「運動DNA 一起聊聊運動教會我們的事！」
這不是運動教科書，是爸媽的現場故事書。
你是運動人，也是爸媽？
還是你正在陪孩子走上運動路？
歡迎收聽《運動DNA》——由職業籃球員老爸政儒和運動行銷老爸傑克（四寶爸），兩位真的「上場過」也「下場育兒」的主持人，用親身經驗聊運動、談成長、說心聲。
我們不談高深理論，只聊每個爸媽都遇過的大小事，從親子運動到孩子情緒，從賽場壓力到家裡的混亂日常，輕鬆開聊，真心分享。
📅 每週更新一集
🎧 給想懂運動、也想當好爸媽的你
📍運動人的育兒陪伴，這裡有話說！
IG / FB搜尋：運動DNA
合作邀約請洽
sportsdna.tw@gmail.com
Powered by Firstory Hosting
「運動DNA 一起聊聊運動教會我們的事！」
這不是運動教科書，是爸媽的現場故事書。
你是運動人，也是爸媽？
還是你正在陪孩子走上運動路？
歡迎收聽《運動DNA》——由職業籃球員老爸政儒和運動行銷老爸傑克（四寶爸），兩位真的「上場過」也「下場育兒」的主持人，用親身經驗聊運動、談成長、說心聲。
我們不談高深理論，只聊每個爸媽都遇過的大小事，從親子運動到孩子情緒，從賽場壓力到家裡的混亂日常，輕鬆開聊，真心分享。
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EP36｜讓夢想舞動人生：從霹靂舞到父母陪伴的教養節奏 feat. Gino 黃柏青 🕺👨👧👦
這集《運動DNA》，我們把「節奏」放在家庭與舞台之間。來賓是 TBC & FORMOSA CREW 團長 Gino 黃柏青——從小看錄影帶、練到能把台灣帶上世界霹靂舞舞台，站上國際賽事感受「世界很大」，也在一次次挫折後學會放下 ego、看見團隊真正需要什麼。
更動人的，是他成為爸爸後的排序：家庭第一。因為自己的成長背景與遺憾，他更確定「孩子的童年就一次」，於是把時間留給陪伴，把舞蹈精神變成家裡的語言；也不要求孩子一定走舞蹈，反而讓他們自由接觸各種運動、音樂與學習，去找到自己的熱愛。
📌 收聽重點（聽完你會帶走的事）
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球場上，「變強」靠天分＋苦練；但「讓身邊的人一起變強」，才是很多學生運動員最難修、也最關鍵的那堂課——領導力。🏀🔥 這一集《運動DNA》收到一位學生運動員來信：在球隊裡想帶動隊友、想更有影響力，但又怕自己講了沒人聽、氣氛更尷尬…到底該怎麼做？
本集傑克＆政儒（隊長經驗滿點）把「領導」拆成你聽得懂、明天練球就能用的版本：不是比誰更兇、更大聲，而是從以身作則、溝通方式、信任建立、情緒安定一路講到如何讓板凳球員也有參與感、讓球隊氣氛變成你的助攻。
✅ 收聽重點（你會聽到…）
🎯 如果你正在當隊長／想當隊長／或你是家長想教孩子「怎麼當隊友也當領導者」，這集就是你的球隊必修課。
最後送你一句本集精神：「真正的強者，不是讓別人服從你，而是讓別人相信你。」
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📌 運動DNA EP34 | 當陪伴變成一門事業，創業爸爸的運動教養筆記 feat. Brian 彭博文（SCORE LIVE創辦人）
陪孩子打球，也可以打出一條創業路？
本集邀請到SCORE LIVE創辦人、前廣告媒體人——彭博文（Brian）來到運動DNA，與政儒與傑克一起聊聊從媒體人、爸爸，到運動直播創業者的精彩旅程 🏀💻👨👦👦
👂 本集亮點包括：
這不只是創業故事，更是父親身分的深度告白與實踐記錄。如果你曾為「陪伴」、「教育」或「夢想」苦惱過，這集絕對不容錯過！
🎙《運動DNA》第33集｜從球員到董事長🏀，籃球教會和孩子一起展翼高飛的人生節奏 feat. 展逸國際董事長 張憲銘 憲哥
從中華隊球員、SBL教練，到如今的運動行銷龍頭「展逸國際」創辦人，憲哥走過了每一段籃球人生的軌跡，也持續用「運動的DNA」影響著家庭、職場、與下一代。這一集，我們邀請到台灣運動行銷界的指標人物——張憲銘董事長，聊聊他如何從球場轉戰董事長辦公室，仍舊堅持用「信任與節奏」面對每一場人生的比賽。
👨👧👦 節目亮點：
🏀 傳承的，不只是球技；是對夥伴的信任、對節奏的掌握、對下一代的用心。
📣 喜歡節目，別忘了訂閱、評分與分享！
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👉 觀看完整版影音請搜尋：YouTube《運動DNA》
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🎙《運動DNA》EP32：在NBA學到的育兒練習題──球星故事與親子教育的交會點 ft. Joann 高于婷
你能想像，當一位媽媽每天的工作就是推動NBA品牌，晚上和週末還要陪孩子練球，是什麼情景嗎？這集《運動DNA》，我們邀請到 NBA 台灣品牌經理 Joann 高于婷，不只是運動行銷職場的專業代表，也是兩位熱愛打球孩子的媽媽，一起聊聊她如何在職場與家庭之間，找到屬於自己的「球星育兒法則」✨
🎯 本集重點收聽：
・在NBA職場中學到的家庭領導哲學
・從球星身上學習的育兒觀與教育啟發
・孩子從近距離接觸NBA球員中學會了什麼
・如何陪孩子走過低潮與傷痛
・全家一起最難忘的NBA時刻是⋯？
・Joann怎麼看「天賦 vs. 努力」的教養引導
🏀「職場，是戰場；家庭，是球場。」Joann 用實戰經驗分享：如何將NBA的團隊合作、紀律精神，延伸到家庭陪伴與教育裡，讓孩子也能在生活中練習、體會、前進。
📌 記得訂閱與分享給也在育兒路上的爸爸媽媽們，一起學習運動教會我們的事！
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當一位訓練國家隊、職業隊選手的體能教練，同時也是一名國中籃球員的爸爸──
他在球場邊看到、聽到、感受到的，其實比你想得更多。
本集由 Jack 單挑主持，邀請到他與政儒的好友，也是深耕台灣體能訓練多年的 Rex 陳允中，聊聊「教練」與「父親」兩個身份如何影響他的看法、態度與陪伴方式。
Rex 的專業與暖度，在本集裡展露無遺：
🏀 他說，孩子一受傷，家長比誰都慌。
但他選擇教孩子冷靜、理解身體，學會「恢復」的重要性。
🏃 他說，體能訓練不是把孩子操強，而是陪他找到自己的節奏。
🇿🇦 他說，南非孩子練球像「自然文化的一部分」；而台灣孩子需要更多自主與愛上運動的機會。
👨👦 他說，當爸爸最難的，就是何時要退一步。
不是每一球都要指導，有時候孩子更需要的是一個站在場邊、不喊戰術、只支持他的家長。
在這集裡，他談運動、談文化、談教練責任，也談家長的心酸與甜蜜。
如果你是運動爸媽、教練爸媽、籃球爸媽，或只是想理解如何陪孩子長大的人──這集會讓你非常有感。
🔥 本集收聽重點
🎧【EP30｜娛樂、投資與教養的交叉口──從人脈到親子的陪伴思維】feat. Allen 王翊軒
娛樂圈的運籌帷幄、投資圈的銳利眼光、親子教養的溫柔堅定，這三個看似不相干的世界，在 Allen 王翊軒身上竟然有了完美交會的可能✨
本集《運動DNA》，邀請政儒與Jack的多年好友 Allen──同時身為經紀人、創業家、投資人與三寶爸的他，分享他如何在人脈經營與育兒陪伴之間，找到「長期觀察、穩定回報」的共同法則📈👨👧👦
🏀 Allen從運動中體會到的默契與「場上直覺」，如何轉化為人際互動的敏銳？
💼 面對孩子的挫折與表現失常，他用投資人的耐心與陪伴力，看見孩子的成長線。
🎬 從陪打籃球到一起玩音樂、看電影，娛樂與運動成為跨世代的共同語言。
🗣️ 他甚至從一段孩子的反饋中，重新定義了「什麼才是最好的投資報酬」。
▍本集收聽重點
1️⃣ 從人脈到信任：真誠是最好的社交投資
Allen 分享多年在娛樂與創投圈的經驗，強調人脈不是主動「建立」，而是長期「經營信任」——誠意與持續才是最有價值的關係。
2️⃣ 陪伴的節奏：學會放手，讓孩子自己去做選擇
他談到在育兒中，不再用「教」或「控制」，而是觀察孩子的狀態，給出空間，讓孩子自己嘗試、自己修正。
3️⃣ 父親角色的學習：情緒管理與身教並行
Allen 提到自己曾在忙碌與壓力中，必須重新練習「耐心」，讓孩子感受到穩定的情緒與安全感，這才是父母能帶給孩子的最好榜樣。
4️⃣ 跨界思維：娛樂、投資與教養的共同點都是「長期觀察」
無論是工作、人脈還是育兒，他相信關鍵在於「看長不看短」——時間與誠意會帶來回報，也讓陪伴更自然地發生。
這不只是一次關於資源與分配的對話，更是一場用「父職」為名的深刻告白。讓我們一起認識這位，在人生三條跑道中，都堅持跑完全程的老爸🏃♂️💬
收聽《運動DNA》第30集，不只是聽故事，更是重新定義「陪伴」的契機🎧💡
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🏀 在台灣籃壇，說到「傳奇」絕對繞不開他的名字——鄭志龍，球迷心中的「籃球博士」。
這集《運動DNA》邁入新里程碑，首度影像化錄製，特別邀請龍哥坐鎮，從國手經歷聊到家庭角色，帶你看見一位偉大球員如何在孩子成長路上「卸下教練身分，學習放手」。
👨👧👦 龍哥分享：
💡重點時刻：
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EP28｜從先發到板凳：孩子失落時，父母怎麼陪？
✨陪孩子學會等待，也是一種贏球✨
當孩子從先發變成板凳，低落、懷疑、甚至想放棄的情緒接踵而來。這集，我們收到一位聽眾爸爸的來信，問到：「孩子從主力被換下，該怎麼調適心情？我們家長又該怎麼陪？」
傑克與政儒從自身經驗出發，分享在運動場上跌落位置時的心理掙扎，延伸到家長該如何：
✅ 避免「比較型」關心、焦慮型鼓勵
✅ 看見板凳的價值與角色定位
✅ 引導孩子從失落轉向自我成長
✅ 學會從「不上場」中觀察、學習、重整自信
這集是一封給每一位曾在板凳上練習等待的孩子、也給每一位陪伴他們的你。
🎧 收聽重點：
‣ 板凳不是處罰，是養成厚度的時光
‣ 先發與否不是唯一指標，孩子的價值要從更多面向看見
‣ 家長的支持，要從「理解」開始
📍Apple Podcast, Spotify, KKBOX, Youtube 同步上架
📬留言給我們，你的故事我們聽見！
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🎙【EP27｜從駕馭超跑到陪伴孩子：速度之外的耐心】feat. U-CAR 主筆 張為揚
他是一位專業車評人，熱愛速度、講究效率，平日試駕各式超跑、操控方向盤馳騁賽道，卻在成為父親後學會「放手」與「陪伴」。這一集，我們邀請到《U-CAR》主筆、也是SK連線的順翔爸——張為揚，來聊聊一位熱血車評如何從高速人生轉化為耐心教育，與孩子一起走上籃球場、也走進彼此的心。
🏀 從越級挑戰到學會助攻
🛞 從F1比喻到場上節奏轉換
👨👦 從身為爸爸的焦慮到兄弟式陪伴
🎯 從輸球的失落到反思的成熟
那些我們在場邊嘶吼、在比賽後流淚、在夜裡討論highlight的時刻，也許才是真正學會如何做父母的過程。本集送給所有陪著孩子長大的你❤️
📌收聽亮點：
💥家長是隊友？還是無形的對手？
在孩子的運動成長路上，教練與家長扮演關鍵角色。但兩者若步調不一，孩子反而成了夾心餅乾。EP26 中，由主持人 傑克與政儒 深入探討「教練與家長」如何建立互信、共同扶持孩子成長，並點出常見衝突、解法與建立合作文化的實戰經驗與觀察。
👂🏻你將聽見：
• 教練最怕家長做什麼？
• 家長如何避免「場邊教練」的誤區？
• 家長認為孩子沒被公平對待時，怎麼表達最好？
• 如何建立三方共贏：教練專業＋家長支持＋孩子自我覺察
• 最後的金句太催淚：「孩子才是駕駛，我們是導航與燃料。」
📌無論你是教練、家長、球員或教育者，都值得聽的一集。
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林力仁，小力，不只是球場上的鬥士，也是觀眾心中的幽默代表。上集我們聊了他從花蓮少年一路拚到職業舞台的故事；這一集，他帶我們看見「退役後的新比賽」。
從一句「觀眾哪愛看這種比賽」爆紅開始，小力把幽默變成力量，把故事變成品牌，把平台變成橋樑。他分享：
🔑 爆紅金句背後的真相 —— 原來只是情緒的真實流露
📺 從球員到YouTuber —— 頻道《觀眾哪愛看》如何誕生、如何堅持初衷
💡 面對酸民與批評 —— 他怎麼調整心態，甚至從留言中學到東西
👨👩👧 對未來的想像 —— 不論是育兒、教育理念，或繼續用幽默拉近球員與球迷距離
🏀 人生的下一場比賽 —— 從籃球場到社群平台，小力依然用真誠與努力在拚
小力的故事提醒我們：場上的榮耀會過去，但人生的賽局才剛開始。
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你還記得那句經典的場邊金句嗎？
「觀眾哪愛看這種比賽啦！」
沒錯，本集《運動DNA》迎來職籃幽默代表、前新北國王球員——林力仁。
他剛在上個球季退役，結束他長達 10 多年的職業籃球旅程，也正式告別那個球員身份。
從花蓮原住民部落出發，到南山高中奪冠，再到職籃四冠王，他的生涯看似光鮮，卻也歷經板凳、傷病、轉隊、冷板熱凳的真實處境。本集將帶你聽見球場上的另一種榮耀——場均五分鐘，也能全力以赴，活出價值。
🔍 本集你會聽到：
💬 小力怎麼說？
「你上場5分鐘，那也可以是你一輩子的5分鐘。」
「如果你有準備好，其實那一點點時間，也能讓大家記住你。」
👂 適合誰收聽：
🎧 立即收聽 EP24：《觀眾哪愛看？場上五分鐘的榮耀（上）》
EP23｜孩子輸球後的情緒管理，父母的陪伴攻略
孩子輸球後落寞的神情，身為父母該怎麼接住那份情緒，又不澆熄他們的鬥志？🎭
本集《運動DNA》由兩位爸爸主持人——Jack與政儒，再次真心開聊：「如何陪孩子走過輸球的低潮」，內容滿滿乾貨，也超多真實場景分享：
🔹 輸球後車上的沉默，要怎麼打破？
🔹 情緒來了，該立刻講道理嗎？
🔹 三個稱讚一個建議，如何「情緒引導＋技術成長」一起來？
🔹 怎麼讓孩子從一次失敗中學會設定小目標、養成長期勝利觀？
🔹 父母不能只當啦啦隊，更要是「情緒教練」⚖️
一起來聽聽兩位資深運動爸爸的第一線觀察與陪伴心法，讓每一次輸球，都成為一次成長的跳板。🎧
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EP22｜打死不退的人生下半場 ft. 陳志忠（下集）
這一集，我們延續上集的熱血與感動，邀請到前中華隊國手、現任攻城獅技術顧問——忠哥 陳志忠，再次坐上《運動DNA》熱座。
🌟從場上主將到場邊教練，忠哥如何用自身經歷成為學生眼中的榜樣？
🌟球員轉教練，面對「招募被放鳥」、「球員太皮」等挑戰，他怎麼應對？
🌟從籃球MVP到生意經，忠哥如何重新站上另一種球場？
🌟身為爸爸、老師、領導者，他怎麼看待家庭與教育的平衡？
🌟那些籃球教會他的事，如今是否也成為他教孩子的方式？
本集聊得更深入也更溫暖，我們看見一個打死不退的鬥士，如何珍惜身份、回饋社會、引導下一代。
最後他留下了一句讓我們全體鼻酸的話——「我不是最強的選手，但我希望我是個讓人記得的球員。」
📍一起收聽這場「人生下半場」的精采控場
🎧 Spotify / Apple Podcast 搜尋《運動DNA》
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🎙主題： 機會，是留給準備好的人｜打死不退（上） ft. 陳志忠
內容簡介：
不是每個人一開始就是天才。
本集邀請到政儒與傑克多年好友、新竹街口攻城獅技術顧問「忠哥」陳志忠，從街頭籃球少年一路打進中華隊，這是一個「打死不退」的真實故事。
在這一集中，我們聊到：
🍜 如何從吃陽春麵開始追夢，沒背景、沒資源卻硬是闖進亞青國手
🧠 控衛的腦袋與心臟養成術，背後那些教練與失敗的深刻教訓
🩹 腿斷、鼻樑斷也要上的「打死不退」精神
🇹🇼 穿上中華隊球衣的那一刻，光榮與傷痕並存的國家隊回憶
🙌 控衛不只是傳球的人，而是人生方向的領航者
「真正的控球，是對自己人生的掌控權。」
這一集，送給所有不是天才，卻還不願放棄夢想的你。
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EP20｜隊上有明星球員，是助力還是阻力？🏀✨
孩子的球隊來了一位超強明星球員，全隊氣氛卻瞬間變調？
面對「教練只讓他上場、其他人變背景」的狀況，做爸媽的該怎麼說？
本集由主持人傑克與政儒雙人上陣，從教練、家長到球員角度，全面解析「明星效應」對團隊與孩子的影響。
本集你會聽到：
🔸 明星球員到底是團隊祝福還是詛咒？
🔸 明星光芒下，孩子會失去自信嗎？爸媽該怎麼做？
🔸 教練該如何調度資源，讓每位球員都找到價值？
🔸 面對「我只是替補」的孩子，我們怎麼引導他找到自己的定位？
🔸 為什麼說「恆星不搶光，但照亮得更久」？這句話送給每位努力的孩子。
👂 如果你也曾在球場邊焦慮、為孩子捏把冷汗，這集是給你的陪伴與提醒。
🎙主持｜傑克 & 政儒
📍歡迎訂閱、留言、分享你的運動DNA故事！
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本集我們邀請到藝人黃小柔，一起來聊聊——當少女偶像褪去光環、成為三寶媽之後，她如何用運動與文字，在家庭與育兒之路上走出屬於自己的節奏。
🍼 從螢光幕前到餐桌旁的真實日常
從《終極一家》的青春記憶到成為三個孩子的媽媽，小柔分享自己一路走來的心境轉變。她曾經被醫生宣告幾乎不孕，如今卻是三寶媽。她聊到怎麼用「柔式」的方式教育孩子，如何在親子關係中「不演、不裝」，而是真誠陪伴與信任。
🏀 運動是語言，是教養，也是生活中的轉機
孩子打球、媽媽跳Zumba、小孩偷偷想練腹肌追學姊⋯⋯運動成了親子互動中最自然的一部分。小柔分享孩子如何因運動而找到自信，也談到當孩子中途哭著想放棄時，她如何用溫柔而堅定的方式陪孩子撐過去，甚至因為「三分鐘熱度」直接禁賽，直到孩子主動求復出！
📖 從寫作到育兒，那些藏在日常裡的洞察與愛
小柔說寫作就像運動，需要節奏與耐力，而她也在文字中找回自己，更讓孩子從她的書裡看見表達的重要。三個孩子個性各異，有人走理工派，有人是藝術家，也有人是體育健將——她不強求孩子成績，只希望他們做自己、知自己，並懂得尊重與界線。
✨ 精彩重點一次看：
這不只是關於一位藝人的人生轉彎，更是許多父母的共鳴現場。
🎧 點開EP19，《柔式媽媽》黃小柔的故事，你一定會笑、會哭，也會更懂得如何陪孩子長大。
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🎧 潘忠韋他曾是球場上的重砲打者，是中華職棒最受矚目的內野手之一
他也曾是轉播台上侃侃而談的球評，用聲音陪伴無數球迷
但他也歷經人生最黑暗的時刻——假球風波、身體病痛、血癌診斷、家庭壓力…
👊 這一集，我們邀請潘忠韋，分享這場「不能輸的人生比賽」
💬 節目中，他談到：
⚾ 從明星球員到低谷人生：面對社會標籤與外界輿論，如何挺過一波波質疑？
🧬 與血癌的戰鬥：從發現異狀、決定抽骨髓、歷經化療到骨髓移植，每一步都是真實的生死關卡
👨👩👦👦 作為父親的掙扎與轉變：孩子眼中那個「健康又堅強的爸爸」，他如何重新變回來？
🗣️ 用運動精神走出低谷：無法再打球，但他選擇以另一種方式，繼續為運動、為生命拼搏
這不只是運動員的故事，
而是一位父親、一個丈夫、一個男人面對人生逆境的奮戰日記。
🧡他說：「人生有很多比賽可以輸，但這場不能輸，因為我不能輸給自己。」
📍一起聽聽，潘忠韋如何一步步從低谷中，逆轉再逆轉，走回光亮。
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EP17｜從記者到院長的轉場人生（下）🏀
ft. 籃球研究院院長 王承文
🎙在上一集，我們聽見王承文如何從雜誌人、球評，轉身投入基層籃球與社群經營；而這一集，鏡頭更拉近到他身為父親、創作者與教育者的真實人生。
👨👧👦 當籃球人成為爸爸，他如何陪伴孩子從比賽中學習生活？
📸 為什麼他堅持用影片紀錄基層賽事，即便觀眾不多？
💡 籃球研究院是否可能成為一所實體「學校」？
🏀「我們不是要孩子成為 MVP，而是想讓他知道：他不孤單。」
一集獻給所有在運動場上努力活出自己角色的人。
這次，我們談的不只是籃球，而是對生命與教育的想像。
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