Wir erklären die Begrifflichkeit Kontakt und Kontaktgrenze, beschreiben echten und unechten Kontakt und die Interventionen, mit denen wir damit im Seminar Erfahrungen sammeln konnten. Wir berichten wie herausfordernd, belebend und bereichernd wir die Authentizität der Erfahrung erlebt haben und in welcher Weise sie uns im besseren Verständnis unserer Selbst gewinnbringend war. Wir beschreiben den Unterschied und die Rolle von Primär-und Sekundärgefühlen sowie der sogenannten Reaktionsbildung und wie uns die Wahrnehmung und der gesunde Ausdruck von Primärgefühlen helfen kann, uns in die Richtung eines Handelns zu bewegen, das uns gemäß ist.