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Dr.Lobsang's Podcast
Dr.Lobsang
15 episodes
2 days ago
#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...
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#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...
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放下手中灼熱的炭火,愛自己救自己|洛桑菩提心法12課:第七安忍課
Dr.Lobsang's Podcast
5 minutes
3 weeks ago
放下手中灼熱的炭火,愛自己救自己|洛桑菩提心法12課:第七安忍課
#菩提心法 #洛桑加參 你今天生氣了嗎? 跟你分享一個觀念:「生氣,是拿別人的過錯來懲罰自己。」 Are you angry today? Let me share a concept with you: "Anger is punishing yourself for someone else's mistake." 就像你手裡握著一塊燒紅的木炭想丟別人,對方沒事,你自己先燙傷了,划不來嘛!從醫生的角度看,生氣就是讓身體發炎、讓細胞病變最快的捷徑。 It's like holding a burning hot coal in your hand, intending to throw it at someone else—the other person is unharmed, but you get burned first. It's not worth it! From a doctor's perspective, anger is the fastest shortcut to bodily inflammation and cellular changes (p...
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#菩提心法 #洛桑加參 「我怎麼這麼笨!」「完蛋了,我真沒用。」——你是不是也常這樣罵自己? 病從口入,禍從口出。我們都很懂吃,知道要選原形食物,但那些「出口」的話呢?那些脫口而出的喪氣話、惡言,正在毒害你的身心。 這一集,我要教你修練「善語」——不是虛偽客套,而是透過語言優化,真正淨化生命能量。 🎙️ 我想讓你知道三件事: 🧠 罵人傷己,你的細胞分不清對象 你去罵人,大腦一清二楚。交感神經啟動,皮質醇飆升,免疫力下降。別人沒事,你的健康先出問題。 🌱 你說的話,細胞都在聽 科學實驗證實:被讚美的植物茂盛,被咒罵的枯萎。你對自己的嚴苛「內在對話」,正在消耗你的生命力。 ✨ 開口前停三秒,善語即咒語 真正的善語來自善意與智慧。我問你:這話真誠嗎?有幫助嗎?帶著慈悲說出的話,就是最強療癒力。 轉惡語為善語,害生變養生。學會「換句話說」,你的大腦分泌快樂荷爾蒙,免疫系統更強大❤️。 外語不會沒關係,想要好命,善語一定要會講。 👉 追蹤我,獲得更多身心靈智慧: 🌐 https://drlobsang.com/ 📘 https://www.facebook.com/DR.LOBS...