Esta no es la típica lista de “querido Santa”.
Hoy hablamos del trend: “Things I’d want for Christmas if I didn’t already have them” y lo usamos para algo mucho más profundo: ¿Qué dicen tus “imprescindibles” sobre tu ansiedad, tu cansancio y tus heridas? ¿Por qué nos endeudamos en Navidad para demostrar amor? ¿Dónde acaba la gratitud real y empieza la gratitud patrocinada?
En este episodio de HOY TOCA con Robertha desmontamos la wishlist navideña al revés:
– confort, gadgets, skincare, terapia, experiencias…
– deuda, presión social, comparación en redes, FOMO.
– y una segunda lista: la de lo que NO se compra (salud, vínculos, límites, paz mental).
Intis, tus hijos no son trofeos ni peones.
Hablamos claro de violencia vicaria, síndrome de Medea y el mal llamado “síndrome de atrezo”: cómo se ve, señales de alarma, qué pruebas guardar y qué hacer ya para proteger a niñas y niños.
Si estás en riesgo: documenta – denuncia – acompáñate.
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#INTIS en la emisión de “Hoy Toca con Robertha”: ¿Cansancio emocional sin explicación?
Descubre los micro duelos – esas pequeñas pérdidas diarias – y el duelo por sueños no cumplidos que muchos cargamos en silencio.
Hablemos de ese desgaste emocional invisible y cómo sanarlo.
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Intis en la emisión de “Hoy Toca con Robertha”, muchos viven en silencio la soledad, la presión por “ser fuertes”, la depresión que se disfraza de enojo, el mandato del proveedor, la paternidad a distancia, el miedo a no cumplir expectativas y el desgaste emocional de no tener permiso para sentir.
Hoy abrimos la conversación que siempre se pospone:¿Qué pasa con los hombres cuando nadie los escucha? Porque reconocer su dolor no borra el nuestro… pero sí nos ayuda a construir relaciones más sanas, más humanas y más responsables.
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#INTIS en la emisión de “Hoy Toca con Robertha” hablamos sin filtros del lado oscuro de las redes sociales y cómo pueden afectar tu salud mental de formas que quizá ni reconoces: comparación constante, presión social, ansiedad, insomnio, autoimagen rota, ciberacoso… y sí, en casos extremos, riesgo suicida.
Las redes no son “solo entretenimiento”: son un espacio emocional que puede sostenerte o destruirte. Y nadie nos enseñó a usarlas sin que nos lastimen.
Este episodio es una guía clara, directa y científica sobre cómo las plataformas pueden moldear tu autoestima, tu bienestar y tus relaciones… y lo que sí puedes hacer para protegerte y recuperar tu paz mental.
“Las redes sociales pueden sostenerte… o puede ahogarte. Depende de cómo las uses.”
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#INTIS en platicamos de la generación que ya amó, ya se rompió, ya se reconstruyó… y ahora duda en volver a amar.
No es que no queramos enamorarnos. Es que ya sabemos el costo emocional de equivocarnos.
En este episodio te acompaño a reconocer:
Por qué el amor se siente distinto después de los 40
Cómo sanar el miedo a repetir patrones
Cómo construir vínculos con calma, deseo y presencia
Cómo amar sin perderte
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#INTIS en platicamos de vivir juntos “too soon”: lo que nadie te dijo (pero necesitas oír)
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#INTIS en platicamos de No estamos c0g1end0: la verdad científica detrás de la recesión sexual.
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No siempre se engaña con otra persona… a veces, se engaña con el dinero💔
Intis, platicamos de la infidelidad económica y cómo la falta de transparencia financiera puede afectar profundamente los vínculos de pareja.
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Intis, tu cerebro no tiene déficit de atención… lo están reprogramando.
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🎙️ Reflexionamos sobre la vejez con empatía y respeto.En este episodio hablamos sobre la vida de los adultos mayores y la importancia de abordar este tema con sensibilidad. Cuestionamos los prejuicios que existen sobre la vejez e invitamos a mirar con compasión y apertura hacia esta etapa de la vida.
Exploramos cómo fortalecer nuestras relaciones con las personas mayores, aprender sobre su bienestar y reconocer el impacto que tienen nuestras palabras y actitudes hacia ellas.
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Intis, exploramos la sensibilidad al rechazo y el impacto que tiene en la vida de las personas, especialmente en quienes son neurodivergentes.
Hablamos sobre cómo estas experiencias influyen en las emociones, las relaciones y la autoestima, y por qué es fundamental cultivar la empatía y la comprensión hacia quienes viven con este desafío.
Un contenido valioso para quienes desean entender mejor sus propias reacciones frente al rechazo, así como para quienes buscan profundizar en temas de salud mental y neurodivergencia.
INTIS en “Hoy Toca con Robertha” hablaremos del día internacional de la prevención del suicidio.
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#INTIS en la emisión de “Hoy Toca con Robertha” hablaremos sobre el Secreto del Cuddlegasm: Cómo la Intimidad Emocional Revoluciona tu Vida Sexual 💥
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Intis, platicamos de Bruce Willis: demencia y el futuro que nadie quiere ver La verdad incómoda del envejecimiento y el síndrome del cuidador”. Cuando mamá o papá ya no puedan… ¿estás listo para ser el adulto?
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Intis, exploramos cómo el mundo digital influye en nuestras emociones, relaciones y bienestar cotidiano.
✨ El impacto del uso constante de redes sociales en la comunicación y la intimidad.✨ Cómo la comparación con “vidas perfectas” en línea puede distorsionar nuestra percepción de la realidad.✨ Los efectos psicológicos de vivir siempre conectados: ansiedad, estrés y falta de descanso.✨ Estrategias prácticas para marcar límites saludables y recuperar la conexión auténtica con quienes nos rodean.
Un espacio para detenernos y preguntarnos: ¿estamos viviendo nuestra vida real o atrapados en la virtual?
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Intis, exploramos cómo ciertos hábitos cotidianos —como tomar una bebida específica— pueden convertirse en verdaderas "muletas emocionales".
A través del caso conmovedor de una mujer que rompió en llanto al no encontrar su bebida favorita tras perder su empleo, se analiza cómo objetos aparentemente triviales pueden ofrecer consuelo en momentos de crisis.
Reflexionamos sobre nuestras propias fuentes de apoyo emocional y cómo éstas se entrelazan con la rutina diaria, abriendo una conversación sincera sobre el autocuidado, el apego y el bienestar emocional.
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#INTIS en la emisión de “Hoy Toca con Robertha” de ¿por qué los hombres tienen una segunda oportunidad y las mujeres no?
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#INTIS en la emisión de “Hoy Toca con Robertha” hablamos de los todo un poco
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Intis, exploramos los complejos vínculos entre la dependencia familiar y las relaciones de pareja. Reflexionamos sobre cómo las dinámicas y lealtades familiares pueden influir —y a veces interferir— en la calidad de nuestras relaciones románticas.
Destacamos la importancia de la individuación como un paso esencial hacia la madurez emocional, y cómo encontrar un equilibrio entre honrar nuestras raíces y formar nuevas unidades familiares puede ser clave para construir vínculos sanos y sostenibles.
Un tema íntimo y profundo que toca una fibra sensible en muchas personas hoy en día.
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