¡Hola! Mi nombre es Ezequiel! En este Podcast mi interés personal es acercar toda la información que voy adquiriendo en mis años de práctica para que todo aquel que quiera transitar en la aventura de Parkour logre desarrollar un entrenamiento saludable y útil. Acompañando a cada Alumno y alumna y a vos como oyente a lograr llevarse una percepción del movimiento única que les permita afrontar los retos de cada día
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¡Hola! Mi nombre es Ezequiel! En este Podcast mi interés personal es acercar toda la información que voy adquiriendo en mis años de práctica para que todo aquel que quiera transitar en la aventura de Parkour logre desarrollar un entrenamiento saludable y útil. Acompañando a cada Alumno y alumna y a vos como oyente a lograr llevarse una percepción del movimiento única que les permita afrontar los retos de cada día
Hola ! como estas? hoy te comparto ! lo que a mi Criterio SI debes hacer en tus entrenamientos de parkour!
Asi que nos preparamos para el gran salto
y empezamos!
ig: @Duparkour
10 cosas que si debes hacer en parkour:
1- Entrar en calor.
2- Tener un calendario de entrenamiento
3- Entrenar con otras personas
4- Entrenar otras practicas.
5- Ser respetuoso con las personas.
6- Llevar siempre elementos de emergencia
7- Entrenar todo los aspectos de parkour. Si debes lograr ser un traceur lo mas completo
8- Cuidar el ambiente en el que entrenas.
9- Hacer Prepa Física
10- Utiliza las enseñanzas que nos da el Parkour
Duparkour
¡Hola! Mi nombre es Ezequiel! En este Podcast mi interés personal es acercar toda la información que voy adquiriendo en mis años de práctica para que todo aquel que quiera transitar en la aventura de Parkour logre desarrollar un entrenamiento saludable y útil. Acompañando a cada Alumno y alumna y a vos como oyente a lograr llevarse una percepción del movimiento única que les permita afrontar los retos de cada día
