Um convite para voltar ao coração.

Neste episódio, eu falo sobre a coragem de um jeito real e humano, sem idealizações, sem performance.

A coragem que nasce no encontro entre o medo e a honestidade com você mesma.

Compartilho a origem da palavra e uma visão clara e prática do que a coragem representa no corpo, na mente e no dia a dia: pedir ajuda, encerrar ciclos, começar algo novo, respeitar seus limites e escolher o que é verdadeiro.

Um áudio para respirar, sentir e lembrar que coragem não é falta de medo, é só o próximo passo com o coração aberto.

Um episódio para ouvir com calma e deixar que algo em você se mova com leveza. 🤍