¿Podés escuchar tu propia mente cuando todo el mundo hace ruido?

Hoy sube a Desde la Azotea uno de los autores jóvenes más prometedores de Costa Rica: Andrey Aguilar Jiménez, escritor, coach de vida y creador de Pura Vita, marca que impulsa salud, energía y crecimiento personal.

En este episodio hablamos sin filtros sobre su libro ¡Silencio! Está detrás de ti, una obra que mezcla ficción y filosofía para hacernos mirar hacia adentro, enfrentarnos al miedo y descubrir qué queda cuando se apagan las voces externas.

Andrey cuenta cómo pasó de trabajar en un restaurante de comida rápida a convertirse en autor y coach, cómo la disciplina y la introspección lo llevaron a escribir su primera obra, y qué significa realmente alcanzar “tu mejor versión”.

Charlamos también sobre la realidad de los jóvenes escritores costarricenses, los hábitos de lectura en Costa Rica —donde el promedio nacional ronda los 4 libros al año—, la necesidad de volver a leer más y escuchar menos ruido digital, y el papel del silencio como espejo del alma.

💭 Un episodio para quienes buscan respuestas, quieren escribir su historia o simplemente desean entender por qué el silencio no es vacío, sino presencia.

🎙️ Conduce: Juan Carlos Solano

📚 Invitado: Andrey Aguilar Jiménez, autor de ¡Silencio! Está detrás de ti

🌐 Libro disponible en Amazon

💡 Producido por Desde la Azotea Podcast

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Desde la Escuela de Ciencias del Movimiento Humano y Calidad de Vida de la Universidad Nacional de Costa Rica, compartimos este episodio especial grabado en el marco del Primer Congreso de Preparación y Readaptación en el Fútbol.

Una mesa redonda donde la ciencia, la educación y el deporte se encuentran para hablar del presente y futuro del fútbol costarricense, en colaboración con Sporting Fútbol Club, Liga Deportiva Alajuelense, y la Federación Costarricense de Fútbol.

Agradecemos especialmente a David Solana de Sporting FC, por su apoyo y compromiso con el desarrollo académico y deportivo que hizo posible este encuentro.

Este episodio abre un espacio de reflexión sobre el papel de la preparación física, la recuperación, la innovación científica y la formación integral del atleta, con el objetivo de fortalecer el rendimiento y bienestar de quienes viven el fútbol desde todas sus trincheras.

💥 Y desde ya, nos preparamos con entusiasmo para el Segundo Congreso Internacional de Preparación y Readaptación en el Fútbol – 2026, donde seguiremos impulsando el conocimiento, la excelencia y la pasión por el deporte.

🎧 Desde La Azotea Podcast – CRC 89.1 Radio

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Desde la Azotea Podcast x FUNCAVIDA Virtual

En este inspirador episodio, grabado desde la Universidad de La Salle en San José, Costa Rica, conversamos con el Dr. Gilberto Alfaro Varela, una de las voces más destacadas en el campo de la educación científica y la formación docente en América Latina.

Doctor en Educación Científica por la Universidad Estatal de Florida, Máster en Educación por la Universidad de Harvard, con formación en la Universidad de Costa Rica, la Universidad Nacional y la Universidad de Kassel en Alemania, el Dr. Alfaro comparte su amplia experiencia y visión sobre los retos actuales de la educación de adultos, la andragogía, y la urgente necesidad de una formación continua que transforme vidas.

Durante más de 30 años ha formado a docentes, investigadores y profesionales comprometidos con el conocimiento, inspirando una educación basada en la vocación, la curiosidad y el servicio a la sociedad.

💡 Este episodio marca el inicio de una nueva serie dedicada a la educación, la innovación y el aprendizaje a lo largo de la vida, un espacio para reflexionar sobre cómo enseñar y aprender en un mundo que cambia constantemente.

🎧 Disponible en Spotify, YouTube y CRC 89.1 Radio.

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En este episodio muy especial, transmitido por Cadena Radial Costarricense CRC 89.1 FM, exploramos el fascinante universo de la moda, el arte y la cultura junto a uno de los grandes referentes internacionales: Jesús María Montes Fernández, desde Madrid 🇪🇸.

Director del reconocido programa Flash Moda de Televisión Española Internacional, profesor del Máster de Comunicación y Moda, asesor y divulgador, Jesús María comparte con nosotros su visión sobre el poder del color, el diseño, las tradiciones y la creatividad como motores de identidad y transformación.

💬 Una conversación profunda, elegante y llena de inspiración, que marca el inicio de una nueva etapa de episodios dedicados al análisis de la moda, la cultura y el arte, desde una perspectiva humana, reflexiva y contemporánea.

🎧 Un encuentro imperdible para los amantes de la moda y la comunicación visual.

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Un episodio sobre contar historias sin esperar el momento perfecto, el periodismo joven y cómo la tecnología está cambiando el juego para los nuevos comunicadores.

Una conversación con Edwin Arcia, director de CMB Costa Rica, sobre los certámenes masculinos de belleza, su impacto en el país y el alma que hay detrás de esta plataforma.

¿Cómo se encuentra el equilibrio entre la salud mental, el entrenamiento físico y la vida cotidiana? En este episodio imperdible de Desde la Azotea Podcast, conversamos con Fabián Jesús Cambronero, este manudo nacido es nacido en canoas de Alajuela, hoy coach y atleta apasionado por el fisiculturismo y el bienestar integral.

Hablamos sin filtros sobre los desafíos del fitness competitivo, el autocuidado emocional, la inclusión en el deporte, y cómo mantener los pies en la tierra mientras se persiguen grandes metas.

💬 Un diálogo real, poderoso e inspirador, que construye desde la experiencia, la disciplina y el corazón.

📍 Disponible ya en Spotify y YouTube.

🎧 Desde la Azotea Podcast – Historias que inspiran. Conversaciones que construyen.

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Hoy te presentamos un episodio muy especial. Nos acompañó en cabina el Dr. Eduardo Delvo, médico, escritor y creador de contenido que ha cautivado a miles con sus reels que parecen cuentos, pero están llenos de ciencia, humanidad y mensaje.

Eduardo nos comparte cómo estructura sus historias, cómo prepara cada publicación para las redes sociales y cómo ha logrado conectar con personas desde la medicina, el arte y la palabra. Un episodio profundo y cercano que revela el alma detrás de los contenidos virales.

🎉 Este episodio estaba pendiente y hoy lo liberamos con gran entusiasmo, celebrando todo lo que el Dr. Delvo aporta desde la comunicación médica y digital.

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¡Nuevo episodio especial grabado en vivo desde la cabina de Cadena Radial Costarricense! 🎙️

Nos acompaña el animador, locutor y educador José Andrés Murillo, con quien tuvimos una conversación cercana y llena de reflexiones en el marco del Día Internacional del Trabajo. En este espacio, rendimos homenaje a todos los trabajadores de la voz, de la producción radial, audiovisual, podcasting y contenidos digitales, quienes día a día crean, inspiran y conectan con miles de personas a través del sonido y la palabra.

Además, analizamos juntos el reciente episodio con Michael Rojas Zamora, presidente de APROVOZ, donde conversamos sobre el presente y futuro de los profesionales de la voz en Costa Rica.

También conocimos más sobre la trayectoria de José Andrés, su rol como educador, su pasión por la animación, y cómo ha construido una carrera en torno al poder de la voz.

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En este episodio especial de Desde la Azotea Podcast, conmemoramos el Día del Libro desde el corazón del Primer Encuentro de Escritores en Costa Rica, un espacio dedicado a celebrar la palabra escrita y a quienes la dan vida.

📚 Hoy, en el Día Internacional del Trabajo, rendimos homenaje a todas las personas que trabajan con pasión en el mundo de la literatura: escritores, editoras, correctores, traductores, diseñadores de portada, libreros, ilustradores, promotores de lectura, creadores de audiolibros y todas las manos que hacen posible que un libro llegue a los lectores. Este episodio es para ustedes.

Nos acompañaron voces valiosas como Carolina Golcher, Daniel Fernández, Luis Castro, y Julie Godfrey, propietaria de la librería Book&Toy en Santa Ana, quien ha dedicado años a fomentar la lectura en inglés, especialmente en la niñez y juventud costarricense. Gracias a su hospitalidad, pudimos grabar este episodio rodeados de libros, historias y sueños.

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🎉 Hoy, en el Día Internacional del Trabajo, dedicamos este episodio con mucho respeto y admiración a todas las personas que trabajan con entrega y pasión en el mundo del fútbol y del deporte: entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas, analistas tácticos, médicos deportivos, científicos del deporte y personal de apoyo. ¡Gracias por construir salud, disciplina y valores desde el deporte!

En este episodio especial de Desde la Azotea Podcast nos acompaña David Solana, experto español en ciencia del deporte y miembro del equipo profesional de Sporting Futbol Club en Costa Rica.

Conversamos sobre cómo la tecnología y la ciencia aplicada al deporte están revolucionando la forma en que entrenadores, equipos y jugadores trabajan hoy en día, este episodio ofrece una mirada profunda a un campo que crece y evoluciona con cada década.

David nos comparte su experiencia y visión como profesional en el área, y nos invita a reflexionar sobre cómo la ciencia del deporte puede marcar la diferencia en el rendimiento, la salud, la planificación y el futuro del fútbol en todas sus categorías.

Un agradecimiento especial a Sporting FC por permitirnos desarrollar este episodio, que será de gran valor para dirigentes deportivos, entrenadores de ligas menores, preparadores físicos y profesionales de la salud vinculados al fútbol.

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En este episodio especial de Desde la Azotea Podcast, lanzado en el marco del Día Internacional del Trabajo, conversamos con Michael Rojas Zamora, presidente de APROVOZ (Asociación de Profesionales de la Voz en Costa Rica).

Desde la producción conjunta con Cadena Radial Costarricense, rendimos homenaje a todas las personas trabajadoras de la voz en Costa Rica y el mundo: locutores, locutoras, narradores, artistas de doblaje, voces comerciales y comunicadores que dan vida a historias, mensajes y emociones.

Este episodio destaca la misión, valores y visión de APROVOZ, así como el legado y futuro de una profesión que sigue evolucionando. Un espacio para reconocer, agradecer y proyectar el poder de la voz.

🎧 Escúchalo, compártelo y síguenos para más colaboraciones con APROVOZ.

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En este episodio de Desde la Azotea Podcast, conversamos con dos referentes del deporte en Costa Rica: Bradley Johnston, medallista costarricense en esgrima, y Kevin Hernández, entrenador personal en línea. Juntos exploramos preguntas clave como:

👉 ¿Es el deporte verdaderamente inclusivo?

👉 ¿Cómo elegir un buen entrenador personal online?

👉 ¿Cuál es el rol del deporte en la salud física y mental?

Desde la experiencia de alto rendimiento hasta el entrenamiento virtual, este episodio es una guía para quienes aman la actividad física, buscan inspiración o quieren mejorar su bienestar desde ya.

💬 Temas destacados:

• Inclusión en el deporte costarricense

• Mentores y entrenamiento personalizado en línea

• Esgrima en Costa Rica y disciplina deportiva

• Salud, motivación y vida activa

🎧 Dale play y sumérgete en este episodio.

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¿Cuál es el verdadero arte: la gastronomía o la comedia? 🤯🔥 En este episodio de Desde La Azotea Podcast, exploramos dos mundos fascinantes con invitados que lo viven en carne propia.

Hablamos con Carlos R. Alpízar, un chef que no solo cocina, sino que transforma cada platillo en una obra maestra visual gracias a su pasión por la fotografía. 📸🍽️ ¿Cómo logra hacer que sus platos sean un deleite para la vista y el paladar?

Por otro lado, Diego Ramírez, comediante de stand-up, nos muestra la otra cara del humor en Costa Rica. 🎤😂 ¿Es fácil hacer reír? ¿Qué hay detrás de la industria del stand-up en el país? Aquí lo descubrimos.

🎧 Dale play y sumérgete en este episodio que te abrirá el apetito y los ojos.

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💬 ¿Qué opinas? ¿Es más difícil hacer arte en la cocina o en la comedia? Déjanos tu comentario y comparte este episodio con alguien que necesita saber la verdad. 🚀🔥

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Hoy tuve el privilegio de conversar con Mario Solano, profesor y músico con 30 años de trayectoria. Hablamos sobre su música, el arte versus la industria, lo que lo inspira, su estilo y la realidad de la música en estos tiempos. Una charla llena de experiencia, reflexión y pasión por el arte. ¡No te la pierdas!

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En este episodio de Desde la Azotea Podcast, conversamos con Hanz Molina, medallista panamericano y uno de los grandes exponentes del Sambo en Costa Rica. Exploramos el origen de esta disciplina marcial nacida en Rusia, su evolución como deporte y los retos que enfrentan los atletas en nuestro país.

Hanz nos comparte su experiencia como deportista de alto rendimiento, los sacrificios que conlleva la búsqueda del oro y la necesidad urgente de mayor apoyo y reconocimiento para los atletas costarricenses. ¿Cómo es el camino para representar a Costa Rica en el escenario internacional? ¿Qué hace falta para que más deportistas logren sus sueños?

Acompáñanos en esta conversación inspiradora, grabada desde la Cadena Radial Costarricense, y descubre el impacto del Sambo en la vida de quienes lo practican. ¡No te lo pierdas! 🎧🔥

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En este episodio de Desde La Azotea, nos sumergimos en dos historias impactantes de resiliencia y superación.

🔹 Dr. Jesús Morgan Asch, un académico y conferencista internacional, nos comparte su camino de esfuerzo y aprendizaje, su trayectoria en la educación y cómo ha impactado a miles de personas a través de su conocimiento y liderazgo.

🔹 Kenneth Delgado Fernández, sobreviviente de un ataque con 11 disparos por una confusión, nos relata su impresionante testimonio de vida, cómo logró salir adelante y cómo hoy usa su historia y su música para inspirar a otros.

Dos historias, dos caminos distintos, pero un mismo mensaje: la resiliencia y la determinación pueden transformar cualquier adversidad en un propósito poderoso.

✨ ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración!

📢 Disponible en Spotify, YouTube y todas las plataformas de podcast. 🎧

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En este episodio de Desde la Azotea, nos acompañan Walter, Estrella y Graciela, tres jóvenes que están marcando la diferencia en sus comunidades y en el mundo del emprendimiento. Walter y Estrella, creadores de la marca textil Boreal, nos cuentan cómo iniciaron su negocio, los retos de emprender desde Turrialba y su visión para el futuro. Por otro lado, Graciela, líder comunal y regidora de Orotina, nos habla sobre el liderazgo juvenil, el impacto de trabajar con la comunidad y cómo inspirar a las nuevas generaciones.

Un episodio lleno de motivación, historias reales y grandes lecciones sobre esfuerzo, creatividad y compromiso. ¡No te lo pierdas! 🎙️✨ #DesdeLaAzotea #Podcast #Emprendimiento #Liderazgo

🎙️✨ ¡Hoy en Desde La Azotea tuvimos el honor de recibir a grandes talentos jóvenes!

Gracias a Daniel Murillo, Santiago Rodríguez, María Fernanda Siles y Camila Méndez por compartir con nosotros su pasión por el periodismo y el arte en Cadena Radial Costarricense. 📻🎭📰

Ya pueden escuchar este episodio en todas las plataformas disponibles. ¡Revise el link en nuestra bio! 🔗💡

📲 No olviden dejar su like, comentar y compartir para que más personas disfruten de esta conversación. ¡Nos vemos en el próximo episodio! 🚀🔥

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🎙️ Nuevo episodio en Desde la Azotea 🚀🔥

¡Ya está disponible nuestro más reciente episodio grabado desde Cadena Radial Costarricense! 🎧📡 En esta edición, conversamos con Leo Cambronero, un joven apasionado por la expansión mental, los desafíos y la transformación personal. 🧠💪🏽

Hablamos sobre cómo los retos pueden cambiar nuestra vida, la importancia de la mentalidad y cómo entrenar nuestra mente para alcanzar el éxito. ¡No te lo pierdas! 🐅🔥

📢 Disponible ahora en todas las plataformas digitales. ¡Dale play y desafía tu mente! 🚀

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