Velkommen til “Dypt og forunderlig” – Høysensitiv Norges egen podcast for deg som føler mye, tenker dypt og elsker gode samtaler. Her utforsker vi det som virkelig betyr noe – fra livsvisdom og samfunnsengasjement til rare tanker og viktige erfaringer – alt med en sensitiv snert og et smil i stemmen. De beste samtalene skjer når sensitive mennesker får gå både dypere og bredere – akkurat sånn vi liker det. Velkommen i det forunderlige dypet!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Velkommen til “Dypt og forunderlig” – Høysensitiv Norges egen podcast for deg som føler mye, tenker dypt og elsker gode samtaler. Her utforsker vi det som virkelig betyr noe – fra livsvisdom og samfunnsengasjement til rare tanker og viktige erfaringer – alt med en sensitiv snert og et smil i stemmen. De beste samtalene skjer når sensitive mennesker får gå både dypere og bredere – akkurat sånn vi liker det. Velkommen i det forunderlige dypet!Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Det blir ikke min første jul som høysensitiv. Men det er kanskje den første julen der jeg er bevisst på at jeg på grunn av min høysensitivitet opplever julen og førjulstiden litt annerledes enn de som ikke er like sensitive. (Indirekte sitat Marianne). Dette var bakgrunnen for at vi spilte inn denne episoden om jul og adventstid. Her får du et lite innblikk i vårt forhold til tradisjoner, magi og stress, og et par gode tips som du kanskje vil ta med deg.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden har vi fått besøk av dyretolk Sissel Grana. Det blir en veldig fin samtale om hva det vil si å kommunisere med dyr, og hvordan du kan håndtere åpenhet og sensitivitet på en god måte. Sissel deler en teknikk for hvordan du kan verne om energien din i hverdagen. Vi kommer også inn på hvordan det kan ha seg at mennesker og dyr deler hverandres energier, og kan ha lignende helseutfordringer.
Visste du at dyr kan være pratsomme og fortelle hemligheter om de de bor sammen med?
I løpet av denne episoden får du høre mange fine historier fra årene Sissel Grana har jobbet med dyr, og du får høre om hvordan hun opplevde å bytte fra en akademisk jobb til å gå over i en jobb innen det alternative.
Til slutt snakker vi om hvordan det er å være spirituell i dag sammenlignet med for cirka 20 år siden da hun selv begynte sin praksis som dyretolk.
Velkommen til en varm og trivelig stund!
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden har vi fått besøk av Gjertrud Langridge som er lærer på ungdomskolen.
Vi snakker om hva som kjennetegner et høysensitivt barn, og hvordan barnets foreldre oftest oppdager at barnet er sensitivt.
I løpet av intervjuet får vi svar på hvilke utfrordringer disse barna kan ha, men også hvilke ressurser mange av dem har.
Vi prater om likheter og ulikheter mellom høysensitivitet og de nevrodivergente diagnosene som ADHD, ADD og autisme.
I løpet av samtalen kommer vi inn på hvorfor disse barna ofte kan bli misforstått, og at de kan ha sterkere reaksjoner på kritikk og høy stemmebruk enn
andre barn. Til slutt kommer noen god råd for hvordan høysensitive barn heller kan møtes med trygghet og forståelse.
Medvirkende i episoden:
Gjertrud Langridge: (@skribent_gjertrud_langridge)
Trude Sletteland: (https://impulssenteret.no/)
Mona Nogander: (@vilvagakan_hsp)
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden snakker Mona og Trude om hvordan der er å våge å prate som høysensitiv når andre hører på .
Vi kommer også inn på hvordan det kan føles for en høysensitiv etter å ha snakket offentlig. Hvilke reaksjoner er vanlig, og hvordan
kan vi som er høysensitive ta vare på oss selv?
Dette er en episode der Mona deler åpent erfaringer fra sitt eget liv, og den utviklingsreisen hun har gjort.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I del 2 av episoden om personlighetstyper og personlighetstester går vi dypere inn i hva det vil si å være introvert og ekstrovert. Det er en del myter forbundet med dette, og vi forsøker å klare opp noen misforståelser. Vi anbefaler å høre del 1 først, hvis du ikke fikk med deg forrige ukes episode.
Vi diskuterer også hvordan personlighetstrekkene i testene (MBTI, Human Design og Big 5) knytter seg til høysensitivitet. Vi kan røpe såpass at her er det litt uenighet med øvrigheta.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Har du hørt om MBTI, Human design og Big 5? Alle disse er teorier som forsøker å beskrive mennesker ut fra ulike personlighetstrekk og væremåter. Hvordan kan vi bruke dette til å forstå oss selv og andre bedre? Kan disse personlighetstestene hjelpe oss å samarbeide bedre?
Hvis du, som oss, synes dette er interessant, så finnes det gratis tester tilgjengelig på internett. Så bare sett i gang og test deg selv og sammenlign deg med familie, kollegaer og venner.
Dette er del 1 om dette temaet. Vi hadde så mye på hjertet om dette at vi fortsetter i neste uke.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden snakker Erika, Mona og Marianne om det nådeløse arbeidslivet.
For høysensitive kan det være vanskelig å finne den gode balansen med akkurat passelig mye inntrykk.
Både for mye og for lite inntrykk kan nemlig føre til utmattning for en høysensitiv!
I episoden forklarer vi dette, for det kan jo høres både vanskelig og utrolig ut.
Vi snakker om skammen ved å ikke bare være fornøyd med å ha en god jobb, hvorfor det kan være vanskelig å finne arbeid å trives i
på finn.no og hvordan du heller kan gå frem for å finne en jobb.
Vi er innom hvilke faktorer som skaper trivsel, og hvilke jobber som passer ekstra godt for høysensitive.
Vi beklager redusert lydkvalitet i denne episoden.
Erika har tidligere gitt ut bok med tittelen "Det nådeløse arbeidslivet". Du finner den på https://www.erikaribu.no/boker
I denne episoden medvirker:
Erika Ribu (@erikaribu.no)
Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)
Marianne (@changeaheadcoaching)
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne åpenhjertige samtalen snakker Trude og Mona om det som er nevrotypisk og det som er nevrodivergent. Hvor kommer høysensitive inn i dette landskapet med ulike spektrum?Kan de som er høysen sitive finne seg til rette i det nevrotypiske samfunnet i en nevrotypisk jobb? Og hva betyr egentlig det? Finnes det noen som er "normale" eller har rammene i den boksen rett og slett blitt for smale? Er det ikke slik at samfunnet faktisk behøver de som er litt annerledes for å få frem nye oppfinnelser og gjøre større endringer?
Velkommen til en dyp og forunderlig samtale!
I denne episoden medvirker:
Trude Sletteland (adropoflight.com)
Mona Nogander (@vilvagakan_hsp)
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
På Verdensdagen for Psykisk Helse får vi besøk av Camilla Røneid Flesland i et spesialavsnitt.
Det blir en ekte og sårbar samtale om erfaringene hennes som
barnevernsbarn og pårørende til noen med rusmisbruk og psykisk uhelse.
Hun forteller hvordan hun klarte å snu sitt eget liv fra utenforskap, og til i dag å være hjelper, yogalærer og mindfulnessveileder.
Og sist men ikke minst akkurat ha gitt ut diktsamlingen "Kanskje er vi likere enn vi tror" der temaer som skam, sårbarhet, tilhørighet står sentralt.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Den 6. oktober markerer vi den internasjonale høysensitivdagen. Og hvorfor er det så viktig å markere den? Hvilket budskap ønsker vi å sende akkurat denne dagen? Disse spørsmålene reflekterer vi rundt i denne spesialepisoden av Dypt og forunderlig.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden er Rikke Grundetjern gjest. Hun forteller sin unike, høysensitive historie om skolen, smerter, sykehusinnleggelser, men også om lærdom og masse takknemlighet. Nå vil hun bruke høysensitiviteten, utdannelsen som coach og historien sin inn mot skolen for å gi flere elever en bedre skolehverdag.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden snakker vi om arbeidsliv, og hva som kan være lurt å tenke på for høysensitive når de skal velge arbeidsplass. Vi trekker inn elementer fra boka "Making work work for the highly sensitive person" av Barrie Jaeger og bruker begrepet Ikigai. - Hvilke yrker passer egentlig for høysensitive?
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
I denne episoden tar vi for oss noe av det grunnleggende innenfor dette personlighetstrekket. Hva er egentlig høysensitivitet? Hva kjennetegner høysensitive personer? Vi sier noe om opphavet til begrepet og reflekterer rundt hva det innebærer å være høysensitiv.
Medvirkende i episoden:
Send oss gjerne innspill og kommentarer på hva du liker/ikke liker, temaer du ønsker deg i podcasten eller still oss spørsmål. Det kan du gjøre her: https://www.høysensitivnorge.no/contact
Podcasten dypt og forunderlig lages på dugnad av glade amatøren. Vi blir takknemlige for en gave til Høysensitiv Norge hvis du setter pris på podcasten vår. Vipps nummeret er #641717.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.