Der VIX misst nicht den Preis – er misst Gefühl.
Er zeigt dir, wie nervös oder entspannt der Markt gerade ist.
Und das verändert alles:
VIX niedrig → ruhige Trends, klare Strukturen
VIX mittel → normale Bewegung, Theta läuft
VIX hoch → Vorsicht, kleinere Positionen, bewusst handeln und als Stillhalter profitieren
Wenn du den VIX lesen kannst, hörst du auf, hektisch zu reagieren – und beginnst, den Rhythmus des Marktes zu spüren.
Ein kleiner Quickie, der große Ruhe bringt. 💙
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Wenn dir Trading manchmal zu nervös oder zu schnell vorkommt, sind Spreads deine Lösung.
Spreads sind wie ein Sicherheitsgurt im Markt:
Sie begrenzen dein Risiko vor dem Entry und sorgen dafür, dass du ruhiger handeln kannst, ohne ständig alles überwachen zu müssen.
In diesem Quickie erfährst du:
✨ Was ein Spread wirklich ist
✨ Warum du damit Wahrscheinlichkeiten statt Richtung tradest
✨ Wie du mit einem Bull Put Spread entspannt Einkommen generierst
✨ Und warum dein Nervensystem sich sofort bedankt
Weniger Drama.
Mehr Struktur.
Mehr Ruhe beim Handeln.
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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du aufhörst, dem Markt hinterherzulaufen – und anfängst, mit Ruhe, Klarheit und Entscheidungskraft zu handeln.
Denn impulsive Trades passieren nicht, weil du „zu wenig Disziplin“ hast.
Sondern weil dein Nervensystem überlastet ist und in den Reaktionsmodus springt.
Trading wird leicht, wenn du:
✨ den Abstand zwischen Reiz und Handlung wahrnimmst
✨ deinen Körper in der Bewegung des Marktes spürst
✨ vorher weißt, wie du entscheidest – statt es in der Hitze des Moments zu tun
✨ dir selbst vertraust, auch wenn der Markt laut wird
Wir gehen gemeinsam durch:
Wie du erkennst, wann du im Impuls bist
Woran du einen klaren vs. gestressten Entry erkennst
Warum Plan > Gefühl nicht kalt, sondern liebevoll ist
Wie du Entscheidungen vor dem Chart triffst – nicht im Chaos
Und wie ein ruhiges Nervensystem zu einem ruhigen Konto führt
Das ist die Folge, bei der viele spüren:
„Oh. Ich mache nichts falsch – ich darf es einfacher und weicher machen.“
Und heute gehen wir genau diesen Schritt.
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Wenn der Markt hektisch wirkt, die Kerzen wild springen und dein Kopf anfängt, schneller zu denken als gut ist:
Zoom. Raus.
Dieser Quickie erinnert dich daran, warum ein einziger Perspektivwechsel oft mehr Ruhe erzeugt als jede Strategie.
🌬️ Zoom raus → Überblick statt Drama
📉 EMA 200 → zeigt die wahre Richtung
📊 Höhere Zeiteinheit → zeigt die Story, nicht die Szene
🤍 Nervensystem beruhigt → bessere Entscheidungen
Du musst nicht mehr Informationen haben.
Du musst nur den richtigen Abstand herstellen.
Und es beginnt genau hier:
mit einem Atemzug und einem Zoom in eine höhere Zeiteinheit.
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In dieser Folge zeige ich dir eine meiner liebsten Strategien für ruhigen Vermögensaufbau mit zusätzlichem Cashflow:
LEAPs mit short Puts.
Das ist keine Zockerstrategie, kein 0DTE-Stress und kein nervöses Dauer-Screen-Watching.
Sondern eine ruhige, klare, langfristige Methode, die:
✨ Die Aktie, die du sowieso halten willst, günstiger für dich vorbereitet
✨ Und dir währenddessen regelmäßige Einnahmen bringt
✨ Ohne dass du den perfekten Einstieg finden musst
Wir gehen durch:
Was LEAPs sind
Warum diese Strategie besonders für Einsteiger & ruhige Trader ideal ist
Welche Risiken, Größen & Laufzeiten sinnvoll sind
Und wie du in klaren Schritten damit starten kannst – ohne Stress
Das ist Vermögensaufbau + Einkommensstrategie in einem.
Langfristig. Stabil. Ohne Drama.
Und genau das kultivieren wir hier.
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In dieser Folge sprechen wir über eine der wahrscheinlich wichtigste Grundlage im Trading:
Positionsgröße & Risiko-Management.
Denn die Realität ist:
Nicht nur das Setup entscheidet, ob du erfolgreich bist.
Nicht nur die Strategie.
Nicht nur der Einstieg.
Sondern wie groß du spielst.
Wie viel Druck auf deinem Nervensystem liegt.
Wie sicher dein Konto in jeder Marktphase steht.
Wenn die Positionsgröße zu groß ist:
wird Trading nervös, hektisch, impulsiv.
du rettest Trades statt sie zu führen.
du handelst Gefühle statt Wahrscheinlichkeiten.
Wenn die Positionsgröße zu dir passt:
→ wirst du gelassen.→ du wartest auf Setups statt sie zu erzwingen.→ du handelst mit Klarheit statt Hoffnung.
In dieser Episode erfährst du:
Wie du deine maximale Risiko-Einheit (1%-Regel) berechnest
Wie du dein Portfolio vor versteckter Korrelation schützt
Was Cushion & Portfolio-Hitze bedeuten (und warum sie entscheidend sind)
Wie du eine Positionsgröße findest, bei der du atmen kannst
Diese Folge ist weniger Strategie – und mehr Selbstführung im Markt.
Und sie verändert wirklich was.
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In dieser Quickie-Folge zeige ich dir, wie du mit nur vier Linien eine klare, ruhige und lesbare Marktstruktur erkennst – ohne Chart-Overload, ohne Indikatoren-Zirkus und ohne „Ich weiß nicht, was ich hier sehe“-Energie.
✨ EMA 20 → kurzfristige Stimmung (Momentum jetzt)
✨ EMA 50 → mittelfristige Trendbeschleunigung
✨ EMA 100 → Übergang von kurz- zu langfristigem Trend
✨ EMA 200 → die große, ruhige Grundrichtung
So liest du’s in 3 Sekunden:
Preis über 20/50/100/200 → starker Aufwärtstrend (Long-Setups haben Rückenwind)
Preis unter allen → starkes Abwärtsmomentum (defensiv, kleiner, bewusster traden)
Preis zwischen den EMAs → Übergangsphase → Swings möglich
Du musst nicht wissen, wohin der Markt morgen geht.
Du musst nur wissen, in welcher Richtung du heute nicht kämpfen solltest.
Ruhiger Chart → ruhiger Kopf → ruhige Entscheidungen → ruhigeres Konto.
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Dienstage haben an der Börse ihren eigenen Rhythmus. In diesem Snack erfährst du, warum der „Turnaround Tuesday“ so oft für grüne Zahlen sorgt – und wie du das clever für dein Timing nutzen kannst.
Mehr Inhalte findest du hier:
Einmal durchlüften, Bilanz ziehen, neu ausrichten: In dieser Folge zeige ich dir, wie du deinen persönlichen Money Reset machst – für mehr Klarheit, Struktur und finanzielle Fülle vor dem Jahresende.
Mehr Inhalte findest du hier:
Diese Folge ist für alle, die beim Investieren noch zögern.
Ich zeige dir, wie du deine Angst verstehst, Schritt für Schritt Selbstvertrauen aufbaust – und vom Angsthasen zum Aktienhelden wirst.
Mehr Inhalte findest du hier:
Das Theta ist der stille Gegner jeder Long-Option – und der beste Freund der Stillhalter.
In diesem Quickie erfährst du, wie der Zeitwert funktioniert und warum Zeit an der Börse wirklich Geld ist.
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Puts gehören zu den spannendsten Optionsarten – aber auch zu den am meisten missverstandenen.
In dieser Folge erfährst du:
Was ein Put eigentlich ist
Wie du ihn als Absicherung einsetzen kannst
Wie du mit einem Short Put sogar regelmäßig Einkommen generierst
Welche Chancen & Risiken du kennen solltest
Eine klare, praxisnahe Erklärung – ohne Fachchinesisch und mit Beispielen, die du direkt nachvollziehen kannst.
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Was bedeutet es, wenn eine Option im Geld (ITM), am Geld (ATM) oder aus dem Geld (OTM) ist?
In diesem Quickie bekommst du eine super einfache Erklärung, mit der du sofort verstehst, wie nah oder weit weg eine Option vom aktuellen Kurs ist – und warum das für deine Strategie entscheidend ist.
Kompakt, klar und sofort umsetzbar.
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ETFs – das Zauberwort für entspanntes und langfristiges Investieren.
In dieser Folge erfährst du, was ETFs eigentlich sind, warum sie so beliebt sind und wie du sie clever für dein Vermögen nutzen kannst. Einfach, klar und verständlich – ganz ohne Finanzjargon.
Mach dich bereit für deinen ersten Schritt in die Welt der smarten Investments!
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Was steckt eigentlich hinter der Optionsprämie?
In diesem Quickie erfährst du in wenigen Minuten, aus welchen drei Hauptbestandteilen sie entsteht, wovon ihre Höhe abhängt und warum sie so spannend für dein Trading ist.
Kurz, knackig, auf den Punkt – genau richtig für deinen Options-Aha-Moment!
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Value oder Growth – Dividenden oder Rendite - oder UND?was passt zu dir?
In dieser Folge von Die Optionista nimmt Svenja dich mit in die Welt der Dividenden- und Growth-Aktien. Du erfährst,
– was hinter Value/Dividenden, Growth und Dividendenaristokraten steckt– welche Chancen und Risiken jede Kategorie hat– wie Marktzyklen und Zinsumfeld die Performance beeinflussen– und wie du den Mix findest, der zu deinem Anlegertyp passt.
Einfach, verständlich und sofort umsetzbar – perfekt für Einsteigerinnen, die Klarheit in ihr Depot bringen wollen.
Mehr Infos und Tools findest du auf www.die-optionista.de und bei Instagram @die_optionista.
Mit der Wheel-Strategie kombinierst du Short Puts und Covered Calls zu einem echten Cashflow-Kreislauf.
In dieser Quickie-Folge von Die Optionista erklärt dir Svenja in wenigen Minuten, wie das „Rad“ funktioniert:
– Aktien günstiger einsammeln– Prämien kassieren, während du hältst– Gewinne realisieren, wenn du ausgebucht wirst
Einfach, verständlich und sofort umsetzbar – perfekt für Options-Einsteigerinnen, die laufende Einnahmen aufbauen wollen.
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In diesem Optionista-Quickie erfährst du in wenigen Minuten, was sich hinter dem Begriff Call-Option verbirgt.
Ich erkläre dir einfach und verständlich, warum Calls ein Hebel auf steigende Kurse sind, wie sie funktionieren und worauf du als Einsteiger:in achten solltest.
Perfekt, wenn du einen schnellen Überblick willst, bevor wir tiefer in Optionsstrategien eintauchen.Für mehr Infos besuch mich auch gern auf
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Börse ist ein Casino? Nur was für Reiche? Viel zu riskant?
In dieser Episode räume ich mit den größten Mythen über die Börse auf – und zeige dir, wie du mit dem richtigen Mindset, klaren Strategien und einfachen Schritten loslegen kannst.
In dieser Folge erfährst du:
Warum Börse kein Casino ist – sondern Unternehmensbeteiligung
Wieso du nicht reich sein musst, um zu starten
Wie Risiko in Wahrheit entsteht – und wie du es managen kannst
Welche Mythen dich bisher blockiert haben
Und warum gerade Optionen oft mehr Sicherheit bringen als gedacht
👉 Hör rein, lass alte Glaubenssätze los und mach dir bewusst: Optionen schaffen Optionen.
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In diesem kurzen Quickie erfährst du in wenigen Minuten, was ein ETF eigentlich ist und welche Rund um Sorglos Option er erfüllt – ohne Fachchinesisch, mit einem einfachen Alltagsbeispiel.
ETF bedeutet „Exchange Traded Fund“, aber was heißt das konkret? Stell dir einen Einkaufswagen voller Aktien vor – und du hast die Idee verstanden.
In dieser Mini-Episode erkläre ich dir:
Was ein ETF ist – einfach und verständlich
Warum er für Einsteiger der perfekte Start an der Börse ist
Wie du mit kleinen Beträgen sofort breit gestreut investieren kannst
Kurz, knackig, verständlich – dein smarter Finanz-Snack für zwischendurch.
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