Tenemos mucho miedo a sentir, pero evitar el dolor sólo traerá más dolor.
No sentirte elegida, te invita a hacer un gran trabajo en vos, te lo cuento en este episodio.
En este episodio te cuento como funciona el rol y la energía víctima - perpetrador y qué hacer para que puedas retomar el poder personal.
En este episodio te explico fácilmente cómo funcionan estas leyes y cómo aplicarlas en tu día a día.
Te cuento cómo podés gestionar el dolor emocional y te dejo un ejercicio para trabajarlo.
Estar presentes en el presente, es lo que creará tu futuro.
Sobreponerse a un desamor no es tarea fácil.
En este episodio te cuento algunas maneras de abordar ese desamor y amarte vos.
En este episodio, te explico cómo podés rerconocer si sistémicamente estás desordenado en relación a tu pareja y eso puede estar ocasionando el conflicto.
Te cuento los 4 pilares esenciales para el buen vínculo en la pareja.
En este episodio te traigo algunas herramientas para gestionar la dificultad para que la crisis se convierta en una oportunidad.
¿Nos enamoramos de lo que no nos conviene? o ¿nos enamoramos de lo que nos conviene?
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En este episodio, una invitada a pura luz, Ceci Carena habla sobre la poderosa llama violeta y cómo funciona.
Las fuerzas del amor, así llamadas por brigitte champetier de ribes. Son los principios sistémicos que sostienen las constelaciones familiares cuánticas.
En este episodio te cuento cuáles son, y cómo empezar a vivir desde esta filosofía.
Cuando tenés en claro cuales son tus valores podés tener en claro cuales son tus negociables y no negociables. En este episodio te cuento como ésto refuerza tu autoconfianza.
El saboteo interno está presente constantemente en nosotros y tiene relación con nuestras creencias limitantes.
En este podcast te explico como reconocer el saboteo y te dejo una técnica muy simple y efectiva para cambiarlo.
La diferencia entre quién sos y quién querés ser está en lo que hacés.
Encontrar el origen de eso que no te permite estar en coherencia con quién querés ser, es la clave para comenzar a cumplir tus metas.
En este podcast te dejo una técnica muy simple y efectiva.
Las personas que más resultados logran, no son las más inteligentes, son las que saben cómo entrenar su voluntad.
En este podcast te explico pasos sencillos para que comiences entrenarla.
Todos nos comparamos habitualmente, es importante detectar desde que lugar lo hacés, porque eso puede potenciarte y o minimizarte.
Es decir que tu autoestima cada vez esté más equilibrada o cada vez más desequilibrada.
En este episodio te cuento sobre la diferencia y la importancia de la comparación negativa y la positiva, tambièn te dejo un ejercicio de mi libro digital: libera tu poder.
El autoconocimiento es la base para poder reconocer que hay de potenciador en mì que no lo estoy viendo y que puede mejorar mi autoestima, y por otro lado reconocer de donde viene mi desequilibrio en la autoestima, es decir dònde y con quién se ancló mi desconfianza, mi poca valoración, etc.
En este episodio te explico como darte cuenta y te dejo un ejercicio.
En el proceso de sanarte, de mirar tus heridas, de gestionarte emocionalmente, es cuando más firme y sólida tiene que estar nuestra autoestima. Hay 3 pilares fundamentales: autoimagen, autovaloración y autoconfianza. En este podcast, te cuento como reconocer si en vos alguno de estos pilares están desequilibrados y cómo empezar a trabajarlos.