El ser estoico no significa reprimir las emociones ni ocultar los sentimientos. El estoicismo nos enseña a manejar nuestras emociones, reconociéndolas y entendiéndolas para vivir una vida de forma consciente, práctica y bien pensada, sin dejarnos llevar por nuestros impulsos.
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El ser estoico no significa reprimir las emociones ni ocultar los sentimientos. El estoicismo nos enseña a manejar nuestras emociones, reconociéndolas y entendiéndolas para vivir una vida de forma consciente, práctica y bien pensada, sin dejarnos llevar por nuestros impulsos.
DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla
DISRUPCIÓN TOTAL
12 minutes
4 months ago
DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla
Cuando no estás en peligro, pero reaccionas como si fuera de vida o muerte, no es que seas exagerado, es que estás desregulado. Es tu cerebro haciendo su trabajo de mantenerte seguro, demasiado bien. No puedes controlar lo que te provoca, pero sí puedes aprender a recuperar el control y anclarte en tu centro.
DISRUPCIÓN TOTAL
El ser estoico no significa reprimir las emociones ni ocultar los sentimientos. El estoicismo nos enseña a manejar nuestras emociones, reconociéndolas y entendiéndolas para vivir una vida de forma consciente, práctica y bien pensada, sin dejarnos llevar por nuestros impulsos.
