あけましておめでとうございます。漢方カフェテラスへようこそ。

「一年の計は元旦にあり」と言いますが、漢方的な視点で見ると「一年の休息は元旦にあり」。 実は、私たちが当たり前のように過ごしているお正月は、先人たちが緻密に計算した「最強の体メンテナンス・プログラム」だったのです。

今回は、お正月の定番である「お屠蘇」「おせち」「お餅」に隠された漢方の知恵と、元旦を心穏やかに過ごすための考え方についてお話ししました。

元旦は、一年の中で唯一、何もしなくても許される日です。 「サボる」のではなく「養生する」。 そう言葉を変えるだけで、お正月がもっと心地よい時間になるはずです。

移動中や家事の合間に、ラジオ感覚でゆったりとお楽しみください。

このチャンネルでは、漢方の知恵を使って、毎日を少しだけ健やかに、心地よく過ごすためのヒントをお届けしています。

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YouTube : https://youtu.be/c6mALvQ9uiA

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