En este tercer episodio abordamos en profundidad uno de los micronutrientes más relevantes en la práctica clínica y, al mismo tiempo, uno de los más mal interpretados: el hierro.
Aunque solemos asociar su déficit únicamente a la anemia, el hierro influye directamente en la inmunidad, la energía, la tiroides, la neurotransmisión, el rendimiento cognitivo y el estado emocional. Y, a pesar de estas múltiples implicaciones fisiológicas, sigue siendo habitual diagnosticarlo y tratarlo con criterios incompletos, lo que conduce a infradiagnósticos y a suplementaciones ineficaces.
En este episodio aprenderás a:
Interpretar correctamente una analítica de hierro y sus valores óptimos: hierro sérico, ferritina, índice de saturación de transferrina y hemoglobina.
Distinguir falta de hierro real vs. falta de hierro funcional, y comprender por qué suplementar en el momento incorrecto puede empeorar el cuadro.
Identificar las causas principales de ferropenia: mucosa gástrica alterada, hipoclorhidria, IBP, H. pylori, reglas abundantes, dieta insuficiente o mala absorción.
Reconocer los síntomas clínicos más frecuentes: cansancio, frío distal, dolor de cabeza, cabello débil, uñas frágiles, infecciones de repetición o piernas inquietas.
Seleccionar el tipo de hierro adecuado, diferenciando fórmulas liposomadas, bisglicinato, sulfato ferroso, hierro sublingual y lactoferrina en contextos inflamatorios.
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⚠️ Este pódcast está destinado a profesionales de la salud integrativa. Si no lo eres, y escuchas este pódcast para aprender y mejorar tu salud, haz una consulta previa con un profesional de la salud antes de poner en marcha cualquier intervención terapéutica.
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Realizamos un recorrido completo por los diferentes tipos de suplementación y protocolos clínicos orientados a reparar la mucosa digestiva antes de iniciar cualquier otro tratamiento. Analizamos qué recursos emplear según la zona afectada —boca, esófago, estómago, intestino delgado o intestino grueso—, cómo combinarlos y en qué casos están contraindicados.
En este episodio aprenderás a:
Seleccionar los suplementos más eficaces según el tramo de mucosa digestiva afectado —desde la boca hasta el intestino grueso—, incluyendo aloe vera, zinc carnosina, vitamina A, melena de león, molibdeno, glutamina y probióticos específicos, entre otros.
Identificar qué suplementos conviene evitar según el contexto clínico y la historia del paciente: esófago de Barrett, antecedentes oncológicos, déficits de micronutrientes o búsqueda de embarazo.
Abordamos cómo y cuándo es adecuado retirar un inhibidor de la bomba de protones —como el omeprazol—, y las pautas para hacerlo de forma progresiva y segura.
Descubrir los suplementos comerciales de referencia que Carlos González utiliza en consulta y los criterios con los que elige uno u otro según el caso.
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Empezamos esta serie de pódcasts de Academia SoyPro abordando un tema clave y que a menudo es el gran olvidado en la práctica clínica: la importancia de la mucosa digestiva.
Descubre por qué no tiene sentido enfocarnos en el SIBO, la hipoclorhidria, los parásitos o la disbiosis, ni dar enzimas, bilis, probióticos, antibióticos o antifúngicos para resolver problemas digestivos o intestinales si antes no se ha hecho un trabajo previo y profundo de mucosas.
En este episodio aprenderás a:
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