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Dr.Lobsang's Podcast
Dr.Lobsang
15 episodes
1 day ago
#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...
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#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...
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不只是看見:終結痛苦循環的悲心決斷|洛桑菩提心法12課:第六悲心課
Dr.Lobsang's Podcast
4 minutes
1 month ago
不只是看見:終結痛苦循環的悲心決斷|洛桑菩提心法12課:第六悲心課
#菩提心法 #洛桑加參 在上一堂課中,我們學習了「慈心」的給予快樂,懂得先溫暖自己再照耀他人。今天,我們要進入第六個修煉——「悲心課」。如果不忍眾生受苦是慈悲的起點,那麼學會對「討厭的人」生起悲心,則是智慧的頂點。 In the previous lesson, we learned about "Metta" (Loving-Kindness) and the giving of happiness, understanding how to warm ourselves first before illuminating others. Today, we enter the sixth practice—the "Compassion Lesson." If not bearing to see sentient beings suffer is the starting point of compassion, then learning to generate compassion for "those we dislike" is the pinnacle of ...
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#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...