🎧 DUŠE NA DLANI #13 | Děti a mobily: Kdy už jde o závislost? | Mgr. Ingrid Molnárová | PhDr. Michaela Miechová
Mobil v ruce... běžný obraz dnešního dětství.
Ale kdy se z běžného používání stává závislost?
Jak poznat, že už mobil dítěti víc škodí než pomáhá?
A co s tím může rodič dělat?
Ve 13. epizodě podcastu Duše na dlani si s psycholožkou Mgr. Ingrid Molnárovou povídáme o tom, jak digitální technologie ovlivňují vývoj mozku, psychiku i vztahy dětí, a jak můžeme dětem pomoct najít rovnováhu mezi online a offline světem.
👇 V epizodě se dozvíte:
- jak rozpoznat první příznaky závislosti na mobilu
- kdy dítěti pořídit první telefon
- jak nastavit zdravé hranice bez zbytečného zákazu
- jak mohou jít rodiče příkladem
- co dělat, když už je problém viditelný
- proč i obyčejná nuda může být pro dítě velmi přínosná
---------------------------------------------
00:00 - 00:57 - Na co se v dnešní epizodě můžete těšit
00:57 - 01:03 - Intro
01:03 - 01:48 - Představení hosta a úvod epizody
01:48 - 02:33 - Co si představit pod pojmem závislost na mobilu
02:33 - 03:19 - Kde je hranice mezi běžným používáním a závislosti
03:19 - 04:05 - Jak se projevuje závislost na chování dítěte
04:05 - 05:20 - O jaké věkové skupině se bavíme když jde o závislost
05:20 - 05:58 - Je nějaký správný věk, ve kterém by dítě mělo dostat první mobil
05:58 - 07:23 - Jak závislost na mobilu ovlivňuje vývoj mozku
07:23 - 08:39 - Jak bojovat proti sociálnímu tlaku na to vlastnit telefon
08:39 - 09:19 - Je osvěta o rodičovské kontrole dostatečná
09:19 - 11:13 - Jaký je hlavní podnět kdy dítě sáhne po telefonu
11:13 - 12:27 - Jak mohou jít rodiče příkladem
12:27 - 13:22 - Kde je hranice mezi zdravou kontrolu a zásahem do soukromí dítěte
13:22 - 14:29 - Jak postupovat v případě, že u dítěte vypozorujeme varovné signály závislosti
14:29 - 15:44 - Kdy by se měl rodič obrátit na psychologa
15:44 - 16:41 - Jak jako psycholog pracujete s dětmi se závislosti na mobilu
16:41 - 17:58 - Lze i závislost na mobilním telefonu řešit abstinencí jako u ostatních závislostí
17:58 - 19:26 - Jak může pomoci škola jako institut
19:26 - 22:38 - Vliv sociálních sítí na psychiku dítěte
22:38 - 23:35 - Mají sociální sítě podíl na rostoucí agresi mezi dětmi
23:35 - 24:26 - Je hate na sociálních sítích doménou dospělých nebo se s tím setkávají i děti
24:26 - 25:06 - Mají mobily a digitální technologie i svá pozitiva
25:06 - 26:13 - Stalo se Vám v praxi, že dítě vyžadovalo psychiatrickou péči a medikaci
26:13 - 27:09 - Jak by podle Vás měla vypadat zdravá výuka o digitálních technologiích
27:09 - 28:42 - Mají hry jako například #minecraft pozitivní vliv
28:42 - 29:36 - Proč je televize a klasický počítat lepší než mobil a tablet
29:36 - 31:03 - Počítá se čas strávený nad úkolem na tabletu nebo telefonu do celkového screen time
31:03 - 33:35 - Doporučení pro rodiče
33:35 - 34:29 - Jaký je rozdíl mezi novodobými pohádkami a těmi starými
34:29 - 36:00 - Jaký je rozdíl mezi konzumací digitálního obsahu a čtením knihy
36:00 - 37:08 - Jaké jsou pozitivní přínosy nudy
37:09 - 38:14 - Jaký je Váš nejzávažnější případ z praxe, který se týká závislosti dítěte na mobilu
38:14 - 39:25 - Slova na závěr
39:25 - 40:03 - Zakončení epizody
40:03 - 40:22 - Outro
---------------------------------------------
#podcast #shorts #motivation #education #selfimprovement #mentalhealth #psychology #learning #awareness #lifestyle #lifeadvice #podcastclips #youtubepodcast #growth #mindset #selfcare #wellbeing #inspiration #selflove #motivationdaily #talkshow #newvideo #trendingnow #viral #focus #mindfulness #balance #emotions #selfawareness #knowledge #bepresent #positivity #mindsetmatters #inspirationalquotes #growthmindset #learnsomethingnew #explorepage #youtubechannel #watchnow #newepisode #dusenadlani #mojra