Não é de hoje que a ciência nos empurra a suar a camisa com evidências de que praticar esportes faz bem pro corpo e a mente. Mas estudos publicados recentemente mergulharam na relação específica entre exercício e ansiedade, obtendo resultados promissores pra quem não consegue ficar parado. É disso que a gente fala neste episódio do Drops Solares, podcast diário do The Summer Hunter.