Hoy cerramos este ciclo de análisis de los 12 puntos básicos para una mejor salud, que abarcan diferentes prácticas de vida y también de alimentación.

Haciendo un repaso, hemos visto: beber más agua, cocinar en casa, probar nuevos granos integrales, consumir vegetales dulces, incrementar el consumo de hojas verdes, experimentar con las proteínas, comer menos procesados, que nutrir tu cuerpo sea un hábito.

¿Cuáles son los últimos cuatro puntos? ¡Escucha el podcast y entérate!