Episodio musical basado en la frecuencia 417 Hz, diseñado para favorecer un reinicio mental y acompañar procesos de cambio interior.

Una pieza continua y sin guía, pensada para escuchar con atención suave, durante el descanso, el estudio o momentos de transición.

🎧 El Alma en Frecuencias SolfeggioDisponible en las principales plataformas de audio.

💿 Disco: El Alma en Frecuencias SolfeggioEscúchalo en Spotify y Apple Music.

📺 Canal de YouTubehttps://www.youtube.com/@ELALMAENFRECUENCIASSOLFEGGIO

En esta meditación trabajamos la restauración interior a través de la vibración de los 285 hercios, una frecuencia asociada a la reparación profunda y a la sensación de recomposición física y emocional.
Es una práctica pensada para momentos de cansancio, sobrecarga o desgaste prolongado, donde no se trata de hacer más, sino de permitir que cuerpo y mente vuelvan a su equilibrio natural.
A lo largo de la sesión te acompaño con una guía suave, silencios amplios y un mantra sencillo:“Todo se recompone.”

Episodio musical basado en la frecuencia 396 Hz, orientado a la liberación de tensión y al alivio interior.
Una pieza pensada para acompañar momentos de descanso, cierre del día o cuando necesitas soltar el peso emocional sin esfuerzo ni reflexión.

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Episodio musical basado en la frecuencia 285 Hz, orientado a la restauración interior y al equilibrio profundo.
Recomendado para momentos de descanso, integración emocional o cierre del día.
🎧 El Alma en Frecuencias SolfeggioDisponible en Spotify y YouTube.

En esta sesión trabajamos la serenidad a través de la vibración profunda de los 174 hercios, una frecuencia asociada a la calma física, al alivio del estrés corporal y a la recuperación del silencio interior.
Te acompaño paso a paso en una práctica diseñada para bajar el ritmo, abrir un espacio inmóvil dentro de ti y anclar un mantra sencillo:“Aquí no me perturba nada.”
Incluye pausas guiadas para que puedas entrar de verdad en la experiencia meditativa.
Contenido del episodio:

• Aterrizaje corporal
• Respiración que alarga el tiempo
• Visualización del espacio interior
• Mantra de serenidad
• Integración en silencio con 174 Hz
• Cierre suave

Recomendación:Si esta meditación te acompaña, te invito a suscribirte al podcast para no perderte las próximas sesiones.
Nuestro disco en Spotify:Puedes profundizar en las frecuencias Solfeggio escuchando nuestro álbum publicado comoEl Alma en Frecuencias Solfeggio, disponible en todas las plataformas.
Gracias por meditar aquí.

Este episodio está diseñado para acompañarte en un estado de serenidad profunda.La frecuencia 528 Hz se asocia tradicionalmente con la armonización emocional, la sensación de calma y el equilibrio interior.
Puedes escuchar esta melodía:

• para relajarte después de un día intenso,
• mientras descansas o estudias,
• o simplemente para bajar el ritmo y reconectar contigo.

No necesitas seguir ninguna instrucción.Solo respirar despacio y permitir que el sonido te acompañe.
Si esta música te resulta útil, puedes suscribirte al canal para recibir nuevas meditaciones y frecuencias.En YouTube nos encuentras como El Alma en Frecuencias Solfeggio,y en las plataformas de audio puedes escuchar también nuestro disco El Alma en Frecuencias Solfeggio.
Gracias por compartir este espacio de calma.

En este episodio de El Alma Medita exploramos la intuición, esa percepción silenciosa que aparece antes de las palabras y que nos orienta incluso cuando la mente duda.A través de una meditación guiada y acompañados por la frecuencia Solfeggio 852 Hz, trabajamos la calma profunda, la claridad interna y la capacidad de escuchar esa voz sutil que todos llevamos dentro.
Contenido del episodio:

• Preparación corporal y respiración consciente
• Activación suave de la presencia en la zona de la frente
• Comprensión de la intuición como susurro interior
• Ejercicio de respiración intuitiva
• Visualización del “lago en calma”
• Pregunta abierta para recibir señales internas
• Cierre y retorno al cuerpo

Dónde encontrarnos:

• Spotify (música): El Alma en Frecuencias Solfeggio
• YouTube (meditaciones): @El Alma en Frecuencias Solfeggio
• Todas nuestras meditaciones y música Solfeggio están disponibles en las principales plataformas digitales.

Meditación guiada con la frecuencia 417 hercios, dedicada a cultivar la paciencia.Una práctica para acompañarte en momentos de cambio, desbloqueo y transformación interior.A través de la respiración, la presencia y una visualización profunda, esta sesión te ayuda a encontrar la calma necesaria para sostener tus propios procesos sin prisa y sin presión.
Contenido de esta meditación:

• Preparación del cuerpo y respiración consciente.
• Trabajo interior para soltar la urgencia.
• Visualización guiada de la semilla y el crecimiento lento.
• Integración emocional: esperar sin rompernos.
• Cierre con retorno suave y recordatorio de serenidad.

Encuéntranos también aquí:

• Canal de YouTube: El Alma en Frecuencias Solfeggio
• Disco completo de meditaciones con todas las frecuencias Solfeggio, disponible en todas las plataformas de música, bajo el nombre El Alma en Frecuencias Solfeggio.

Gracias por acompañarnos.Respira… y vuelve a ti.

Con un fragmento inspirado en Emily Dickinson
En este episodio de El Alma Medita trabajamos la emoción de la esperanza, no como expectativa ni deseo ansioso, sino como una presencia interna que sostiene y acompaña incluso en los momentos más difíciles.
A través de una respiración guiada y una visualización profunda, exploramos la esperanza como una energía cálida alojada en el pecho, un impulso suave que abre espacio para lo posible. Inspirados en la imagen poética de Emily Dickinson —“la esperanza es esa cosa con plumas que se posa en el alma”— dejamos que la meditación nos muestre cómo esa luz interior puede crecer, estabilizarse y convertirse en refugio.
La frecuencia 639 hercios acompaña el proceso, favoreciendo la apertura emocional, la conexión interna y la sensación de armonía.
Contenido del episodio:

• Respiración consciente para aflojar tensión y preparar el cuerpo.
• Visualización de la esperanza como luz y movimiento interno.
• Integración poética de Emily Dickinson.
• Construcción del lugar seguro y aparición del símbolo de esperanza.
• Cierre e integración para llevar la emoción al día o a la noche.

Este episodio está pensado para escucharse con calma, sin prisas, permitiendo que la esperanza se asiente como un recurso cotidiano.

Este episodio marca el cierre de El Alma en Frecuencias Solfeggio, un viaje sonoro y espiritual a través de las nueve frecuencias que han dado vida a este proyecto.
Comenzamos explorando cada una en profundidad —desde el alivio y la seguridad de los 174 Hz hasta la unidad y la conciencia divina de los 963 Hz—.Después llegaron las meditaciones guiadas, las animaciones visuales en YouTube, y finalmente este círculo se completa con el lanzamiento del álbum completo en Spotify, donde podrás escuchar todas las composiciones seguidas, tal como nacieron.
🌙 Enlaces recomendados:🎧 Escucha el álbum completo en Spotify → https://spotify.link/cZ7ihC1FRXb📺 Visita el canal de YouTube → https://www.youtube.com/@ElAlmaFrecuenciaSolfeggio
Gracias por acompañarnos en este recorrido de sonido, energía y alma.El viaje continúa, aunque hoy… el círculo se completa.

En este episodio te guiamos en una meditación con la frecuencia 963 Hz, conocida como la frecuencia de la conciencia pura y la conexión con la fuente universal.Esta vibración te ayuda a elevar la mente, calmar el corazón y recordar tu unidad con todo lo que existe.
A través de respiraciones conscientes, visualizaciones y afirmaciones guiadas, podrás expandir tu percepción, conectar con la serenidad más profunda y sentir la paz de quien reconoce su propia luz interior.
✨ Recomendación: escucha con auriculares y en un espacio tranquilo para vivir la experiencia completa.✨ Puedes repetir esta meditación siempre que necesites claridad, elevación espiritual o reconectar con tu esencia más pura.
Estructura del episodio:

• Introducción breve a la frecuencia 963 Hz.
• Meditación guiada centrada en la conexión con la conciencia y la unidad.
• Cierre suave para regresar al presente con paz interior y plenitud.

Enlaces relacionados:🎧 Escucha el podcast completo en Spotify:https://open.spotify.com/show/0Hjop3dnA7yKNzDKidQ7Q2?si=356ab12a6c1546a3
📺 Canal de YouTube con música en frecuencias Solfeggio:https://www.youtube.com/@ElAlmaFrecuenciaSolfeggio

Con este episodio ponemos el broche final a nuestra serie dedicada a las frecuencias Solfeggio con la más elevada de todas: la 963 hercios.Se la conoce como la frecuencia de la unidad y la conciencia superior, y simboliza la conexión con lo divino, el despertar espiritual y la sensación de formar parte del todo.
✨ Contenido:

• Qué significa la frecuencia 963 hercios
• Efectos atribuidos: unidad, elevación espiritual y claridad interior
• Consejos prácticos para escucharla
• Cómo disfrutarla en melodías más amenas
• Meditaciones disponibles en el canal de podcast
• Reflexión final y cierre de la serie

🔔 Recuerda que en nuestro canal de YouTube puedes escuchar melodías con esta y todas las frecuencias Solfeggio:https://www.youtube.com/@ElAlmaFrecuenciaSolfeggio
🎧 Y en este mismo canal de podcast encontrarás meditaciones guiadas acompañadas de música en cada frecuencia, para que experimentes sus efectos de forma más profunda.

Bienvenido a este episodio especial de El Alma Medita, donde exploramos la emoción transformadora de la gratitud. En esta meditación guiada de 10 minutos, te invitamos a conectar con el poder sanador de la gratitud, acompañado por la frecuencia Solfeggio de 528 Hz —conocida como la frecuencia del amor— y los sonidos naturales del amanecer en el bosque. 🌅 LO QUE EXPERIMENTARÁS: - Respiración consciente y presencia plena - Reconexión con lo esencial de tu vida - Gratitud por lo pequeño y lo cotidiano - Apertura del corazón hacia lo misterioso - Integración práctica para tu día a día 🎵 ELEMENTOS SONOROS: - Frecuencia 528 Hz (Solfeggio - Amor y Sanación) - Sonidos naturales: Amanecer en el bosque - Canto de pájaros al despertar - Atmósfera contemplativa y envolvente Esta meditación es perfecta para: ✓ Comenzar tu día con intención positiva ✓ Cultivar una mentalidad de abundancia ✓ Reducir el estrés y la ansiedad ✓ Encontrar paz en medio de las dificultades ✓ Reconectar con lo que realmente importa La gratitud no niega el dolor, lo transforma. Te invita a ver lo que te sostiene, incluso en los momentos difíciles. Encuentra tu lugar tranquilo, ponte cómodo, y permítete este regalo de 10 minutos para tu alma. 🙏 Gracias por meditar con nosotros.

En este episodio te guiamos en una meditación con la frecuencia 852 Hz, asociada al despertar interior, la claridad de conciencia y la conexión espiritual.Esta vibración te invita a elevar tu percepción, fortalecer tu intuición y reconectar con la sabiduría profunda que habita en ti.
A través de respiraciones conscientes, visualizaciones y afirmaciones guiadas, podrás liberar la mente del ruido, aquietar los pensamientos y abrir el corazón a la comprensión más serena del presente.
✨ Recomendación: escucha con auriculares y en un entorno tranquilo para potenciar la experiencia.✨ Puedes repetir esta meditación siempre que necesites encontrar claridad, activar tu intuición o sentirte más conectado con tu esencia interior.
Estructura del episodio:

• Introducción breve a la frecuencia 852 Hz.
• Meditación guiada centrada en el despertar interior y la conexión espiritual.
• Cierre suave para regresar al presente con serenidad y equilibrio.

Enlaces relacionados:🎧 Escucha el podcast completo en Spotify:https://open.spotify.com/show/0Hjop3dnA7yKNzDKidQ7Q2?si=356ab12a6c1546a3
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En este episodio nos acercamos a una de las frecuencias más elevadas de la escala Solfeggio: la 852 Hz.Se la conoce como la frecuencia del despertar interior y la conexión espiritual.Un tono luminoso y expansivo que nos invita a mirar hacia dentro, conectar con la intuición y recordar nuestra verdadera esencia.
✨ Contenido:

• Qué significa la frecuencia 852 Hz
• Efectos atribuidos: despertar interior, conexión espiritual y claridad intuitiva
• Consejos prácticos para escucharla
• Cómo disfrutarla en melodías más amenas
• Meditaciones disponibles en el canal de podcast
• Reflexión final y adelanto del próximo episodio

🔔 Recuerda que en nuestro canal de YouTube puedes escuchar melodías con esta y otras frecuencias Solfeggio:https://www.youtube.com/@ElAlmaFrecuenciaSolfeggio
🎧 Y en este mismo canal de podcast encontrarás meditaciones guiadas acompañadas de música en cada frecuencia, para que vivas la experiencia de forma más práctica y profunda.

En este episodio te guiamos en una meditación con la frecuencia 741 Hz, conocida por su poder de purificación interiory de limpieza mental y energética.Esta vibración ayuda a liberar pensamientos confusos, emociones densas y bloqueos que impiden la claridad y la paz.
A través de la respiración consciente, visualizaciones y afirmaciones guiadas, te invitamos a limpiar tu interior, recuperar la lucidez y conectar con tu voz más auténtica.
✨ Recomendación: escucha con auriculares y en un entorno tranquilo para una experiencia más profunda.✨ Puedes repetir esta meditación siempre que necesites liberarte del ruido mental, purificar tu energía o reencontrarte con la calma y la claridad interior.
Estructura del episodio:

• Introducción breve a la frecuencia 741 Hz.
• Meditación guiada centrada en la purificación y la claridad.
• Cierre suave para regresar al presente con sensación de ligereza y equilibrio.

Enlaces relacionados:🎧 Escucha el podcast completo en Spotify:https://open.spotify.com/show/0Hjop3dnA7yKNzDKidQ7Q2?si=356ab12a6c1546a3
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En este episodio continuamos nuestra serie dedicada a las frecuencias Solfeggio con la 741 Hz.Se la conoce como la frecuencia de la purificación y la claridad mental, un tono que ayuda a liberar pensamientos negativos, limpiar energías densas y recuperar la expresión auténtica.
✨ Contenido:

• Qué significa la frecuencia 741 Hz
• Efectos atribuidos: purificación, claridad y desbloqueo emocional
• Consejos prácticos para escucharla
• Cómo disfrutarla en melodías más amenas
• Meditaciones disponibles en el canal de podcast
• Reflexión final y adelanto del próximo episodio

🔔 Recuerda que en nuestro canal de YouTube puedes escuchar melodías con esta y otras frecuencias Solfeggio:https://www.youtube.com/@ElAlmaFrecuenciaSolfeggio
🎧 Y en este mismo canal de podcast encontrarás meditaciones guiadas acompañadas de música en cada frecuencia, para que vivas la experiencia de forma más práctica y profunda.

En este episodio te guiamos en una meditación con la frecuencia 639 Hz, reconocida por su capacidad para restaurar la armonía en las relaciones, fomentar la empatía y fortalecer la conexión emocional con los demás y contigo mismo.
A través de respiraciones conscientes, visualizaciones y afirmaciones, esta práctica te invita a abrir el corazón, soltar tensiones emocionales y sentirte parte de una red de comprensión y amor.
✨ Recomendación: escucha con auriculares y en un lugar tranquilo para una experiencia más profunda.✨ Puedes repetir esta meditación siempre que necesites sanar vínculos, cultivar empatía o reencontrarte con la serenidad interior.
Estructura del episodio:

• Introducción breve a la frecuencia 639 Hz.
• Meditación guiada centrada en la armonía y la conexión emocional.
• Cierre suave para regresar al presente con sensación de equilibrio y apertura.

Enlaces relacionados:🎧 Escucha el podcast completo en Spotify:https://open.spotify.com/show/0Hjop3dnA7yKNzDKidQ7Q2?si=356ab12a6c1546a3
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En este episodio seguimos avanzando en nuestra serie dedicada a las frecuencias Solfeggio con la 639 Hz.Se la conoce como la frecuencia de la armonía y las relaciones humanas.Un tono que fomenta la conexión, el entendimiento y la empatía, ayudando a mejorar la comunicación y a fortalecer los vínculos con los demás y con uno mismo.
✨ Contenido:

• Qué significa la frecuencia 639 Hz
• Efectos atribuidos: armonía, comunicación y equilibrio interior
• Consejos prácticos para escucharla
• Cómo disfrutarla en melodías más amenas
• Meditaciones disponibles en el canal de podcast
• Reflexión final y adelanto del próximo episodio

🔔 Recuerda que en nuestro canal de YouTube puedes escuchar melodías con esta y otras frecuencias Solfeggio:https://www.youtube.com/@ElAlmaFrecuenciaSolfeggio
🎧 Y en este mismo canal de podcast encontrarás meditaciones guiadas acompañadas de música en cada frecuencia, para que vivas la experiencia de forma más práctica y profunda.

En este episodio te guiamos en una meditación con la frecuencia 528 Hz, conocida como la frecuencia del amor.Se asocia con la sanación emocional, la transformación positiva y la armonía interior.
A través de respiraciones conscientes, visualizaciones y afirmaciones, esta sesión te ayudará a reconectar con tu energía más pura, soltar bloqueos emocionales y abrir el corazón a la serenidad y el equilibrio.
✨ Recomendación: escucha con auriculares y en un lugar tranquilo para potenciar la experiencia.✨ Puedes repetir esta meditación siempre que necesites restaurar tu energía, elevar tu vibración o reconectar con el amor interior.
Estructura del episodio:

• Introducción breve a la frecuencia 528 Hz.
• Meditación guiada centrada en la sanación y la apertura del corazón.
• Cierre suave para regresar al presente con una sensación de armonía y plenitud.

Enlaces relacionados:🎧 Escucha el podcast completo en Spotify:https://open.spotify.com/show/0Hjop3dnA7yKNzDKidQ7Q2?si=356ab12a6c1546a3
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