Definir el amor siempre ha sido complicado. Generalmente al escuchar esta pequeña palabra de grandes implicaciones viene a nuestra mente el amor de pareja, pero EL AMOR es algo mucho más amplió y profundo que la química generada por la atracción hacia alguien más. Existen distintos tipos de amor: el amor de familia, el de amigos… el amor propio y todos los interpretamos y vivimos de manera diferente. 

Este es el último episodio de El Dragón Azul. Pero tranquila; Dito regresará para una tercera temporada. Por lo pronto, acompañale en este episodio de despedida, en el que con ayuda de algunxs amigitxs de la pradera, abre nuestros ojos y corazón a la forma más bella que existe para vivir y sentir el amor. 

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Entender la raíz de nuestras emociones puede ayudarnos a gestionarlas de forma sana y consciente para llevar una mejor relación con quienes nos rodean, pero sobre todo con nosotras mismas. Hacerlo es un camino complicado que requiere mucha valentía. 

En este episodio me acompañan Sofía, Paloma y Karenia; tres amigas y mujeres increíbles que comparten su sabiduría en el podcast La Historia Jamás Contada. Únete a nuestra charla en la que, con mucho amor, estos hermosos seres de luz abren su corazón para que juntas comprendamos por qué sentimos lo que sentimos y cuál es la importancia de estar en armonía con nuestras emociones. 

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Partiendo en que aún nos falta mucho por entender, experimentar y sentir para que la sexualidad se comprenda más allá del placer, el sexo o la masturbación; es importante saber que compartimos mucho más de lo que pensamos con las personas con las que c*gemos, nos besamos, hablamos o tan solo tocamos.

Para entender la conexión de la sexualidad con la espiritualidad; Dito, El Dragón Azul, platica en este episodio con Pamela Herrera: creadora de TavÚlva y experta en temas de placer y sexualidad. Date la oportunidad de resolver tus dudas sobre el sexo tántrico y acércate a vivir una libertad sexual sana, divertida y consciente. ¡Acompáñalos!

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La forma en la que cada una comienza su camino espiritual siempre es distinta, la razón es porque todas somos únicas. A veces ocurre durante un momento de crisis o en la situación más placentera y “cómoda”; la magia está en escuchar y saber interpretar las señales porque siempre llegan cuando estamos listas para cambiar y crecer.

Soy Dito, El Dragón Azul, y para entender lo increíble y desafiante que es el proceso de Deconstrucción Espiritual, platiqué con Maryell Cisneros, ella es guía de meditación y empresaria. Tuvimos una charla íntima y super abierta en la que te contamos sobre nuestro punto de inflexión y como inició nuestro despertar espiritual.

¡Acompáñame en este nuevo episodio!

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En ocasiones relacionamos los cambios inesperados con el miedo, por lo que creamos un espacio seguro, un sitio en el que resguardamos nuestras emociones y pensamientos para que el entorno que nos rodea permanezca estático. Es natural que tengamos una zona de confort, lo riesgoso en su existencia llega cuando no queremos salir de ella y limita nuestro avance y crecimiento. 

Acompaña a Dito en este episodio de El Dragón Azul; descubriremos juntas cómo convertir la incomodidad en un impulso para la transformación de nuestro ser en la búsqueda de una vida con equilibrio y paz.

Recursos:

EP10: El ciclo de la víctima.

EP17: Miedofobia.

EP21: La balanza vital (Equilibrio)

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Desde tiempos antiguos el ser humano ha buscado comprender el balance en su vida, intentando entender que el TODO tiene matices y no solo extremos, que con la luz llega la oscuridad y que el balance depende de la práctica constante del mismo. Pero esa es justo la interrogante: ¿Cómo lograr el equilibrio? ¿Cómo encontrar un punto medio entre lo físico y lo espiritual?

Si buscamos la ecuanimidad de nuestro ser, debemos comprender que este estado no es permanente y estar preparados para afrontar el inminente desequilibrio. Exploremos juntas las formas para llegar al balance.

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Tengo a una gran invitada, experta en el arte de aceptar la impermanencia. Eva Latapí es psicóloga, terapeuta de duelo y separación consciente. Pero también se considera una persona aprehensiva, aferrarse es algo muy humano. En este episodio, nos preguntamos cuál es la parte más difícil de soltar y qué hacer con las expectativas. También hablamos de la mágica similitud entre las cicatrices emocionales y las físicas.

Aprende a dejar ir, paso a paso. Tu alma está lista para hacer las paces con el tiempo. Es tu proceso, te invito a honrarlo (y confiar).

Acompáñame en esta sanadora conversación en la que celebramos el valor de la paciencia y la autocompasión.

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¿Tú también has soñado que mueres? La muerte sucede todos los días y en todas partes (así también la vida). Una vez cruzada la línea, es imposible volver aquí para contar que hay más allá. Pero, ¿qué tanto comparten la vida, el sueño y la muerte?, ¿qué significa dejar de vivir? Ya sea en la mitología, la espiritualidad o en el día a día, el mundo nos ha enseñado el valor de no temer a morir. Te invito a aprenderlo conmigo.

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Esther es coach espiritual, sanadora, escritora y podcastera. La he invitado a El Dragón Azul para compartir su experiencia de transformación y cómo, sin saberlo, su camino espiritual comenzó desde muy joven, en un lugar muy lejano. También platicamos sobre los pensamientos y su relación con las leyes universales, la diferencia entre ser espiritual y profesar una religión. Por último, reflexionamos lo que realmente significa sanar y perder el miedo.

Acompáñame en esta conmovedora conversación para calibrar las reglas de este juego universal llamado vida.

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En la vida, tenemos dos opciones: Enfrentar los problemas desde el amor o desde el miedo. Nos han dicho muchas veces que al miedo hay que ‘vencerlo’, pero en este episodio, más bien queremos entenderlo. Saber de dónde viene y por qué aparece. También es común escuchar un “no tengas miedo”, pero todas lo tenemos y eso es normal.

Mentir, viene del miedo, decir la verdad, desde el amor. Si al miedo le hablamos con la verdad, se puede convertir en un aliado y dejar de ser una debilidad. Eso implica abrirnos un poquito y darnos la oportunidad de ser vulnerables, así que prepárate para soltar una que otra lágrima. También, hay algunos mantras que quiero compartirte para ver a tu miedo frente a frente, con mucho amor.

Acompaña a El Dragón Azul en un viaje a las profundidades del corazón y la mente para conocernos mejor.

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El concepto de dharma postula que la armonía es el estado natural del mundo. El equilibrio perfecto. La diferencia entre el orden y el caos está en nuestra mente. Se dice que si un individuo no logra observar el dharma y actúa desde su interés personal y egocéntrico, adquirirá mal karma. ¿A qué se debe esto? ¿Cuál es la diferencia entre dharma y karma? En este episodio, te contamos de dónde vienen estos mìsticos conceptos, cómo se clasifican y qué tienen que decirnos sobre nuestra relación con nosotras mismas y con el mundo.

Acompaña a El Dragón Azul en su viaje hacia el presente y conecta con la armonía universal a través del sonido.

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Para comprender el todo, debemos ir por partes. ¿Cuál es la relación entre mi ser y el ‘todo’? ¿De qué manera podemos concebirlo? ¿El universo es el todo o hay algo más? ¿Acaso tiene leyes? ¿Y por qué al entenderlo podemos sanar nuestra relación con nosotras mismas? Tal vez no lo sabes, pero tú, yo y todas las personas que conocemos, estamos unidas al todo, pero, ¿hay algo o alguien pueda decir exactamente qué es el ‘todo’?

Te invito a que tomemos un viaje al pasado. Descubre dónde y cuándo empezó nuestra fascinación para darle nombre a lo que no podemos ver.

Respira profundo, prepárate para escuchar, comprender y conectar con la teoría del todo.

Acompaña a El Dragón Azul en este fascinante episodio que nos invita a imaginar y abrazar al infinito.

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Hablar de Dios no tiene por qué ser un tema religioso. En este episodio, te explico de dónde viene nuestra necesidad de devoción a figuras sagradas y cómo la humanidad ha experimentado con distintos sistemas de creencias. También, te comparto los hallazgos sobre quién es Dios. ¿Qué significa creer en Dios? ¿Cómo debe ser nuestra relación con esta fuerza divina? Es hora de cuestionarla (con mucho amor).

Acompáñame en esta búsqueda espiritual e intelectual para explorar dónde puedes empezar a encontrar a Dios.

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La Navidad celebra el nacimiento de Jesús de Nazaret, pero ¿cuál es el verdadero espíritu de esta festividad? Desde un punto de vista histórico, el origen de las fiestas decembrinas no es cristiano, sino romano, la Saturnalia. Y no es casualidad que muchas otras culturas también veneraran a su dios máximo en estas fechas. La divinidad de estas fiestas no solo está en la religión per se, sino en el nacimiento de nuestro Jesús individual o nuestro “principio crístico” interno. Cristo dijo “Soy el camino, la verdad y la vida. Nadie va al Padre si no es a través de mí”. Es decir, el camino de la espiritualidad es la puerta de entrada a un estado cósmico. 

Acompaña a El Dragón Azul en esta exploración, histórica, social, cósmica y sobre todo espiritual del verdadero significado de la Navidad.

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El perdón es un acto difícil, tal vez el más difícil porque duele profundamente, pero es la medicina perfecta para el alma. ¿A cuántas personas les guardas rencor en tu corazón?

Perdonar es la capacidad de dejar ir, liberarnos de la tristeza y las cargas de dolor que arrastramos con nosotros. Por eso, el perdón se trata de ti y no de las otras personas. 

En este episodio lleno de sabiduría (y último de la temporada), El Dragón Azúl nos comparte sus 12 principios del perdón, desde entender el concepto, hasta abrir la perspectiva de nuestras traiciones, y tres técnicas para empezar a perdonar a quienes nos han herido.

Recuerda que perdonar es un acto de amor y todas las personas somos infinitamente capaces de amar.  

Acompaña al Dragón Azul (@ditopa) en este último episodio de temporada, donde nos invita a iniciar este proceso de sanción para acercarnos a la paz espiritual del nirvana.

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Desde tiempos ancestrales nos relacionamos con los animales de forma profunda y espiritual. Los animales son espíritus protectores, guardianes, mensajeros e incluso dioses. 

¿Recuerdas Harry Potter?

Tu patronus, tótem o animal espiritual es una expresión de tu alma, eres tú mismo pero en otra forma y en otra piel. Búfalos, osos, vacas, ciervos, leones, serpientes, águilas… dragones. ¿Cuál es tu animal espiritual?

Acompaña a Dito @ditopa en este episodio donde nos cuenta la historia de cómo descubrió que él es el Dragón Azul.

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A todos nos ha pasado, cuando estamos en una situación que nos parece sin salida, tendemos a repetir acciones y pensamientos que refuerzan la situación en lugar de ayudarnos a salir del problema. A esto se le llama El Ciclo de la Víctima. 

Lorencita Saavedra es psicóloga, psicoterapeuta y coach en Niños de Ahora. Y en este episodio del Dragón Azul nos habla de un tema muy fuerte: la victimización. 

Una víctima es una persona que ha recibido una ofensa o un agravio por acción o por omisión. Podemos ser víctimas de una situación o víctimas de nuestro propio mundo emocional. Este estado puede ser peligroso, cómodo, e incluso victimizante para otros. 

Pero ojo, uno es víctima hasta que decide dejar de serlo. Si se enfrentan, todos los problemas tienen una solución, una enseñanza y un regalo. 

Acompaña al Dragón Azul y a Lorencita Saavedra en esta reveladora conversación sobre la victimización y los cuatro pasos para decidir dejar de ser víctima. 

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¿Quién eres? ¿Eres tu nombre, tu nacionalidad, tu trabajo?

El universo nos habla todo el tiempo, pero solo cuando nos olvidamos del egocentrismo nos encontramos en un estado pleno. ¿Sabes cómo eres en realidad?

Para conocernos debemos hacernos amigas de nosotras mismas y aceptarnos tal cual somos. Tal vez nunca terminemos de descubrirnos, pues la respuesta a la pregunta: ¿quién soy?, cambia todo el tiempo y se mueve entre el pasado y el futuro; eres quien fuiste y eres quien serás.

Acompaña al Dragón Azul en esta exploración de la pregunta milenaria ¿Quién soy? Y aprende cuatro herramientas muy efectivas para empezar tu viaje del autoconocimiento. Recuerda que nadie puede conocerte mejor que tú, solo tú posees la verdad de tu historia, de tu mente y de tu corazón.

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Todos los humanos tenemos dos columnas vertebrales, una en nuestro cuerpo físico y otra en nuestro cuerpo astral; comenzando en la raíz que te ancla a la tierra, hasta tu punto de conexión con el universo. 

Los siete chakras que se extienden a lo largo de nuestro cuerpo son cruciales para el entendimiento espiritual y para el bienestar de nuestra alma, nuestra psique y nuestro cuerpo físico. Cada uno de estos centros de energía corresponde a una glándula, una emoción e irradia un color específico: chakra raíz, chakra sacro, chakra plexo solar, chakra corazón, chakra garganta, chakra tercer ojo y chakra corona. 

¿Sabías que el bloqueo de una de estas fuentes de energía puede llevarnos a deficiencias o trastornos? Acompaña al Dragón Azul a explorar los siete chakras, qué son, dónde se encuentran y cómo alinearlos para lograr el equilibrio perfecto entre nuestro cuerpo, mente y espíritu.

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Es cierto, las expectativas nos causan desiluciones y dolor. El universo tiene su propio curso y las cosas no son como las imaginamos. Incluso cuando encontramos el éxito o la fortuna, las expectativas saben como soltarnos en caída libre desde el cielo, hacia la decepción. 

Nada nunca será suficiente y no conoceremos el amor verdadero si no soltamos las expectativas que tenemos de los demás, de las cosas, e incluso de nosotros mismos.   

Acompaña a Dito Torres en esta conversación profunda y personal con Ana Belen Lander sobre cómo dejar ir las expectativas y encontrar aceptación.

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