Warum erholen sich manche Menschen von Krisen stärker, während andere daran zerbrechen? Diese Folge erforscht Resilienz nicht als angeborene Eigenschaft, sondern als erlernbare Fähigkeit. Du erfährst, welche psychologischen Faktoren Menschen widerstandsfähig machen, wie traumatische Erfahrungen zu Wachstum führen können, und welche konkreten Strategien deine innere Stärke aufbauen. Eine sanfte Reise zur Entdeckung deiner eigenen Unverwüstlichkeit.