Psychology Today

Investigación mencionada en el episodio:

Fardouly, J., Diedrichs, P. C., Vartanian, L. R., & Halliwell, E. (2015). Social comparisons on social media: The impact of Facebook on young women's body image concerns and mood. Body Image, 13, 38-45. doi:10.1016/j.bodyim.2014.12.002

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre el aniversario de la pandemia. Específicamente:

• Qué significa un trauma colectivo
• Cuáles son las señales en nuestro cuerpo 
• Cómo empezar a hacer sentido de este momento histórico
• Qué evocan en nosotras/os los períodos de transición

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E024 - ¿Qué necesita mi cerebro durante una crisis? con Xochitl Delgado
• E026 - ¿Por qué es importante auto-cuidarme?
• E028 - ¿Cómo adaptarme a una "nueva normalidad" en mi relación de pareja? con Maricarmen Plata de Royo
• E032 - ¿Qué es la aceptación radical? con Stephanie Essenfeld

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Investigación mencionada en el episodio:

Watson, M. F., Bacigalupe, G., Daneshpour, M., Han, W., & Parra‐Cardona, R. (2020). COVID‐19 Interconnectedness: Health Inequity, the Climate Crisis, and Collective Trauma. Family Process, 59(3), 832-846. doi:10.1111/famp.12572

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la responsabilidad afectiva. Específicamente:

• Qué es la responsabilidad afectiva
• Qué pasa si no la practicamos
• Cuáles son sus retos 
• Cómo se ve la responsabilidad afectiva

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
• E023 - ¿Son los apegos algo "malo"?
• E034 - ¿Por qué conocer mi historia familiar?
• E065 - ¿Cómo tener más empatía con las y los demás?

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Investigación mencionada en el episodio:

Thagaard, T. and Stefansen, K. (2014) Expressions of Commitment and Independence: Exploring Men’s Emotional Responsibility in Heterosexual Couple Relationships. Nordic Journal of Social Research 5 doi:10.7577/njsr.2073.

Podcasts Mencionados:

El Deseo de Pandora - El amor después del feminismo

Negocios Entre Pañales con Paola Elízaga - La carga invisible

En este episodio estamos (des)aprendiendo sobre la empatía. Específicamente:

• Cuál es la historia de la empatía
• Qué es y qué no es
• Por qué nos cuesta ponerla en práctica
• Cómo demostrar empatía hacia las y los demás

Episodios complementarios para seguir la conversa:

• E005 - ¿Hay personas que no se comunican?
• E020 - ¿Qué significa tener una relación sana?
• E050 - ¿Cómo escuchar sin juicio?
• E057 - ¿Cómo ser más conscientes de nosotras/os mismas/os?

¿Quieres más contenido así?

• Sígueme en Instagram
• Suscríbete a mi Newsletter Semanal    

Investigación mencionada en el episodio:

Brownlie, J. & Shaw, F. (2019) 'Empathy rituals: Small conversations about emotional distress on Twitter', Sociology, vol. 53, no. 1, pp. 104-122. https://doi.org/10.1177/0038038518767075