🧡 POWERTALK für dich – wenn du das Gefühl hast, du schreist nur noch … Du willst dein Kind verstehen. Du willst ruhig bleiben. Du willst nicht wieder laut werden. Aber dann passiert es doch. Du schreist. Dein Kind schreit. Und danach fühlst du dich klein, schuldig, falsch.

Du wolltest eine friedliche Familie. Nähe. Verständnis. Liebe. Und doch findest du dich wieder in einem Alltag, der oft laut ist. Du schreist. Dein Kind schreit zurück. Danach sitzt du da – mit Tränen in den Augen und der Frage: „Warum passiert mir das immer wieder?“

Vielleicht war das Jahr nicht perfekt. Vielleicht hattest du weniger Geduld, als du wolltest. Vielleicht sind die Dinge nicht so gelaufen, wie du es dir erhofft hattest. Aber weißt du was? Du warst da. Du hast geliebt. Getröstet. Gehalten. Getragen. Auch dann, wenn du selbst kaum konntest. Und das zählt. Nicht das perfekte Familienleben. Sondern dein echtes Herz.

Das größte Geschenk für dein Kind bist du! Nicht die Geschenke. Nicht der Ablauf. Sondern deine echte Präsenz.

Wut. Weinen. Drama. Dein Kind flippt aus – und du willst eigentlich ruhig bleiben. Aber innerlich brodelt es. Dein Puls rast. Du willst nur, dass es endlich aufhört. In diesem Powertalk erfährst du, 💡 warum starke Gefühle kein Problem sind 💡 was dein Kind in diesen Momenten wirklich braucht 💡 und wie du dein Nervensystem stärkst – damit du Halt geben kannst 👉 Denn Regulation beginnt bei DIR – nicht beim Kind. 🎧 Jetzt reinhören, wenn du lernen willst, inmitten des Gefühlssturms ruhig und verbunden zu bleiben. 🧡 Schreib mir in die Kommentare: In welchen Situationen fällt es dir besonders schwer, gelassen zu bleiben?

Wenn dein Kind völlig ausflippt und du kurz davor bist, es ihm gleichzutun … Dann ist diese Folge für dich. Für all die Momente, in denen du nicht mehr weiterweißt. Wenn dein Kind schreit, wütet, weint und du dich fragst: „Was braucht es jetzt? Und wie soll ich damit umgehen?“

🧡 Du darfst wütend sein. Und trotzdem eine gute Mama sein. Vielleicht hast du heute geschrien. Vielleicht bist du lauter geworden, als du wolltest. Vielleicht schämst du dich jetzt. Fühlst dich schuldig. Fragst dich, ob du „gut genug“ bist. Aber ich sage dir: Wut ist keine Schwäche. Sie ist eine Kraft. Sie zeigt dir, dass etwas gerade zu viel ist. Dass du Raum brauchst. Dass du auch zählst. Du bist kein schlechter Mensch, weil du wütend bist. Du bist ein Mensch mit einem vollen Herzen und vielen offenen Baustellen. Und du lernst. Jeden Tag.

🔸 „Ich will ja ruhig bleiben – aber manchmal platze ich einfach.“ 🔸 „Ich liebe mein Kind – warum reißt mich diese Wut trotzdem so mit?“ 🔸 „Ich fühle mich danach immer so schuldig…“ Kommt dir das bekannt vor? Diese Folge ist für dich – wenn du manchmal denkst, du müsstest immer geduldig, liebevoll und kontrolliert sein. Aber in dir drin ist da manchmal einfach nur: 🔥 Überforderung. 🔥 Reizüberflutung. 🔥 Eine Wut, die du nicht einordnen kannst.

"Mama, ich will da nicht hin" Was tun, wenn dein Kind morgens sagt: „Ich will nicht in die Schule…“ „Ich hab Bauchweh…“ „Ich will bei dir bleiben…“ Und du selbst zwischen Pflicht, Hilflosigkeit und Herzschmerz stehst? Dieser Powertalk ist für dich – wenn du dich zerrissen fühlst zwischen dem, was du musst, und dem, was du fühlst.

💔 „Ich will nicht in die Schule!“ 💧 Dein Kind klammert, weint oder zieht sich zurück – und du weißt nicht mehr weiter? Dann ist diese Folge für dich. Denn hinter dem Verhalten deines Kindes steckt mehr als Trotz oder Faulheit. Es ist ein stiller Hilferuf. Ein „Bitte sieh mich.“

🧡 Spürst du manchmal, dass dein Kind irgendwie nicht ins System passt? Dass es zu wild ist, zu leise, zu sensibel, zu stark – oder einfach „zu viel“? Dann ist diese Folge für dich. Dieser Powertalk will dich erinnern: 🔥 Dein Kind ist nicht falsch. 🔥 Es ist weise. Es fühlt viel. Es zeigt dir, was nicht mehr passt. 🔥 Und es braucht dich – nicht als Richterin, sondern als Raumhalterin. In diesem 5-minütigen Powertalk + Herzmeditation bekommst du: ✨ eine neue Sicht auf dein Kind und seine „Verhaltensweisen“ ✨ einen Anker, wenn du dich überfordert fühlst ✨ eine kleine, kraftvolle Meditation, die dich in deine Herzensverbindung zurückbringt 🧘‍♀️ Lege deine Hand aufs Herz. Atme. Und erinnere dich: Dein Kind ist nicht hier, um zu funktionieren. Es ist hier, um zu SEIN.

Dein Kind hat keine Macke. Es wehrt sich nur gegen ein System, das nicht für Menschen gemacht ist. Dein Kind ist nicht zu laut. 💥 Nicht zu wild. Nicht zu sensibel. Nicht zu langsam. Es ist genau richtig – in einer Welt, die verlernt hat, Kinder wirklich zu sehen. Und vielleicht ist dein Kind kein „Problemkind“. Sondern ein Spiegel für ein krankes System. Ein System, das lieber bewertet als versteht. Das Druck macht statt Verbindung. Das Gehorsam belohnt – aber Menschlichkeit vergisst. ❗Wenn dein Kind mit Wut, Rückzug oder Verweigerung reagiert, dann frag dich nicht zuerst: „Wie kriege ich das weg?“ Sondern: „Was will mir mein Kind damit sagen?“ 💔 Vielleicht ruft es nach Sicherheit. 💔 Nach Führung, die nicht bestraft, sondern hält. 💔 Nach einem Menschen, der nicht perfekt ist – aber ehrlich. ✨ Kinder brauchen keine Erziehung zum Funktionieren. Sie brauchen Begleitung zum Fühlen, Wachsen und Sein. ➡️ Wenn du fühlst: Ich will es anders machen. Dann hör/sieh dir unbedingt diese neue Folge an.

Dein Kind hört dich – auch dann, wenn du denkst, es hört nicht zu. Deine Worte werden zu seiner inneren Stimme. Und genau deshalb ist es so entscheidend, welche Worte du wählst. Manchmal glauben wir, wir müssten perfekt sein, um unsere Kinder stark zu machen. Doch das stimmt nicht. 💛 Was dein Kind wirklich braucht, ist nicht deine Perfektion – sondern deine Stimme. Wenn du sagst: 🧡 „Du bist gut, so wie du bist.“ 🧡 „Ich glaube an dich.“ 🧡 „Ich bin froh, dass es dich gibt.“ … dann speichert dein Kind genau das in seinem Herzen. Und es wird später zu seiner inneren Stimme. ✨ In dieser Folge nehme ich dich mit in einen Powertalk direkt ins Herz. Für dich. Für dein Kind. Für euer Band.

Ein Satz kann ein Leben verändern. ✨ Nicht, weil er perfekt formuliert ist – sondern, weil er mit dem Herzen gesagt wird. „Du bist gut, so wie du bist.“ „Ich glaube an dich.“ „Du darfst Fehler machen.“ Diese Sätze prägen die innere Stimme deines Kindes – sie geben Sicherheit, Vertrauen und Selbstwert, die ein Leben lang tragen. Vielleicht spürst du: Ich möchte meinem Kind (oder auch anderen Kindern) noch tiefer so begegnen. Nicht nur im Alltag, sondern als Aufgabe.

Vielleicht spürst du es schon lange: Da ist etwas in dir, das raus will. Ein Traum, eine Sehnsucht, eine Vision, die dich ruft – aber du weißt nicht, wie du anfangen sollst. Oder du hast Angst, dass du nicht gut genug bist. Dass andere es besser machen. Dass du scheitern könntest.

💫 Hast du eine Vision – aber weißt nicht, wie du sie Wirklichkeit werden lässt? Dann ist diese Folge für dich. 💛 Denn das Geheimnis vieler erfüllter Träume beginnt nicht mit einem Plan – sondern mit einem Bild in deinem Herzen. 🌱 Einer inneren Vorstellung, die du nicht loswirst. Die dich ruft. Die immer wieder sagt: „Geh los. Es ist möglich.“

💛 Vertraue deinem Kind. Mehr als deiner Angst. Du musst es nicht perfekt vorbereiten. Nicht vor allem beschützen. Nicht alles kontrollieren. Denn dein Kind ist gekommen, um sich selbst zu finden. Nicht, um in deine Vorstellungen zu passen – sondern um seinem eigenen Ruf zu folgen. Vielleicht geht es Umwege. Vielleicht wird es scheitern. Aber genau das formt seinen Weg. Seine Stärke. Seine Wahrheit. Und du? Du darfst begleiten. Lieben. Vertrauen.

Du musst nicht alles kontrollieren. Dein Kind findet seinen Weg und du darfst vertrauen Wir Eltern wollen nur das Beste für unser Kind. Wir möchten es beschützen. Vor Fehlern. Vor Schmerz. Vor der Welt da draußen. Doch was, wenn genau dieser Drang nach Kontrolle das ist, was unser Kind klein hält? Was, wenn Vertrauen der Schlüssel ist – nicht Perfektion? In dieser Folge lade ich dich ein, loszulassen. Nicht dein Kind. Sondern die Angst. Und wieder in Kontakt zu kommen mit dem tiefen Wissen in dir: Dein Kind ist genau richtig. Und es darf seinen eigenen Weg gehen. Bleib unbedingt bis zum Ende – dort wartet eine kleine, kraftvolle Visualisierung auf dich, die dich wieder mit deinem Vertrauen verbindet.

In dieser Folge erfährst du, worauf es als Mama wirklich ankommt – jenseits von Regeln, Konzepten und Druck. Und was du heute schon tun kannst, um deinem Kind das Wichtigste mitzugeben, was es für sein Leben braucht. Am Ende wartet eine kleine Selbstreflexion auf dich, die dir hilft, deine eigene Haltung zu klären – und aus dem Herzen zu führen.“

Weil dein Kind nicht Leistung – sondern dich braucht Für alle Mamas, deren Herz beim Gedanken an den Schulstart ein bisschen schneller schlägt. Du fragst dich: Bin ich genug? Ist mein Kind bereit? Habe ich wirklich alles richtig gemacht? Dieser Powertalk ist für dich. Zum Durchatmen. Zum Erinnern. Zum Kraft tanken. 💛