La medicina del futuro no está en una pastilla. Está en tu biología. Soy el Dr. Fernando Morales, médico general, y en este podcast retamos el enfoque convencional de "un síntoma, una receta". Mi misión es darte las herramientas y el conocimiento para que entiendas la causa raíz de los padecimientos crónicos y tomes el control de tu propia salud. En cada episodio, exploramos temas de vanguardia: desde el poder de las dietas bajas en carbohidratos y carnívoras, hasta los principios de la biología cuántica, el uso de adaptógenos y la ciencia detrás de los medicamentos de uso reposicionado. A través de entrevistas con otros expertos y sesiones de preguntas y respuestas, aprenderás cómo optimizar tu energía a nivel mitocondrial para construir una salud resiliente y duradera. Si estás listo para ir más allá de la medicina tradicional, suscríbete ahora y empieza a transformar tu vida, desde la raíz.
La medicina del futuro no está en una pastilla. Está en tu biología. Soy el Dr. Fernando Morales, médico general, y en este podcast retamos el enfoque convencional de "un síntoma, una receta". Mi misión es darte las herramientas y el conocimiento para que entiendas la causa raíz de los padecimientos crónicos y tomes el control de tu propia salud. En cada episodio, exploramos temas de vanguardia: desde el poder de las dietas bajas en carbohidratos y carnívoras, hasta los principios de la biología cuántica, el uso de adaptógenos y la ciencia detrás de los medicamentos de uso reposicionado. A través de entrevistas con otros expertos y sesiones de preguntas y respuestas, aprenderás cómo optimizar tu energía a nivel mitocondrial para construir una salud resiliente y duradera. Si estás listo para ir más allá de la medicina tradicional, suscríbete ahora y empieza a transformar tu vida, desde la raíz.
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En esta conversación, el Dr. Rubén Ancona y Dr. Fernando Morales exploran la complejidad del metabolismo humano, la salud metabólica, y su relación con la diabetes y la obesidad. Se discuten conceptos como la resistencia a la insulina, el papel de la dopamina en el comportamiento alimentario, y la influencia de la cultura y la genética en la salud. A lo largo de la charla, se enfatiza la importancia de una perspectiva holística en la salud metabólica y se presentan ideas sobre cómo la comunidad y la educación pueden impactar positivamente en el bienestar. En esta conversación, se exploran temas relacionados con la resistencia a la insulina, el impacto del cortisol y el estrés crónico en la salud metabólica, así como la influencia de la luz artificial en los niveles de glucosa. Se discute la importancia del ejercicio de fuerza en la composición corporal y se analiza el papel del GLP-1 en la regulación de la insulina. Además, se enfatiza la necesidad de un pensamiento crítico en la salud y la nutrición, cuestionando las creencias comunes sobre dietas y medicamentos.
•••Dónde encontrar al Dr. Ancona Bolanos
-Youtube: https://www.youtube.com/@DrAnconaBolanos
-Instagram: https://www.instagram.com/ranconabmd/
•••Para mayor información sobre un cita conmigo o con el equipo de Ana Alfaro, por favor de mandar mensaje por Whatsapp al asistente, Erick Canizales: +52 462 605 4430
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Capitulos:
00:00 Introducción al Metabolismo y Salud Metabólica 03:55 La Relación entre Obesidad y Diabetes
10:07 Anabolismo y Catabolismo: Entendiendo el Metabolismo
15:56 Resistencia a la Insulina y su Impacto en la Salud 21:53 Dopamina, Placer y Metabolismo
27:48 El Efecto del Alcohol en el Metabolismo
33:48 Conclusiones sobre la Salud Metabólica y la Diabetes 39:25 La Influencia de la Genética y el Ambiente
43:51 Células Adiposas y su Relación con la Diabetes
48:12 La Conexión entre Dieta y Salud Mental
52:26 El Efecto de la Comunidad en la Salud
55:56 Estrés Crónico y Resistencia a la Insulina
01:00:41 La Luz Artificial y su Impacto en la Salud
01:07:12 Músculo vs. Grasa: La Realidad de la Composición Corporal
01:09:29 Genética y Masa Muscular
01:10:07 Hormonas y GLP-1
01:11:27 Impacto del GLP-1 en la Salud
01:12:54 Medicamentos y Efectos Secundarios
01:14:24 Producción y Función del GLP-1
01:16:15 Microbiota y GLP-1
01:18:34 Dieta y Producción de GLP-1
01:20:26 Efectos de la Dieta Carnívora
01:22:21 Ciencia y Reproducibilidad
01:24:21 Pensamiento Crítico en Salud
01:26:23 Experimentos y Resultados Individuales
01:28:18 Insulina y Estrés
01:30:08 Cierre y Reflexiones Finales