Tu relación más importante, es la que tenes con vos mism@, por eso nos cuesta tanto repararla 😵‍💫 En este episodio hablamos de cómo cambiar afecta nuestra relación con nosotr@s mism@s.

En este episodio, hablamos un poco de los cambios y porqué son tan difíciles, ojalá lo disfrutes, déjame tus comentarios!

En este episodio dedicado a nosotrAs, les cuento algunas cositas que me encantaría que dejen de pasar en el día de la mujer, ya sea la fecha nacional o l internacional, aunque hay muchas cosas por hacer, estas son solo algunas del día a día pero que podrían crear un gran impacto. Gracias por escucharme y si te gustó este episodio mándame tu cariñito compartiéndolo en tus redes sociales o con alguien que sabes lo va a apreciar y no olvides dejarme un comentario con tu opinión o una calificación! Además, no olvides seguirme en IG como Instagram.com/itsamom para conocerme mejor o en Instagram.com/dessmadredepodcast para apoyar esta plataforma! Abrazos, Dess! 😘

En este episodio de malos consejos con buenas intenciones hablamos de uno que todos hemos dado y recibido, así que quédense para que conversemos sobre que decir en su lugar y porqué! - Gracias por escucharme y si te gustó este episodio mándame tu cariñito compartiéndolo en tus redes sociales o con alguien que sabes lo va a apreciar y no olvides dejarme un comentario con tu opinión o una calificación! Además, no olvides seguirme en IG como Instagram.com/itsamom para conocerme mejor o en Instagram.com/dessmadredepodcast para apoyar esta plataforma! Abrazos, Dess! 😘

Has recibido o has dado este consejo? Pues déjame contarte porqué es un consejo 💩 😅 y que podes decir/hacer en su lugar! - Si te gustó este episodio mándame tu cariñito compartiéndolo en tus redes sociales o con alguien que sabes lo va a apreciar y no olvides dejarme un comentario con tu opinión o una calificación! Además, no olvides seguirme en IG como Instagram.com/itsamom para conocerme mejor o en Instagram.com/dessmadredepodcast para apoyar esta plataforma! Abrazos, Dess! 😘

2020 nos dejó tanto... desde ansiedad, estrés y preocupaciones hasta nuevas habilidades, hobbies y muchas, muchas lecciones; en este nuevo año estaremos hablando y compartiendo todo lo que aprendimos, desde hacks de cocina hasta lecciones de amor propio, así que acompáñame en este nuevo año, nuevo podcast, nuevo Dess-Madre. No olvides seguir el podcast en Instagram www.Instagram.com/dessmadredepodcast y si queres conocer más de mi podes seguirme como www.Instagram.com/itsamom. Este podcast es patrocinado por Naksa House, casa de asesoría, estrategia e implementación digital, en Instagram: www.Instagram.com/naksahouse, LinkedIn: www.linkedin.com/naksahouse y próximamente en www.naksahouse.com

"El sexo no se hizo para haraganes" Es definitivamente uno de los mejores consejos para parejas que he escuchado. En esta nueva conversación con Jessy Paz hablamos de todo un poco, desde cual es su hormona del amor propio y palabras que no queremos decir en voz alta hasta un nuevo uso para los espejos, este nuevo episodio me encantó!  Jessy es Psicóloga con una orientación en Sexualidad entre muchas otras cosas, pero mejor dejo que ella nos cuente que hace exactamente mientras nos comparte sus consejos para una sexualidad plena. Si quieres saber mas de Jessy, te invito a seguir sus paginas: https://www.instagram.com/osextocina/ https://www.instagram.com/caoticamente_oficial/ https://www.instagram.com/serhacer.rh/ Si disfrutaste este episodio tanto como yo, déjame un comentario, una calificación o compártelo con alguien mas! y no olvides seguirme en Instagram como: https://www.instagram.com/itsamom/ https://www.instagram.com/dessmadredepodcast/ O visita mi pagina web: https://desscarias.com/ Gracias por Escucharme! Hasta el próximo episodio!

En este episodio, tuve el gusto de conversar con una embajadora de la cultura que además lleva el “Hondureña” en lo más profundo de su corazón, Milca Meza es una gestora cultural que se ha dedicado a promover ese amor por Honduras con el que ella nació, acompáñenme a conocer más de ella y a apoyar las organizaciones culturales que representa: www.instagram.com/massaycrisanto, www.instagram.com/casaquinchon, www.instagram.com/minhonduras, y claro, pueden buscarla como www.instagram.com/milcameza. Gracias por acompañarme en este nuevo episodio, y no olviden compartirlo si les gusto y seguirme en Instagram como www.instagram.com/itsamom y www.instagram.com/esundessmadre, hasta la próxima!

Me emociona increible este episodio porque es el primero con invitada especial, y esta invitada si que lo es! Blanca Fernandez o “Masshi” es una ilustradora increíblemente talentosa que en este episodio, me cuenta sobre su proceso creativo, la importancia del selfcare y la salud emocional y que hacer para empezar a crear. Para conocer más de Masshirona pueden encontrarla en www.instagram.com/masshirona y no se olviden de seguirla y apoyar su talento! Si les gusto este episodio, pueden compartirlo en sus redes, dejarme un comentario o compartirlo con sus amigos, también pueden seguirme en Instagram como www.instagram.com/itsamom o www.instagram.com/esundessmadre, gracias por escucharme!

Creo que todos podemos estar de acuerdo en que este año empezó hecho todo un desmadre; así que hoy, les voy a hablar de algunas metas que creo son un poco más realistas y que tal vez nos ayuden a ordenar mejor este desorden de 2020. Si les gustó el podcast pueden seguirlo en instagram para updates en www.instagram.com/esundessmadre y pueden compartirlo con sus amigos o en sus redes sociales, y si quieren conocerme un poco más pueden seguirme en Instagram cómo It’s a Mom www.instagram.com/itsamom. Gracias por escucharme!

Sabes cómo funciona tu proceso interno de creatividad y ejecución? Y más aún, lo estás respetando? Muchas veces le damos tiempo a todo el mundo menos a nosotros mismos, en este episodio hablamos precisamente de eso, de respetar tu proceso. - También te contaré de algunos cambios y nuevos planes para el Podcast! No olvides seguir mis redes www.instagram.com/itsamom y www.instagram.com/itsadessmadre, y comparte tus episodios favoritos!

Ya tenemos inspiración y estamos seguros de nuestro potencial, solo nos falta descubrir que queremos hacer con todo eso! En este episodio hablamos un poco sobre cómo descubrir nuestro propósito en la vida y que pasos podemos tomar para lograr una vida más llena de satisfacción. No olvides dejar un comentario o calificar el podcast en la plataforma que uses para escucharlo, y tampoco olvides seguirnos en Instagram: www.instagram.com/itsamom para el blog y www.instagram.com/itsamomcast para el podcast. Hasta el próximo jueves!

En este episodio hablamos del éxito y de cómo a veces sentimos que “simplemente tuvimos suerte” aún cuando hemos trabajado para lo que logramos, aprenderemos a reconocer el síndrome de impostor y les compartiré algunos tips que pueden servirnos para controlar mejor el sentimiento de no merecer el éxito que obtenemos. Gracias por escuchar este episodio, y no olviden dejar un comentario y seguirme en Instagram www.instagram.com/itsamom para el blog y para el podcast www.instagram.com/itsamomcast. Hasta el próximo episodio!

Hola! En este episodio hablamos sobre las relaciones, una comunicación efectiva y la importancia de tener interacciones positivas, además contesto las preguntas que recibí en la cuentas de Instagram: www.instagram.com/itsamom & www.instagram.com/itsamomcast. No olviden dejar su comentario y compartir el podcast en sus redes sociales y adicional les comparto el link del artículo sobre el cerebro masculino y la voz femenina: https://www.sheffield.ac.uk/news/nr/422-1.174743 Espero hayan disfrutado este episodio, hasta el próximo jueves! Abrazos!

Bienvenidos al primer episodio de It’s a MomCast! Vamos a conversar un poco sobre estereotipos, propósito, frustración y fuentes de inspiración, en este episodio les voy a contar sobre el nacimiento del blog, y como un momento de crisis se puede convertir en nuestro propósito de vida, además hablaremos de cómo las predicciones de los demás no tienen porqué definir nuestro futuro. Espero que disfruten este espacio y si conocen a alguien que pueda disfrutarlo, compártanlo! Además no olviden seguir las redes sociales del blog y el podcast para participar en el Giveaway de lanzamiento y Aniversario.

Conoce más de It’s a MomCast, y suscríbete gratis para que no te pierdas el primer episodio este 15 de agosto! Sigue las cuentas en Instagram, @itsamom para el blog e @itsamomcast para el podcast. Gracias por ser parte de este proyecto, que he pensado con muchísimo cariño!