Neste episódio, abro um espaço intuitivo de escuta e reflexão sobre o que realmente significa estilo de vida — não como uma lista de hábitos ideais, mas como uma expressão coerente entre o que sentimos, acreditamos e vivemos.

Falo sobre os bloqueios invisíveis que nos afastam daquilo que já sabemos que nos faz bem… e por que, mesmo conscientes, muitas vezes nos sabotamos.

✨ No final, compartilho algumas sugestões simples e amorosas para você iniciar — com gentileza e verdade — seu próprio movimento de mudança.

Um convite para quem sente que está pronta para se reencontrar com o que faz sentido. 🌿