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Dr.Lobsang's Podcast
Dr.Lobsang
15 episodes
1 day ago
#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...
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#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...
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先為自己擋點風,再替他人撐把傘|洛桑菩提心法12課:第五慈心課
Dr.Lobsang's Podcast
4 minutes
1 month ago
先為自己擋點風,再替他人撐把傘|洛桑菩提心法12課:第五慈心課
先為自己擋點風,再替他人撐把傘|洛桑菩提心法12課:第五慈心課 #菩提心法 #洛桑加參 在前面的課程中,我們一起走過了「平等」的離苦得樂、「分別」的愛憎無礙,也學習了「因果」的智慧抉擇,以及面對「無常」的善應變化。今天,我們要邁入第五個重要的里程碑——「慈心課」。 In previous lessons, we walked together through "Equality" to find freedom from suffering and attain happiness, explored "Distinction" to love and hate without obstruction, learned about "Cause and Effect" for wise decision-making, and faced "Impermanence" by skillfully adapting to change. Today, we step into the fifth important milestone—the "Metta (Loving-Ki...
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#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...